Инструкция: как уйти от сна на груди

СЧАСТЬЕ СПИТ НА РУКАХ, А Я ПИСАТЬ ХОЧУ! О, да! Знакомая ситуация?

Что же делать?Начнем с того, является ли это для вас проблемой?

Я знаю мам, которые просто балдеют, когда их дети спят у них на руках. И я тоже балдела от этого, когда это происходило не слишком часто. Но когда сон на руках становится нормой (и дневной, и ночной), не хватает времени на домашние дела, на себя. Да и сидя спать всю ночь — это точно не про меня.

Итак, если есть проблема, надо решать.

1. Внешние условия — это про чек-лист, не буду подробно объяснять. Ссылка на чек-лист находится в шапке профиля (@sonmalysha.ru), проверяйте. Самое главное после получения чек-листа — действовать! Оптимизировать условия!
2. Опять двадцать пять — я опять про ПАСПОРТ сна. Сон может быть чутким, если малыш уснул перевозбужденный/перегулявший/недогулявший, если было мало активностей в активное бодрствование, мало расслабления в спокойное бодрствование, не подходит время бодрствования, если не работает ритуал.

Поэтому когда мама, приходя ко мне на курс ПАСПОРТ, говорит: «я соблюдаю ПАСПОРТ сна, но что-то явно делаю не так, хочу разобраться с вашей помощью» я начинаю задавать вопросы, оказывается, что понятие ПАСПОРТ — это несколько сложнее, чем мама понимала. И начинается прорабатывание каждого пункта, появляются результаты. Не зря я написала, что результат на 3-4 день, это исходя из моего опыта работы на этом курсе.

3. Расширяем ассоциации на засыпание

4. И учимся перекладывать.

Расскажите, были ли у вас такие ситуации, когда хочется в туалет, а малыш спит на руках, как поступали?