Хватит терпеть плохой сон! Ваш малыш может спать лучше!
Проверьте - нужно ли вашему малышу налаживать сон
Если ваш ребенок:
- Засыпает и просыпается с плачем.
- На укладывание уходит больше 20 минут.
- Сон проходит урывками.
- Присутствует «негативное» бодрствование.
- Возможность засыпать только в определенных условиях (на груди, на руках, в коляске).
- Короткий сон в дневное время.
- Частые пробуждения в ночное время.
- Ночные гуляния.
- Раннее утреннее пробуждение (раньше 5:30).
Если на 2 и более пунктов вы ответили «да», надо искать причину и обезвреживать
Первый шаг по налаживанию сна — проверить все условия по чек-листу. Переходите в WhatsApp и получите чек-лист. Там 39 факторов, которые надо не только проверить, но и оптимизировать
Переходите по ссылке в WhatsApp и напишите
"Чек-лист "Комфорт и сон" c YouTube"
Внимание! Если у вас не получается перейти в мессенджер WhatsApp, получите чек-лист в Telegram.