Если с рождением малыша вам кажется, что жизнь стала ограничена 4 стенами, укачиванием и памперсами, читайте кейс.

В нем история мамы, которая пришла на курс с проблемой коротких снов (25 минут), частых пробуждений ночью, долгих укладываний и совместным сном.

После коротких снов малыш капризный, плюс частые пробуждения ночью выматывали и ребёнка, и маму. На курсе работа велась под руководством Марины Вилачевой.
⠀
Как обычно, мы начинаем с основ, поэтому выстроили день по системе «ПАСПОРТ сна»:
✅ Зафиксировали утро. Ушли длительные укладывания.
✅У мамы появилась ясность, когда укладывать малыша, предсказуемость и возможность планировать дела.
✅ Совершили переход на 3 сна и даны рекомендации по переходу на 2 сна.
✅Дневные сны стали длинными, ребёнок высыпается. Менее капризный, а у мамы появилось свободное время днем.
✅ Из ночных пробуждений остались 2 пищевые (вместо 5-6).

А теперь самое главное, что получила мама на курсе, написала в отзыве (обязательно прочтите) и о чем я часто говорю в постах и сторис.

👉Курс не просто даёт инструменты, чтобы наладить сон. Вы становитесь дирижером сна и уже вы не сжимаетесь от ощущения безысходности перед длительными укладываниями и бессонными ночами.
👉Вы управляете сном ребёнка.
Вы с удивлением обнаружите, что можете вести обычную жизнь, с друзьями, путешествиям и киношкой по вечерам. Что ребенок не ограничение, а счастливое дополнение.
⠀
Я все предусмотрела, и в проекте есть, кроме консультантов по сну, специалисты и уроки, помогающие вам вернуть себе себя, и сделать жизнь с малышом комфортной.
⠀
Девчата, если вы в моменте чувствуете и понимаете, что вам нужна помощь, что сон давно пора наладить и не понятно, какой момент вы ждёте. Вы понимаете, что можно жить не в ожидании перерастет, а прямо сейчас. Если вас посетило это осознание и вы его прогоните, вы так и останетесь в ожидании хорошего сна с липким ощущением жертвенности и беспомощности перед сном ребёнка.
⠀
Подумайте, каким вы хотите вспоминать декретный? С бессонными ночами или сказать, а у меня было все по другому!