info@sonmalysha.ru

+79645401991

info@sonmalysha.ru

+79645401991

Срочная помощь со сном

Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций

- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы

Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !

НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА

Причины частых 

ночных пробуждений

Главная➞ Статьи➞ Почему ребенок не спит ➞ Причины частых ночных пробуждений

Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быстрее получать информацию

Мы ВКонтакте Мы в Телеграме Мы на Ютубе Мы в Инстаграме Мы в Яндекс-музыке


Соцсеть Instagram запрещена в России

Давайте сократим частые ночные пробуждения.
⠀
Сократим до аббревиатуры - ЧНП. Понимаю, ваше желание - это сократить количество пробуждений, а не количество букв в этом ужасном явлении. Сама пошутила, сама посмеялась. Но вам-то не смешно.


Это выматывает, утомляет и превращает маму в зомби, злыдню и скандалистку.


Частые ночные пробуждения — это следствие. 

Давайте сразу оговорим количество питания ночью, необходимые малышу:

  • Для детей до 3 месяцев — по требованию
  • Дети 4-5 месяцев — может быть до 3-4
  • Дети 6-9 месяцев - 2-3
  • Дети до 1,5 лет — 1 пробуждение


Одна или несколько причин, которые я перечислила ниже, провоцируют ночные пробуждения ребенка и ваши, конечно:


  • Внешние условия (свет, влажность, неподходящая одежда)
  • Жажда (дефицит питья днем)
  • Физическое состояние (зубы, болезнь, постпрививочное состояние — это несколько дней, но не несколько месяцев)
  • Недосып (чем меньше спит днем, тем хуже ночью)
  • Дефицит питания днем (и ребенок компенсирует ночью)
  • Ассоциация на засыпание (малышу нужна ваша помощь для перехода между циклами сна)
  • Недостаток маминого внимания (малыш компенсирует ночью)
  • Перевозбуждение перед сном (даже за привычное время бодрствования)
  • Перегул перед сном (когда первое ВБ слишком короткое, а последнее — слишком длинное).


И в любом случае исправлять надо все в комплексе, искать причину и обезвреживать.

О том как взаимосвязано питание и сон малыша вы сможете почитать в статье: "Влияние питания на сон малыша". Смотрите видео по теме ниже.

Будем действовать пошагово (шаги можно совмещать):

1️⃣Улучшим внешние условия.
2️⃣Наполним себя ресурсами, а потом и ребенка вовлеченным бодрствованием (можно сделать тактильно-голосовые 15-минутки адресного внимания в каждое ВБ).
3️⃣Настроим режим/ритм (сделаем баланс ночного и дневного сна, межсуточное суммарное количество дневного сна, качественное ВБ по ПАСПОРТу).
4️⃣Расширим ассоциации (добавим голосовую и тактильную)
⠀
Вот часто на этом этапе решается часть проблем, потому что режим/ритм рулит!
⠀
А если не решилось, то у вас работает сильная ассоциация и надо делать следующий шаг:
5️⃣Уменьшать воздействие сильной ассоциации
6️⃣Обучать самозасыпанию
⠀
Именно так и работают мои девчата-консультанты.

Вот если у вас не наступило улучшение после 4 пункта, не получается 5 пункт, помните, что где-то вы накосячили в предыдущих пунктах. И 6 пункт точно превратится для вас и вашего малыша в испытание, если вы решитесь.


Автор: Татьяна Кремнёва.

Какая причина у вас? Сколько малышу? Сколько пробуждений ночью? В комментах пишите, на каком этапе вы сейчас и что надо улучшить.


Эта проблема решаема!

Наш кейс по работе с проблемой сопротивления на укладывание, отсутствия ресурса у мамы и ассоциаций на сон 100 бед - один ответ

Мама пришла на курс с поддержкой консультанта, так как силы и ресурс её просто закончились.12 пробуждений ночью, отсутствие ритма дня, сопротивления укладыванию, укачивания, короткие сны... Список можно не продолжать, я думаю вы поняли состояние мамы. Читать далее...

Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.

#Консультация #Сон ночью

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
{"signature":"e3902b11f1aa12489f1eb689a6967b75","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":643841773,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/prichiny_nochnyh_probugdenii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Здравствуйте 🌸 это мой крик от безысходности... Ребенку 1.10, просыпается каждую ночь по несколько раз. Причем и на ГВ и сейчас,без него. Сегодня так вообще каждый час!!! Пищевые - ноль! Потому что есть не хочет. (иногда маленкая печенюшка одна решает вопрос, но это как отвлечение внимания, наверное,до следующего просыпания) каждое из них с плачем с нервами у нее и у меня. Просыпается в 7:18, как по будильнику. Отбой в 21:30-22+, как уснет. Один дневной сон с 2 до 4+-. Ей не помогли ни магнийб6, ни valfen, которые выписывал невропатолог. Сон был такой же. Я уже не знаю, что делать и как быть. Сил больше нет.
или отменить редактирование
Вт 24 Окт 04:19 • Ответить
{"signature":"73d09227d0042c2dd1fff211d9019c9d","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":355582328,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/prichiny_nochnyh_probugdenii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Учитель Аня ОрловаЕлена КуонТариф Сама удалить
Да забыла добавить на 12 месяцев
или отменить редактирование
Вт 25 Янв 2022 • Ответить
{"signature":"2b605f9917a487fa4354c522310e3117","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":355581899,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/prichiny_nochnyh_probugdenii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Учитель Аня ОрловаЕлена КуонТариф Сама удалить
С анной делали первое Вб 3,30.2 Вб 4.и 3 Вб 4.первые дни все хорошо ребёнок засыпал ночью пробуждения сократились. Но потом он перестал засыпать на второй сон и засыпал только через 4,30 и в ночь потом плохо засыпал, ладно я думаю ребенок вырос, но начались пробуждения чаще и под утро он какое-то время не спал ну мин 20.ночь стала сокращатся аж до 9:45. С чнп. И утром я его опять бужу. Ну в итоге решила поменять вчера немного,ночь первая ещё лучше 2 пробуждения и проснулся сам в режиме, буду смотреть дальше и уже писать в карту сна
или отменить редактирование
Вт 25 Янв 2022 • Ответить
{"signature":"c1c89159e4bf007abe50bfc21198a814","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":148061498,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/prichiny_nochnyh_probugdenii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Учитель Виктория Петранина удалить
Ограничили движения ребёнка на ночь, проснулся 1 раз, покушать
Раньше было от 2 до 4 пробуждений, переворачивался на животик во сне и начинал играть
или отменить редактирование
Сб 10 Окт 2020 • Ответить
{"signature":"f4f575d6a29b873e2736cdb8c2efb789","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":148065178,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/prichiny_nochnyh_probugdenii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Учитель Татьяна Кремнёва удалить
Супер! Работает чек-лист!
или отменить редактирование
Сб 10 Окт 2020
{"signature":"4a70fae5f57563fc62279d909f25b462","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":138023821,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/prichiny_nochnyh_probugdenii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Учитель Марина Вилачева удалить
Отсутствуют дневные сны , иногда на груди, укачиваниями спит по 15 минут. Ночью просыпается 2 раза поесть, потом переворачивается, встаёт на четвереньки, вчера ограничила движения и она спала лучше. Доче 5 месяцев и 2 недели. Пыталась выстроить режим с 7 утра подъем и отход ко сну в 8 вечера, не получилось . Она засыпает к 10:30 вечера и просыпается между 8 и 9 :30 .
Во сколько должен просыпаться ребёнок в этом возрасте тоже не знаю и нужен ли такой режим.
или отменить редактирование
Вс 06 Сен 2020 • Ответить
{"signature":"12df709aff07b3f6f3009bddb27b434f","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":148065276,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/prichiny_nochnyh_probugdenii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Учитель Татьяна Кремнёва удалить
Чтобы раньше ложился спать, надо раньше будить
или отменить редактирование
Сб 10 Окт 2020
{"signature":"5b0d5a8f09a058fca7992f5e72db06ce","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":323086140,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/prichiny_nochnyh_probugdenii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Елена КуонТариф СамаУчитель Анастасия Спиридонова удалить
А как вы ограничили движение малыша?
или отменить редактирование
Чт 25 Ноя 2021
{"signature":"ee4dadd4537771fc5c6f056a15b43082","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":76590864,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/prichiny_nochnyh_probugdenii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Учитель Анастасия СпиридоноваАнна КунгуроваУчитель Елена МазуроваЕлена Куон удалить
Я только 2 дня назад начала курс, не поняла ещё причину ЧНП, за прошедшую ночь их было 14(!!!!), только 2 из них пищевых. Остальные разы просыпается и хнычет, если не беру на руки, то сильнее начинает плакать. Требует грудь на 30 сек, засыпает, перекладываю с рук в его кроватку/ опять плачет. Опять на пуки и потом кладу возле себя. В чем причина ? Как сократить ЧНП?
или отменить редактирование
Вс 29 Дек 2019 • Ответить
{"signature":"dfc8d46df4d8f20db02513c5fa0fa1b1","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":76594591,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/prichiny_nochnyh_probugdenii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Учитель Татьяна Кремнёва удалить
Евгения, работаем по схеме, пытаться понять, почему есть ЧНП невозможно. Только в процессе вы увидите причину, когда они уйдут. Это или режим, или ассоциации на засыпание. 🌹
или отменить редактирование
Вс 29 Дек 2019
{"signature":"46b6763343d9c302bcdee7c2caca6dfc","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":75063660,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/prichiny_nochnyh_probugdenii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Тариф СамаУчитель Кристина Пичуева удалить
Причину чнп установить пока сложно. Радует, что их количество уменьшилось ( раньше просыпался 8 раз, сейчас 4-5). Уменьшение произошло после того, как стал на ночной сон укладывать папа. Ранее засыпал на груди, я перекладывала в кроватку. Но есть ещё что-то, что его беспокоит, так как половина пробуждений непищевых.
или отменить редактирование
Ср 18 Дек 2019 • Ответить
{"signature":"46873ebee52e6361f46ad7f5e0f15af1","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":75080656,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/prichiny_nochnyh_probugdenii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Учитель Татьяна Кремнёва удалить
Может, он более спокоен и транслирует малышу это. Я обнимаю вас. И тихонечко так шепчу: пора усилить заботу о себе 🌹
или отменить редактирование
Ср 18 Дек 2019
{"signature":"1e9a34fef91e39536186a11a40dc0b66","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":74175622,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/prichiny_nochnyh_probugdenii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Тариф СамаУчитель Анастасия Спиридонова удалить
я только начинаю курс, сегодня буду записывать ночные просыпание и разбирать какие пищевые, а какие нет. Раньше ребенок вставал каждый час🤪 после того, как начали спать вместе- реже. Может быть, что у нас прошёл регрес пока я собиралась на курс🙈
Но остаётся проблема с укачиванием, засипанием на груди и руках, и вложения на сон по 2часа
или отменить редактирование
Пт 13 Дек 2019 • Ответить
{"signature":"8b3fcc95e521546d044d897e8e6c3353","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":75080484,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/prichiny_nochnyh_probugdenii"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Учитель Татьяна Кремнёва удалить
Вы молодец, будем работать, воды потом никакие регрессы и зубы не страшны были!
или отменить редактирование
Ср 18 Дек 2019

Рекомендуем ознакомиться с другими статьями

Условия сна моего ребенка

Читать статью

Критерии недостаточности сна

Читать статью

Последствия хронического недосыпа

Читать статью

Захочет - уснет?

Читать статью

9 способов продлить короткие сны

Читать статью

Ошибки при укладывании

Читать статью

Ресурсы малыша

Читать статью

Влияние питания на сон малыша

Читать статью

Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша

Читать статью

Наши курсы

Длительность 2 дня

Длительность 7 дней

Длительность 4 недели

Длительность 5 дней

Длительность 12-22 недели

   

Остались вопросы? Задайте их нам

Мы работаем в формате курсов и индивидуально с клиентами со всего мира

© 2017-2023

E-mail: info@sonmalysha.ru

Тел.: +79645401991

ИП Кремнёва Т.А.

ИНН/ОГРНИП 751504089956

Все права защищены

Договор оферты