Вовлеченное

бодрствование

Ну что за куча терминов, Танечка?
⠀
Ох, сама бы рада сказать: все просто, как раз, два, три. Но нет.

Недавно анализировала анкету на курсе САМОЗАСЫПАНИЕ, мама мне потом пишет: "Татьяна, не понимаю, зачем мне вовлеченное бодрствование, я и так целый день с малышом".

Окей. Целый день с малышом — это мне понятно. А сколько сегодня вы провели глаза-в-глаза, когда внимание тооооолько малышу?

И к вам, мои дорогие девчата это тоже относится.

Вроде целый день висит на бедре, на руке, на коленях.
А сколько адресного внимания, вовлеченного на все 200% вы провели с малышом?

Вот пишу пост и сама думаю — сколько же? Утром гладила по спине, отвечая на ваши комментарии. Не в счет.
Еще утром ходила с ним по дому, делая домашние дела. Он на спине, я двумя руками мою пол. Тоже не вариант.

А! Вспомнила! Посадила на горшок и 20 минут читала книгу перед сном, поглаживая спинку и ручки. Окей. Берем.

Потом 3 минуты ритуала. Тоже только мы вдвоем.

А после обеда снова работа, дом, сходили попить кофе в кофейню.

После обеда было 2 типа вовлеченного бодрствования — активное, когда делали гимнастику и массажик. И спокойное, когда играли в сороку-белобоку.

Ну ладно, план выполнила. Надо не меньше 15-20 минут в каждое бодрствование.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Понятно ли вам что такое вовлеченное бодрствование?