А - активное бодрствование

Какие задачи ставит перед собой активное бодрствование ребенка?

• развитие ребенка,
• отработка полученных физических навыков,
• достаточная физическая нагрузка, чтоб ребенок устал,
• взаимодействие с мамой, укрепление привязанности.

За то время, пока проходит активное бодрствование нужно дать малышу оптимальную нагрузку, чтоб он несколько утомился. Не переутомился, а именно утомился в меру, чтобы ко времени сна он нуждался в восстановительном периоде.

Золотая середина - вот что важно соблюсти в период активного бодрствования. 

Утомить, а не переутомить.

Что делать с малышом во время активного бодрствования?

Если с теми, кто ползает и бегает, все понятно - ползать и бегать, а вот с новорожденными не совсем понятно. Они кажутся такими хрупкими. Какие активности с ними проводить – не понятно.

С 20 дней от рождения малышу можно делать гимнастику, легкий массаж поглаживающими движениями. Педиатр или массажист покажет, как это сделать безопасно для малыша.

Важно помнить, что нужно соблюдать баланс между активным и спокойным бодрствованием, об этом подробнее - смотрите видео ниже.

С вариантами активного бодрствования вы можете познакомиться в статье -> Варианты активного бодрствования