![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/de3bb0c4a131e806c8c052f45abd7644.png/s/s1200x/a/21577/sc/224)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2ce181a0c7604565d9f6b3762d56094c.png/s/s1200x/a/21577/sc/53)
Срочная помощь со сном
Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
Весна пришла, сон унесла?
Главная➞ Статьи➞ Почему ребенок не спит ➞ Весна пришла, сон унесла
Ну что, птички поют, ручейки текут!
А батареи жарят.
И сон ухудшается из-за смены сезонов.
Что происходит:
- меняется температура;
- освещенность;
- влажность;
- количество внимания (особенно если вы чаще стали бывать на улице);
- качество и длительность расслабления;
- активная нагрузка.
Все это можно проверить про чек-листу по ссылке: https://sonmalysha.ru/chek.
Сразу скажу, что есть категория мам, которым нужно найти виноватого (человека или обстоятельства) и все время грешить на них. Я тоже порой отношусь к этой категории.
Так вот☝️, если после исправления условий внешней среды у вас сон не улучшился, значит, это было не из-за внешних условий.
Это может быть:
- уменьшение суммарного количества сна;
- уменьшение количества снов;
- зубки;
- кризисы;
- ослабление ведущей материнской позиции;
- освоение нового навыка (физического, эмоционального и интеллектуального);
- перераспределение длительности сна (например, уменьшение дневного и увеличение ночного);
- перераспределение длительности бодрствования (например, нужно увеличить ВБ1, чтобы было всем счастье).
Рекомендую сразу скачивать чек-лист в шапке профиля в Инстаграм.
❗️ И включаем осознанность, перестаем перекладывать ответственность на что-то, кого-то и наблюдаем, если ухудшение сна не налаживается за неделю, то пора начинать разбираться, где допущена ошибка и как её исправить.
Это можно сделать самостоятельно и с помощью консультанта, на курсе и индивидуально. Возможны варианты.
- «Я не буду покупать курс. Это дорого, а вы и так доступно все рассказываете. Подпишусь на вас, буду смотреть и сама все пробовать».
Отлично, если у вас так получится, и вы достигнете результата сами. Если у кого-то так получилось — расскажите об этом в комментариях! Но также я знаю, что на базовых потребностях не экономят. А сон — ваш, мужа, малыша — это первоочередная базовая потребность! Поэтому если вы читаете посты и статьи на сайте, смотрите эфиры и ролики на ютубе, а результата все нет — не ждите, не экономьте на себе.
- «Я не пожалела, что выбрала этот тариф!»
- «Это не выдумка, это работает!»
- «Если бы не ваша поддержка, я бы сдалась еще в начале!»
Это из отзывов о моих курсах. И поддержке я уделяю особое внимание, потому что просто предоставить вам материалы для самостоятельного изучения было бы нечестно. Я знаю, что значит быть не в ресурсе, что значит хотеть спать всегда и везде и что в таком состоянии учиться чему-то новому самой просто не реально.
☝️Поэтому все мои курсы проходят с сопровождением консультанта. Мы адаптируем методику под вас и вашего ребенка — потому что не бывает одинаковых детей, семей и ситуаций. Потому что случаи разные, и бывают ситуации, когда важно ощущать надежную опору.
Да, это стоит дороже. Но дорого — это не всегда про цену. Это также и про ценность.
Также вы можете оплачивать услуги частями. И не забывайте, что плата за курс — это не трата. Это вложение. Вложение, которое окупается. Вы узнаете, как нормализовать сон, и наполнитесь энергией, хорошим настроением и силами делать что-то, кроме как укачивать ребенка. Например, найти дело по душе и даже заработать — это реально, вдохновительно и очень круто.
Потому что налаженный сон — это польза для здоровья малыша и невероятный шанс для вашей реализации. Не упускайте его!
Хотите подробнее узнать о внешних условиях и ошибках, допускаемых при работе со сном, читайте статьи: "Факторы, способствующие сну" "Основные ошибки при работе со сном".
А вы ищете виноватых или допущенные ошибки? Или наоборот начинаете страдать от чувства вины, что вы «плохая мать»? Делитесь в комментариях ниже.
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/3e0d3dbeffba50d76a02d3be220bc6e5.jpg/s/200x200/a/21577/sc/409)
Как улучшить сон малыша?
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/17ca1800401eb8015e594d2271807b31.jpg/s/200x200/a/21577/sc/443)
Как подружить ребенка с коляской?
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/fb6e380e8e10539c753310d78e0370aa.jpg/s/200x200/a/21577/sc/92)
Как уложить ребенка спать?
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/6678b284a5e5d0a6a56dd0fac9900512.jpg/s/200x200/a/21577/sc/142)
Биоритмы
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/15896b2f6f9b0fb849cd4a68165088fe.jpg/s/200x200/a/21577/sc/172)
Переход на меньшее количество снов
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/9ae7e95ac198f00ca9e2e82f6e88d261.jpg/s/200x200/a/21577/sc/262)
Факторы, способствующие крепкому сну
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/5fe548a55043f940eece462517470dca.jpg/s/200x200/a/21577/sc/148)
Жизнь в квартире-студии
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/a7b4e99e0621ce0a1cca7e5ab8227ab6.jpg/s/200x200/a/21577/sc/324)
Условия сна моего ребенка
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/407ed018b6ae15d97dd0f92fd565cb06.jpg/s/200x200/a/21577/sc/243)
Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Наши курсы
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2fcc8cd18301817561d9afd24ad98caa.png/s/500x/a/21577/sc/287)
Длительность 2 дня
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b4fe8a97bedd9ad1dba5f7371768c99c.png/s/500x/a/21577/sc/409)
Длительность 7 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/ec3186651a3e4bb6978009f9ca0c11c9.png/s/500x/a/21577/sc/146)
Длительность 4 недели
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/08785d67557992b0b207984d60f9e279.png/s/500x/a/21577/sc/452)
Длительность 5 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/202465258bb2ba1eb278508bcbbef7ca.png/s/500x/a/21577/sc/272)
Длительность 12-22 недели
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/72bfb6c54066781a3898f980a69459ab.jpg/s/500x/a/21577/sc/74)
Остались вопросы? Задайте их нам
Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта, жмите на кнопку ниже
© 2017-2024
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь