*
*принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена.
Срочная помощь со сном
Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
Ритуалы на сон
Главная➞ Статьи➞ Здоровый детский сон ➞ Ритуалы на сон
Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быстрее получать информацию
Предлагаю вашему вниманию примеры ритуалов перед сном малыша.
Ритуал перед сном для ребенка 1-3 месяца
Длительность 1-2 минуты
Ритуал проводится в той комнате, где укладываете
1. Колыбельную начинаем петь в начале ритуала, делаем все остальное под колыбельную.
2. Берем малыша на руки, немного носим, поглаживая (во время ритуала малыш находится на руках до момента укладывания)
3. Закрываем шторы.
4. Пеленаем (если пеленание вызывает слёзы, то пеленаем в СБ)
5. Выключаем ночник.
6. Включаем увлажнитель.
7. Допеваем колыбельную, малыш на руках, поглаживаем малыша.
Ритуал перед сном для ребенка 4-6 месяцев
Длительность 3-4 минуты
Ритуал проводится в той комнате, где укладываете
1. Колыбельную начинаем петь в начале ритуала, делаем все остальное под колыбельную.
2. Берем малыша на руки, немного носим, поглаживая (во время ритуала малыш находится на руках до момента укладывания)
3. Если на улице темно, смотрим в окно, после закрываем шторы. Если на улице светло, смотреть в окно не надо.
4. Одеваем спальный мешок (если переодевание вызывает слёзы, то переодеваем в СБ)
5. Выключаем ночник
6. Включаем увлажнитель
7. Допеваем колыбельную, малыш на руках, поглаживаем малыша.
Ритуал перед сном для ребенка 7-10 месяцев
Длительность 4-5 минут
Ритуал проводится в той комнате, где укладываете
1. Колыбельную начинаем петь в начале ритуала, делаем все остальное под колыбельную.
2. Берем малыша на руки, немного носим, поглаживая (во время ритуала малыш находится на руках до момента укладывания)
3. Если на улице темно, смотрим в окно, после закрываем шторы. Если на улице светло, смотреть в окно не надо.
4. Берем сонную игрушку, носим с малышом на руках.
5. Выключаем ночник.
6. Включаем увлажнитель.
7. Допеваем колыбельную, малыш на руках, поглаживаем малыша.
8. Рассказываем короткий сонный стих.
Ритуал перед сном для ребенка 11-18 месяцев
Длительность 5-6 минут (если расслабляется раньше, то можно меньше)
Ритуал проводится в той комнате, где укладываете
1. Колыбельную начинаем петь в начале ритуала, делаем все остальное под колыбельную.
2. Берем малыша на руки, немного носим, поглаживая (во время ритуала малыш находится на руках до момента укладывания)
3. Если на улице темно, смотрим в окно, после закрываем шторы. Если на улице светло, смотреть в окно не надо.
4. Если малыш любит рассматривать книжки, то рассматриваем (важно, чтобы он спокойно рассматривал, не делал активных действий, спокойно реагировал, когда книжку убираем).
5. Берем сонную игрушку, носим с малышом на руках.
6. Выключаем ночник.
7. Включаем увлажнитель.
8. Допеваем колыбельную, малыш на руках, поглаживаем малыша.
9. Рассказываем сонный стих.
Для удобства можете сохранить картинки с вариантами ритуалов, чтобы они были под рукой в нужный момент.
Подробнее по этой теме смотрите видео: "Ритуал для сна. Типичные ошибки. Правила составления ритуалов. Работающий ритуал. Правильный ритуал".
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями
Как правильно одеть малыша на сон?
П - признаки усталости
Факторы, способствующие крепкому сну
Т - тишина
Ассоциации на засыпание
Ложные признаки усталости и скука
Регулярность режима
Как переложить спящего ребенка и не разбудить его?
Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Остались вопросы? Задайте их нам
Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта,
жмите на кнопку ниже
*
*принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена.
© 2017-2024
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь