![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/de3bb0c4a131e806c8c052f45abd7644.png/s/s1200x/a/21577/sc/224)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2ce181a0c7604565d9f6b3762d56094c.png/s/s1200x/a/21577/sc/53)
Срочная помощь со сном
Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
Как правильно будить ребёнка
Главная➞ Статьи➞ Лайфхаки для мам ➞ Как правильно будить ребёнка
Многие родители могут ужаснуться от заголовка этой статьи. Как будить ребенка, зачем его будить? Он же спит, так крепко и сладко. Но ситуация, когда надо будить ребенка может возникнуть, причем намного чаще, чем кажется на первый взгляд.
- Во-первых, ребенка следует будить по утрам не только для того, чтобы отвести в садик или школу. Следует будить детей в то время, когда им легче всего просыпаться. Это помогает им жить согласно собственным циркадным ритмам. И значительно упрощает жизнь родителя, так как время утреннего пробуждения зафиксировано, а значит день будет предсказуемый и на него можно строить планы. В случае, если малыш спит два или один дневной сон, пробуждение с утра в определенное время позволяет жить по режиму. То есть и дневные сны, и время ухода в ночной сон тоже будет в одно и то же время каждый день. Согласитесь, это очень удобно.
- Во-вторых, ребенка следует будить во время дневных снов, если он спит слишком долго. В народе бытует мнение, что нужно давать ребенку спать столько, сколько ему хочется, и ни в коем случае не будить. Это в корне неправильная позиция. У каждого ребенка есть его индивидуальная норма сна и бодрствования, причем сон делится на дневной и ночной. Если в течение дня кроха проспит на час больше, чем необходимо его организму, ночью он проспит на час меньше. И этот час он может уменьшить за счет любого способа: долго укладываться, часто просыпаться, с утра встать раньше положенного. Каждый из вариантов очень тяжело дается как родителям, так и ребенку, поэтому важно следить за соблюдением норм.
Теперь, когда мы разобрали ситуации, в которых будить ребенка необходимо, давайте разберем как правильно будить ребенка.
Казалось бы, что тут может быть сложного, взял и разбудил. Но не все так просто. Не нужно будить непосредственно ребенка, следует создавать условия для самостоятельного пробуждения. Это значит, что вы открываете шторы, выключаете белый шум, если он работает, начинаете создавать бытовой шум в помещении (разговаривать, шуршать пакетами, включать радио или телевизор, перебирать вещи). Такими действиями вы помогаете ребенку проснутся более мягко и комфортно. Если вы будите малыша резко, велика вероятность, что он проснется в плохом настроении и будет плакать.
Еще один немаловажный вопрос, стоит ли будить ребенка ночью. С точки зрения организации сна, не нужно. Давайте ребенку спать столько, сколько ему хочется. Если у вас есть проблемы с грудным вскармливанием, то кормите ребенка по необходимости. Но постарайтесь не разбудить малыша в этот момент. Крепкий ночной сон очень важен.
Подробнее о том, почему ребенок может рано просыпается утром и что с этим делать, читайте в статье: "Доброе? Раннее утро". Подробнее о том что такое подбуживание, возможные варианты ситуаций и для чего оно нужно, читайте в статье: "Работает ли подбуживание?".
Делитесь в комментариях стоит ли будить ребенка по вашему мнению? Знаете как правильно?
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/cd8145f823be92c04f4177398cf40e87.jpg/s/200x200/a/21577/sc/115)
Ритуалы на пробуждение
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/d1723a590d76a475d0990b0500e5c59b.jpg/s/200x200/a/21577/sc/44)
Во сколько укладывать ребенка спать
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/31a677c5167eaec3c758e827598ada1c.jpg/s/200x200/a/21577/sc/205)
Сон или отказ от грудного вскармливания?
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/5a647d918cee7c12757fd65cbe55abf3.jpg/s/200x200/a/21577/sc/303)
Кейс студентки
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/e4a0a3759dac2d3a2765bbacf70ba35a.jpg/s/200x200/a/21577/sc/362)
Коробочка с любовью
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/7a4321d9cdee70b4c98e6343fd6f5677.jpg/s/200x200/a/21577/sc/213)
Плохой сон в выходные
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/71624fb2126db5c1ba3bc5c89ab33d07.jpg/s/200x200/a/21577/sc/222)
Ребенок кричит во сне
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/9dba6ae43a363b2efc5f56db43087005.jpg/s/200x200/a/21577/sc/233)
Почему ребенок плохо засыпает
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/407ed018b6ae15d97dd0f92fd565cb06.jpg/s/200x200/a/21577/sc/243)
Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Наши курсы
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2fcc8cd18301817561d9afd24ad98caa.png/s/500x/a/21577/sc/287)
Длительность 2 дня
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b4fe8a97bedd9ad1dba5f7371768c99c.png/s/500x/a/21577/sc/409)
Длительность 7 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/ec3186651a3e4bb6978009f9ca0c11c9.png/s/500x/a/21577/sc/146)
Длительность 4 недели
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/08785d67557992b0b207984d60f9e279.png/s/500x/a/21577/sc/452)
Длительность 5 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/202465258bb2ba1eb278508bcbbef7ca.png/s/500x/a/21577/sc/272)
Длительность 12-22 недели
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/72bfb6c54066781a3898f980a69459ab.jpg/s/500x/a/21577/sc/74)
Остались вопросы? Задайте их нам
Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта, жмите на кнопку ниже
© 2017-2024
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь