Стишки на пробуждение
Главная➞ Статьи➞ Лайфхаки для мам ➞ Стишки на пробуждение
Бывает что с вами случается ситуация, когда ваш ребенок просыпается и плачет, кричит? Знакомо ли вам понятие - инерция сна?
«Инерция сна — это ощущение дезориентации, спутанности сознания, дискомфорта, плохого настроения и неспособности сконцентрироваться или нормально мыслить, которое возникает после пробуждения, особенно после дневного сна.»
Ну как вам определение?
Понятное?
Давайте на простом языке, по полочкам.
Сами вы, наверняка, испытывали это ощущение, когда тело уже проснулось, вы сидите на кровати, а мозг отказывается просыпаться? Думаю многим это знакомо. У меня даже была шишка из-за инерции сна.
Я однажды проснулась на плач своего малыша днем (часто с ним спала), встала и треснулась об стену с размаху, потому что встала не в ту сторону с кровати. Если вам смешно — смейтесь, я рада, что доходчиво объяснила понятие «инерция сна».
В детстве это состояние мама называла: «поднять — подняли, а разбудить забыли».
Предлагаю вашему вниманию полезную подборку — стихи пробуждения после сна малыша, которые помогут создать хорошее настроение ребенку.
Это кто тут спит в кроватке?
Чьи тут розовые пятки?
Что за гномик тут из сказки, это чьи проснулись глазки?!
Это доченька проснулась, потянулась, улыбнулась,
Здравствуй девочка моя, вот как я люблю тебя!
Вот малышик мой проснулся, маме с папой улыбнулся!
Ножки-ножки побежали! Ручки-ручки помахали!
Утром солнышко встаёт
Выше, выше, выше.
Ночью солнышко зайдёт
Ниже, ниже, ниже.
Хорошо, хорошо, солнышко смеётся, а под солнышком нам весело поётся)
ИМЯ проснулась, миру улыбнулась, стало в мире светлей, а нашей дочке веселей
Потягуни, потянись - поскорей, скорей проснись!
Мы проснулись, улыбнулись, посильнее потянулись.
Первый разик на спине, а потом на животе.
На бочек перевернулись и ещё раз потянулись!
Потягушки-потягушечки!
От носочков до макушечки!
Мы потянемся-потянемся, маленькими не останемся!
Вот как, вот как мы растем-растем, вот как ножками пойдем-пойдем!
На курсе «СОН МАЛЫША» мамулечки часто переживают, что детишки порой просыпаются с криком/плачем. Да, так бывает и вне курса, что говорить-то! И когда балансы настроены, малыш перестает просыпаться с плачем. Могут вмешаться зубы, скачки роста. Но это кратковременно. И часто за счет балансов скачки проходят легче.
О этапе пробуждения, читайте в статьях: «П — пробуждение» и «Как правильно будить ребёнка». Больше сонных стишков читайте в статье: "Сонные стишки".
А как вы обычно чувствуете себя после пробуждения? Как ваш малыш/-ка/двойня? Какой ритуал проводите? Делитесь в комментариях ниже.
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
❓Все прочитали по сну, но нет системы.
❓Не можете применить все на практике.
❓Любите комплексный подход.
Что делать и куда бежать?
Я вас ПОЗДРАВЛЯЮ, вы там, где вас поддержат и помогут!
🎉Неделя знаний по сну.
🎉Создание РАБОТАЮЩЕГО РИТУАЛА.
🎉4 чек-листа, пошаговый план работы.
🎉Автоматическая карта сна.
🎉Книга по кризисам и регрессам, 99 станиц (по возрастам).
Выберите удобный мессенджер, и напишите СТАРТ
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями
Мамины помощники
Домоводство с ребёнком. Лайфхаки для мамы
Отношения в семье и сон
Ассоциации на засыпание
Короткие дневные сны
Как правильно одеть малыша на сон?
Активное бодрствование - копилочка идей
Спокойное бодрствование - копилочка идей
Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Остались вопросы? Задайте их нам!
авторизуйтесь