Ритуалы на

пробуждение и сон

• Взять на руки, спеть песенку
• Веселый стишок и поцелуй на каждом предложении
• Фраза на пробуждение, сделать «потягушки»
• Фраза на пробуждение, погладить щечки и носик
• Взять ребенка на руки, поцеловать в щечку и пожелать доброго утра
• Стишок на пробуждение, погладить малыша, улыбнуться, поцеловать в щёчки, ножками и ручками сделать мини-зарядку
• Улыбнуться, сделать «потягушки», массаж спинки (поглаживания)
• Улыбнуться, погладить ручки по всей длине от плечика до пальчиков или спинку/грудь, фраза на пробуждение
• Включить свет/раздвинуть шторы, фраза на пробуждение, погладить малыша, взять на руки

Ритуалы на пробуждение для ребенка 4-6 месяцев

• Фраза на пробуждение, взять за ручки, помочь потянуться, погладить, повернуть на бочок и спинку, взять на руки
• Сделать «потягушки»,  поцеловать, сказать фразу на пробуждение
• Фраза на пробуждение, погладить по животику
• Поцеловать, погладить, сделать потешку-гимнастику
• Стишок на пробуждение, гимнастика, взять на руки, поцеловать

• Взять на руки,  сказать стишок на пробуждение
• Погладить малыша, взять на руки, поцеловать
• Взять на руки, поцеловать, вместе открыть шторы
• Стишок на пробуждение, взять на руки, поцеловать
• Спеть веселую песенку на пробуждение, поцеловать, взять на руки

Ритуалы на пробуждение для ребенка 11 месяцев и старше

• Веселый стишок,  сделать «потягушки», поднять с кроватки и  открыть вместе шторы
• Фраза на пробуждение, поцеловать, посадить на горшок
• Взять на руки, обнять, вместе открыть шторы, посмотреть в окошко, потом сделать зарядку
• Погладить по животику, сделать «потягушки

1. Колыбельную начинаем петь в начале ритуала, делаем все остальное под колыбельную.
2. Берем малыша на руки, немного носим, поглаживая (во время ритуала малыш находится на руках до момента укладывания)
3. Закрываем шторы.
4. Пеленаем (если пеленание вызывает слёзы, то пеленаем в спокойное бодрствование)
5. Выключаем ночник.
6. Включаем увлажнитель.
7. Допеваем колыбельную, малыш на руках, поглаживаем малыша.

Ритуал перед сном для ребенка 4-6 месяцев

1. Колыбельную начинаем петь в начале ритуала, делаем все остальное под колыбельную. 
2. Берем малыша на руки, немного носим, поглаживая (во время ритуала малыш находится на руках до момента укладывания)
3. Если на улице темно, смотрим в окно, после закрываем шторы. Если на улице светло, смотреть в окно не надо.
4. Одеваем спальный мешок (если переодевание вызывает слёзы, то переодеваем в спокойное бодрствование) 
5. Выключаем ночник 
6. Включаем увлажнитель 
7. Допеваем колыбельную, малыш на руках, поглаживаем малыша. 

1. Колыбельную начинаем петь в начале ритуала, делаем все остальное под колыбельную. 
2. Берем малыша на руки, немного носим, поглаживая (во время ритуала малыш находится на руках до момента укладывания)
3. Если на улице темно, смотрим в окно, после закрываем шторы. Если на улице светло, смотреть в окно не надо.
4. Берем сонную игрушку, носим с малышом на руках.
5. Выключаем ночник. 
6. Включаем увлажнитель. 
7. Допеваем колыбельную, малыш на руках, поглаживаем малыша. 
8. Рассказываем короткий сонный стих.

Ритуал перед сном для ребенка 11-18 месяцев

1. Колыбельную начинаем петь в начале ритуала, делаем все остальное под колыбельную. 
2. Берем малыша на руки, немного носим, поглаживая (во время ритуала малыш находится на руках до момента укладывания)
3. Если на улице темно, смотрим в окно, после закрываем шторы. Если на улице светло, смотреть в окно не надо.
4. Если  малыш любит рассматривать книжки, то рассматриваем  (важно, чтобы он спокойно рассматривал, не делал активных действий, спокойно реагировал, когда книжку убираем).

5. Берем сонную игрушку, носим с малышом на руках.
6. Выключаем ночник. 
7. Включаем увлажнитель. 
8. Допеваем колыбельную, малыш на руках, поглаживаем малыша. 
9. Рассказываем сонный стих.