![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/de3bb0c4a131e806c8c052f45abd7644.png/s/s1200x/a/21577/sc/224)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2ce181a0c7604565d9f6b3762d56094c.png/s/s1200x/a/21577/sc/53)
Срочная помощь со сном
Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
Варианты активного бодрствования
Главная➞ Статьи➞ Лайфхаки для мам ➞ Варианты активного бодрствования
Иногда фантазия иссякает и мама задумывается какие игры для малышей еще придумать, чтобы активное бодрствование ребенка прошло с пользой.
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/234f0db297f6f5a2d9a5c468845c84f5.jpg/s/s1200x/a/21577/sc/164)
Варианты активного бодрствования для ребенка 1-3 месяца
- Выкладывать на животик
- Гелиевый воздушный шарик - привязать к ручке, малыш его дергает и смотрит на шарик
- Поднимать за ручки в положение сидя и стоя
- Купаться
- Летать (как пчёлка) по дому
- Заниматься на фитболе
- Смотреть на животное (если есть) или на картинки, магниты на холодильнике
- Играть в пальчиковые игры
- Бить ножками и ручками по игрушкам
- Играть в кукольный театр
- Поход в ТЦ
- Смотреть яркие книги
- Петь веселые песни
- Читать стихи
- Танцевать с ребенком
- Агукать вместе с малышом
- Корчить гримасы
- Дарить улыбки ребенку
- Давать держать погремушки
- Осматривать дом на руках
- Слушать музыку мобиля
- Нараспев произносить гласные с ребенком на руках, прислонялась к вибрирующей стиральной машине, чтобы небольшой отклик передавался ребенку
- Лежать на кровати без памперса, трогать и играть с ножками
- Умывание водой лица и ручек
- Рассматривать аквариум с рыбками
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/0602794e15fc85658b171690f4440015.jpg/s/s1200x/a/21577/sc/370)
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/782e1148ee17449497ca3a9004ead83c.jpg/s/s1200x/a/21577/sc/104)
Варианты активного бодрствования для ребенка 4-6 месяцев
- Играть и ползать на животике
- Рассматриваем картинки
- Зарядка
- Смотреться в зеркало
- Самолётик
- Бассейн
- Поездки в Тц
- Танцы у мамы на руках
- Массаж
- Занятия на фитболе
- Играть с погремушками
- Пальчиковые игры
- Музыка
- Перевороты на спину и обратно
- Щекотка
- Зарядка мама+малыш
- Чтение стихотворений, сказок
- Музыкальные игрушки
- Качание на качели
- Купание с кругом
- Наблюдать за животным
- Активные разговоры
- Снимать и двигать магниты на холодильнике, прилеплять на место
- Разучивать детские песни из мультиков и клипов, а потом вместе петь
- Смотреть на работающую стиральную машину рядом на коврике с игрушкой
- Держать маму за пальцы, чтобы мама двигала ручками малыша (например, боксирующие движения)
- Развивающий коврик
- Играть с погремушкой, например: одеть на палец ноги и дергать, пока ребенок пытается добраться до нее.
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b1fa9584944d1d926e0166e32fd3d186.jpg/s/s1200x/a/21577/sc/107)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/c4a2a0507e599ce0448a54a2b971fa75.jpg/s/s1200x/a/21577/sc/142)
Варианты активного бодрствования для ребенка 7-10 месяцев
- Поход в гости
- Занятия на фитболе
- Активное ползание
- Вставание на ножки
- Купание
- Массаж
- Ползание по квартире
- Изучение животных
- Складывание пирамидки
- Догонялки с мамой или домашним животным
- Пальчиковые игры
- Музыка
- Отражение в зеркале
- Танцы с мамой
- Детские песенки
- Гимнастика
- Щекотка
- Хождение на ножках
- Знакомство с новыми предметами
- Музыкальные игрушки
- Чтение книг
- Смотреть в окно
- Бассейн
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/401cc20ca323eee36502112d577ab0a6.jpg/s/s1200x/a/21577/sc/109)
Варианты активного бодрствования для ребенка 11 месяцев и старше
- Догонялки, прятки
- Щекотка
- Танцы
- Чтение или рисование
- Уборка квартиры с мамой
- Купание
- Прогулки на улице
- Поход в ТЦ
- Игры с мячом
- Развивающие игрушки
Важно помнить, что нужно соблюдать баланс между активным и спокойным бодрствованием, об этом подробнее — смотрите видео ниже.
Что нужно дать малышу за время активного бодрствования читайте в статье «А — активное бодрствование».
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/535ff46468a966c763f5c353914af551.jpg/s/200x200/a/21577/sc/23)
Сон в машине
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/689be4b76871a54c1debe812a9633c7f.jpg/s/200x200/a/21577/sc/208)
Девятый скачок роста
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/3d1dbaacd70bd5b483e8b3ae4c58c0e5.jpg/s/200x200/a/21577/sc/419)
Мифы о самостоятельном засыпании
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/084a1a3dfbbc6b1ce22529cdc389da12.jpg/s/200x200/a/21577/sc/318)
Лайфхаки для мамы. Список must have
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/4490a3c936fe60112f07b7ffb9c0dba8.jpg/s/200x200/a/21577/sc/238)
Короткие дневные сны
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b48d527ff077e1f1bfd51c84275f7ae4.jpg/s/200x200/a/21577/sc/253)
Типичные ошибки в обучении самозасыпанию
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/77a69bb3c29ab61866160e7c76fdb3a6.jpg/s/200x200/a/21577/sc/202)
Окно в сон
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/f404bdd09119bebca6f46ca4dd631ec2.jpg/s/200x200/a/21577/sc/371)
Мамин отдых
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/407ed018b6ae15d97dd0f92fd565cb06.jpg/s/200x200/a/21577/sc/243)
Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Остались вопросы? Задайте их нам
Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта, жмите на кнопку ниже
© 2017-2024
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь