![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/de3bb0c4a131e806c8c052f45abd7644.png/s/s1200x/a/21577/sc/224)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2ce181a0c7604565d9f6b3762d56094c.png/s/s1200x/a/21577/sc/53)
Срочная помощь со сном
Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
Ресурсы малыша
Главная➞ Статьи➞ Здоровый детский сон ➞ Ресурсы малыша
Я часто говорю и пишу о ресурсах мамы и семьи. А вот о ресурсах малыша давно не говорила.
Мамы часто пишут мне: «Танечка, как разделить грудь-сон, как убрать укладывание на груди?»
А я пишу:" Убрать-то легко, а вот с чем останется малыш? Как укладывать его будете?" Прежде, чем что-то забрать, надо что-то дать.
При работе со сном важно, чтобы у малыша были ресурсы. То, что я называю «ресурсами малыша» — это дополнительные ассоциации. Прежде чем, например, забрать грудь у малыша на сон, давайте дадим ему помощь.
Нужна голосовая и тактильная поддержка во время укладывания, чтобы малыш привык к тому, что у него есть для укладывания не только грудь. А грудь, голос и руки. тогда разделить грудь-сон будет проще. Для привыкания к новым порядкам потребуется от недели до 1-2 месяцев.
Вариант поддержки выбирайте сами:
- Голосовая поддержка
Шипение, жужжание, чикание, акание — любой монотонный звук. Это может быть и колыбельная, но с учетом того, что ваш муж готов в любой момент слышать ее, и вы готовы петь ее по 10 раз за ночь (подробнее о том, как с помощью голоса помочь малышу при засыпании, читайте в статье "Пароль ко сну").
Помните, не обязательно шипеть все 20 минут пока укладываете, можете делать это волнами.
- Тактильная поддержка
Постукивания 1-2 пальцами, похлопывания ладошкой, поглаживания, ритмичное сжатие, статичное положение руки.
- Место: там, где малышу нравится (опережая ваши вопросы, если ему не нравится, вы это точно поймете).
Делается все на каждое и дневное, и ночное укладывания.
Есть дети, которые будут против голосовой или тактильной поддержки. Они растут и могут менять предпочтения, поэтому сохраните информацию и прочитайте снова, если малыш покажет, что ему разонравилась поддержка.
Мамы спрашивают, как же выяснить, что малышу нравится?
Если он не выворачивается и не сопротивляется, значит все нормально, нравится, если начинает сопротивляться и выворачиваться, то не нравится.
Еще момент: очень часто мамы начинают перекручивать АЗ, искать другие АЗ и видят проблему именно в ассоциации. Но забывают о том, что, когда используют АЗ, то это последний пункт в ПАСПОРТе, мы АЗ используем в букве "Т", когда укладываем малыша:
- П - пробуждение
- А - активное бодрствование
- С - спокойное бодрствование
- П - признаки усталости
- О - окно в сон
- Р - ритуал
- Т - тишина для мамы.
Прежде, чем искать какую-то другую АЗ, посмотрите все условия ПАСПОРТа. Это самая популярная ошибка мам! Им кажется, что вся проблема в АЗ.
Нет, проблема может быть:
- в наполнении ПАСПОРТа;
- в длительности ВБ;
- в том, как вы распределяете сны;
- в том, что вы много даете ночного сна (НС) в утреннее время, продлеваете сон малышу, за счет чего больше становится ночь;
- вы много даете дневного сна (ДС), за счет чего ночь становится короткой и тревожной.
Когда настроены первых 4 шага (можно делать одновременно), то уже можно разделять АЗ, это 5 шаг! Первых 4 пункта мы делаем в рамках курса “ПАСПОРТ”, на 5 шаг не остается времени, потому что здесь всего 7 дней работы и разделить сильную АЗ и сон, уменьшить воздействие сильной АЗ за 7 дней нереально.
Поэтому, если вы чувствуете, что режим налажен, что уже сделано все, а частые ночные пробуждения, короткие сны и ранние подъемы остались, значит вам нужно идти работать с АЗ, убирать сильную (и, возможно, обучить малыша СЗ). Это курс “Сон малыша” с сопровождением или чатом поддержки.
Я хочу, чтобы у каждой мамы был шанс наслаждаться материнством, поэтому и веду этот блог, давая каждой мамочке возможность быть счастливой.
Делитесь в комментариях хотите ли вы разделить грудь и сон? Устраивает ли вас ваш способ укладывания?
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/a1f9c118cec4563c92d2302a2f381ed8.jpg/s/200x200/a/21577/sc/186)
Состояние мамы и сон ребенка
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/60c9daaa107ce7e3f2c4b21a705ccb73.jpg/s/200x200/a/21577/sc/315)
Ассоциации на засыпание
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b6ca57b1f5225b60a835719ce50b8c29.jpg/s/200x200/a/21577/sc/142)
Как работает ассоциация на засыпание?
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/be107795ced6022e6dfd4981c4dea3d1.jpg/s/200x200/a/21577/sc/290)
Пароль ко сну
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b5c2b7fa46d81b9c7b041987eed07b84.jpg/s/200x200/a/21577/sc/250)
Причины истерик перед сном
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/01c74032e7ce09bb0832443b921c884b.jpg/s/200x200/a/21577/sc/36)
Почему важен здоровый сон
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/cd8145f823be92c04f4177398cf40e87.jpg/s/200x200/a/21577/sc/115)
Ритуалы на пробуждение
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/407ed018b6ae15d97dd0f92fd565cb06.jpg/s/200x200/a/21577/sc/243)
Статьи про кризисы малыша
Остались вопросы? Задайте их нам
Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта, жмите на кнопку ниже
© 2017-2024
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь