
Срочная помощь со сном в рамках платных услуг
Воспользуйтесь скидкой до 40% в течение 2 дней!
Воспользуйтесь скидкой 70% в течение 2 дней!
Поиск по сайту бесплатный, но вы платите своим временем ⏰
Части материалов на сайте нет, они платные.
Но я для вас собрала по основным темам информацию в крутые гайды (буклет и озвучка) стоимостью 491-991 рублей 🔥
- гайды по сну малыша по возрастам
- кризисы и регрессы
- самозасыпание
- частые ночные пробуждения
Если вам нужна обратная связь, можете купить ответы консультантов или подробный видео-разбор вашей ситуации ✨
Как правильно будить ребёнка
Главная➞ Статьи➞ Лайфхаки для мам ➞ Как правильно будить ребёнка
Многие родители могут ужаснуться от заголовка этой статьи. Как будить ребенка, зачем его будить? Он же спит, так крепко и сладко. Но ситуация, когда надо будить ребенка может возникнуть, причем намного чаще, чем кажется на первый взгляд.
- Во-первых, ребенка следует будить по утрам не только для того, чтобы отвести в садик или школу. Следует будить детей в то время, когда им легче всего просыпаться. Это помогает им жить согласно собственным циркадным ритмам. И значительно упрощает жизнь родителя, так как время утреннего пробуждения зафиксировано, а значит день будет предсказуемый и на него можно строить планы. В случае, если малыш спит два или один дневной сон, пробуждение с утра в определенное время позволяет жить по режиму. То есть и дневные сны, и время ухода в ночной сон тоже будет в одно и то же время каждый день. Согласитесь, это очень удобно.
- Во-вторых, ребенка следует будить во время дневных снов, если он спит слишком долго. В народе бытует мнение, что нужно давать ребенку спать столько, сколько ему хочется, и ни в коем случае не будить. Это в корне неправильная позиция. У каждого ребенка есть его индивидуальная норма сна и бодрствования, причем сон делится на дневной и ночной. Если в течение дня кроха проспит на час больше, чем необходимо его организму, ночью он проспит на час меньше. И этот час он может уменьшить за счет любого способа: долго укладываться, часто просыпаться, с утра встать раньше положенного. Каждый из вариантов очень тяжело дается как родителям, так и ребенку, поэтому важно следить за соблюдением норм.
Теперь, когда мы разобрали ситуации, в которых будить ребенка необходимо, давайте разберем как правильно будить ребенка.
Казалось бы, что тут может быть сложного, взял и разбудил. Но не все так просто. Не нужно будить непосредственно ребенка, следует создавать условия для самостоятельного пробуждения. Это значит, что вы открываете шторы, выключаете белый шум, если он работает, начинаете создавать бытовой шум в помещении (разговаривать, шуршать пакетами, включать радио или телевизор, перебирать вещи). Такими действиями вы помогаете ребенку проснутся более мягко и комфортно. Если вы будите малыша резко, велика вероятность, что он проснется в плохом настроении и будет плакать.
Еще один немаловажный вопрос, стоит ли будить ребенка ночью. С точки зрения организации сна, не нужно. Давайте ребенку спать столько, сколько ему хочется. Если у вас есть проблемы с грудным вскармливанием, то кормите ребенка по необходимости. Но постарайтесь не разбудить малыша в этот момент. Крепкий ночной сон очень важен.
Подробнее о том, почему ребенок может рано просыпается утром и что с этим делать, читайте в статье: "Доброе? Раннее утро". Подробнее о том что такое подбуживание, возможные варианты ситуаций и для чего оно нужно, читайте в статье: "Работает ли подбуживание?".
Делитесь в комментариях стоит ли будить ребенка по вашему мнению? Знаете как правильно?
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями

Ритуалы на пробуждение

Во сколько укладывать ребенка спать

Сон или отказ от грудного вскармливания?

Кейс студентки

Коробочка с любовью

Плохой сон в выходные

Ребенок кричит во сне

Почему ребенок плохо засыпает

Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Наши курсы

Длительность 2 дня

Длительность 7 дней

Длительность 4 недели

Длительность 5 дней

Длительность 12-22 недели

Остались вопросы? Задайте их нам
Мы работаем в формате курсов и индивидуально с клиентами со всего мира
© 2017-2023
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь