Варианты спокойного бодрствования для ребенка 1-3 месяца

  • Лежание в шезлонге
  • Ношение ребенка на руках
  • Легкие поглаживания
  • Смотреть на мобиль без музыки
  • Лежать вместе с ребенком на кровати
  • Слушать спокойную тихую музыку
  • Осмотр дома на руках
  • Спокойные рассказы

Варианты спокойного бодрствования для ребенка 4-6 месяцев

  • Читать и рассматривать вместе книжки
  • Носить на руках по квартире
  • Лежать в шезлонге/стульчике
  • Очень тихая спокойная музыка
  • Рассматривать магнитики на холодильнике
  • Смотреть в окно
  • Лежать на кровати вместе с ребенком
  • Прогулка в коляске
  • Тихо петь или разговаривать тихим и спокойным голосом
  • Сидеть на фитболе с ребенком на руках
  • Играть с прорезывателем
  • Вместе ползти медленно
  • Качать в подвешенной автолюльке
  • Смотреть на работающую стиральную машину/воду из душа


    Варианты спокойного бодрствования для ребенка 7-10 месяцев

    • Чтение книг/листание страниц
    • Смотреть картинки с предметами, животными
    • Смотреть в окно
    • Сидеть в стульчике
    • Перебирать крупы ручками
    • Носить на руках по квартире/дому
    • Разглядывать магнитики на холодильник
    • Катание в коляске
    • Поглаживать ручки, спинку, головку
    • Собирать пирамидку
    • Слушать спокойную музыку
    • Перебирать в руках нитку с бусинками/игрушки небольшие
    • Играть с мягкими кубиками
    • Спокойно сидеть с малышом на фитболе
    • Качания с соской
    • Ванна (индивидуально)
    • Лежание на пеленальном столе
    • Пение колыбельной с поглаживаниями
    • Покачивания с сидящим малышом на руках
    • Сидеть напротив зеркала с ребенком на коленях, давать слегка подпрыгивать  

    Варианты спокойного бодрствования для ребенка 11 месяцев и старше

    • Чтение книг
    • Рисование
    • Лепка из пластилина или соленого теста
    • Собирание пазла
    • Рассматривать картинки с животными
    • Перебирать речные камушки/макароны/крупу
    • Собирать пирамидки/сортер
    • Строить башенки из кубиков
    • Слушать спокойные песни
    • Катание в коляске
    • Поить водой
    • Петь колыбельную
    • Слушать аудиосказки
    • Играть с ночником/переключать мелодии
    • Ходить с ребенком на руках
    • Гладить по спинке 
    • Говорить с малышом спокойным голосом
    Мы в Instagram Мы в YouTube Мы ВКонтакте Мы в Телеграме