#Консультация

Что такое ПАСПОРТ сна

П — пробуждение

А — активное бодрствование

С — спокойное бодрствование

П — признаки усталости

О — окно в сон

Р — ритуал

Т — тишина

Идеи для ПАСПОРТА сна

Активное бодрствование — копилочка идей

Спокойное бодрствование — копилочка идей

Ритуалы на пробуждение и сон

Факторы, способствующие сну

Ложные признаки усталости

Ритуалы на пробуждение

Ритуалы на сон

Окно в сон

Пароль ко сну

Сонная игрушка

Игрушка для сна

Пальчиковые игры

Игры с детьми

Чтение перед сном

3 совета для крепкого сна

Гигиена сна

Как правильно одеть малыша на сон?

Влияние питания на сон малыша

Кормление малыша во время сна