*
*принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена.
Срочная помощь со сном
Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
Варианты активного бодрствования
Главная➞ Статьи➞ Лайфхаки для мам ➞ Варианты активного бодрствования
Время чтения 1 минута
Иногда фантазия иссякает и мама задумывается какие игры для малышей еще придумать, чтобы активное бодрствование ребенка прошло с пользой.
Варианты активного бодрствования для ребенка 1-3 месяца
- Выкладывать на животик
- Гелиевый воздушный шарик - привязать к ручке, малыш его дергает и смотрит на шарик
- Поднимать за ручки в положение сидя и стоя
- Купаться
- Летать (как пчёлка) по дому
- Заниматься на фитболе
- Смотреть на животное (если есть) или на картинки, магниты на холодильнике
- Играть в пальчиковые игры
- Бить ножками и ручками по игрушкам
- Играть в кукольный театр
- Поход в ТЦ
- Смотреть яркие книги
- Петь веселые песни
- Читать стихи
- Танцевать с ребенком
- Агукать вместе с малышом
- Корчить гримасы
- Дарить улыбки ребенку
- Давать держать погремушки
- Осматривать дом на руках
- Слушать музыку мобиля
- Нараспев произносить гласные с ребенком на руках, прислонялась к вибрирующей стиральной машине, чтобы небольшой отклик передавался ребенку
- Лежать на кровати без памперса, трогать и играть с ножками
- Умывание водой лица и ручек
- Рассматривать аквариум с рыбками
Варианты активного бодрствования для ребенка 4-6 месяцев
- Играть и ползать на животике
- Рассматриваем картинки
- Зарядка
- Смотреться в зеркало
- Самолётик
- Бассейн
- Поездки в Тц
- Танцы у мамы на руках
- Массаж
- Занятия на фитболе
- Играть с погремушками
- Пальчиковые игры
- Музыка
- Перевороты на спину и обратно
- Щекотка
- Зарядка мама+малыш
- Чтение стихотворений, сказок
- Музыкальные игрушки
- Качание на качели
- Купание с кругом
- Наблюдать за животным
- Активные разговоры
- Снимать и двигать магниты на холодильнике, прилеплять на место
- Разучивать детские песни из мультиков и клипов, а потом вместе петь
- Смотреть на работающую стиральную машину рядом на коврике с игрушкой
- Держать маму за пальцы, чтобы мама двигала ручками малыша (например, боксирующие движения)
- Развивающий коврик
- Играть с погремушкой, например: одеть на палец ноги и дергать, пока ребенок пытается добраться до нее.
Варианты активного бодрствования для ребенка 7-10 месяцев
- Поход в гости
- Занятия на фитболе
- Активное ползание
- Вставание на ножки
- Купание
- Массаж
- Ползание по квартире
- Изучение животных
- Складывание пирамидки
- Догонялки с мамой или домашним животным
- Пальчиковые игры
- Музыка
- Отражение в зеркале
- Танцы с мамой
- Детские песенки
- Гимнастика
- Щекотка
- Хождение на ножках
- Знакомство с новыми предметами
- Музыкальные игрушки
- Чтение книг
- Смотреть в окно
- Бассейн
Варианты активного бодрствования для ребенка 11 месяцев и старше
- Догонялки, прятки
- Щекотка
- Танцы
- Чтение или рисование
- Уборка квартиры с мамой
- Купание
- Прогулки на улице
- Поход в ТЦ
- Игры с мячом
- Развивающие игрушки
Важно помнить, что нужно соблюдать баланс между активным и спокойным бодрствованием, об этом подробнее — смотрите видео ниже.
Пробовали наладить сон, а результата нет? Задайте вопрос консультанту по сну
Что нужно дать малышу за время активного бодрствования читайте в статье «А — активное бодрствование».
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Статьи о проблемах со сном, которые вас беспокоят
жмите на стрелку, чтобы решить проблему
Статьи по возрастам
листайте с помощью стрелок, чтобы посмотреть больше
Работа с консультантом - гарантированное решение проблем со сном
жмите на стрелку, чтобы выбрать формат
Получить грант на обучение востребованной профессии
Консультант по сну с гос.дипломом
Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта,
жмите на кнопку ниже
*
*принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена.
© 2017-2024
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь