Ресурсы малыша

Я часто говорю и пишу о ресурсах мамы и семьи. А вот о ресурсах малыша давно не говорила.

Мамы часто пишут мне: «Танечка, как разделить грудь-сон, как убрать укладывание на груди?»
А я пишу:" Убрать-то легко, а вот с чем останется малыш? Как укладывать его будете?" Прежде, чем что-то забрать, надо что-то дать.

При работе со сном важно, чтобы у малыша были ресурсы. То, что я называю «ресурсами малыша» — это дополнительные ассоциации. Прежде чем, например, забрать грудь у малыша на сон, давайте дадим ему помощь.

Нужна голосовая и тактильная поддержка во время укладывания, чтобы малыш привык к тому, что у него есть для укладывания не только грудь. А грудь, голос и руки. тогда разделить грудь-сон будет проще. Для привыкания к новым порядкам потребуется от недели до 1-2 месяцев.

Вариант поддержки выбирайте сами:

• Голосовая поддержка

Шипение, жужжание, чикание, акание — любой монотонный звук. Это может быть и колыбельная, но с учетом того, что ваш муж готов в любой момент слышать ее, и вы готовы петь ее по 10 раз за ночь (подробнее о том, как с помощью голоса помочь малышу при засыпании, читайте в статье "Пароль ко сну").
Помните, не обязательно шипеть все 20 минут пока укладываете, можете делать это волнами.

• Тактильная поддержка

Постукивания 1-2 пальцами, похлопывания ладошкой, поглаживания, ритмичное сжатие, статичное положение руки.

• Место: там, где малышу нравится (опережая ваши вопросы, если ему не нравится, вы это точно поймете).

Делается все на каждое и дневное, и ночное укладывания.

Есть дети, которые будут против голосовой или тактильной поддержки. Они растут и могут менять предпочтения, поэтому сохраните информацию и прочитайте снова, если малыш покажет, что ему разонравилась поддержка.

Мамы спрашивают, как же выяснить, что малышу нравится?

Если он не выворачивается и не сопротивляется, значит все нормально, нравится, если начинает сопротивляться и выворачиваться, то не нравится.

Еще момент: очень часто мамы начинают перекручивать АЗ, искать другие АЗ и видят проблему именно в ассоциации. Но забывают о том, что, когда используют АЗ, то это последний пункт в ПАСПОРТе, мы АЗ используем в букве "Т", когда укладываем малыша:

• П - пробуждение
• А - активное бодрствование
• С - спокойное бодрствование
• П - признаки усталости
• О - окно в сон
• Р - ритуал
• Т - тишина для мамы.

Прежде, чем искать какую-то другую АЗ, посмотрите все условия ПАСПОРТа. Это самая популярная ошибка мам! Им кажется, что вся проблема в АЗ.

Нет, проблема может быть:

• в наполнении ПАСПОРТа;
• в длительности ВБ;
• в том, как вы распределяете сны;
• в том, что вы много даете ночного сна (НС) в утреннее время, продлеваете сон малышу, за счет чего больше становится ночь;
• вы много даете дневного сна (ДС), за счет чего ночь становится короткой и тревожной.

Когда настроены первых 4 шага (можно делать одновременно), то уже можно разделять АЗ, это 5 шаг! Первых 4 пункта мы делаем в рамках курса “ПАСПОРТ”, на 5 шаг не остается времени, потому что здесь всего 7 дней работы и разделить сильную АЗ и сон, уменьшить воздействие сильной АЗ за 7 дней нереально.

Поэтому, если вы чувствуете, что режим налажен, что уже сделано все, а частые ночные пробуждения, короткие сны и ранние подъемы остались, значит вам нужно идти работать с АЗ, убирать сильную (и, возможно, обучить малыша СЗ). Это курс “Сон малыша” с сопровождением или чатом поддержки.

Я хочу, чтобы у каждой мамы был шанс наслаждаться материнством, поэтому и веду этот блог, давая каждой мамочке возможность быть счастливой.

Автор: Татьяна Кремнёва.