Спокойное бодрствование есть, а сон стал хуже
Главная➞ Статьи➞ Почему ребенок не спит ➞ Спокойное бодрствование есть, а сон стал хуже
Разберем причины ухудшения сна
Проблема номер 1:
"Татьяна, я подобрала малышу варианты спокойного бодрствования, он может теперь все время бодрствования провести спокойно, а сон не улучшился, стал хуже!"
⠀
Иногда фокус так сильно смещается на поиск спокойного бодрствования, что активности совсем исчезают, это тоже не есть гуд. Вернее, это вери бэд.
⠀
Потому что ПАСПОРТ - это аббревиатура, простая и работающая система.
⠀
П – пробуждение (ритуал на пробуждение)
А – активное бодрствование
С – спокойное бодрствование
П – признаки усталости
О – окно в сон
Р – ритуал
Т – тишина (способ помощи ребенку) и тишина для мамы, пока малыш спит
⠀
И никак нельзя убрать хоть один пункт. Вот серьезно.
⠀
Когда малыш только спокойно бодрствует, он не успевает утомиться к моменту укладывания.
⠀
Это характерно для детишек до 3-4 месяцев, когда они еще толком нагрузить себя не могут, потому что еще лежат "кабачком", тут нужна мамина помощь.
⠀
Подробнее о балансе АБ и СБ смотрите видео ниже.
И еще для детей, которые не сильно активны от природы.
⠀
Проблема номер 2: Только один вариант СБ!
⠀
Мама думает, что если она предложит малышу книжку или бусинки на веревочке, малыш сам себя замедлит. Иногда - да, такое случается, но чаще всего книжка летит в сторону спящего кота, а бусинами ребенок стучит по столу и от восторга орет, какое тут СБ!
⠀
И тогда мама говорит: "Моему малышу НИЧЕГО не подходит, только грудь! У нас только один вариант СБ! И точка!"
⠀
Девчата, раз мы стали мамами, придется изучать малыша и тестировать с ним. Сегодня не подошла книжка - подойдет завтра/послезавтра, покажите ему, как пользоваться книжкой, может, он думает что ею стучат кота по голове)
Автор: Татьяна Кремнева.
Разные варианты для спокойного бодрствования вашего малыша, можете посмотреть в статье: «Спокойное бодрствование — копилочка идей».
Допускали вы ошибки в организации спокойного бодрствования ребенка? Делитесь своими идеями проведения СБ в комментариях ниже.
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.

❓Все прочитали по сну, но нет системы.
❓Не можете применить все на практике.
❓Любите комплексный подход.
Что делать и куда бежать?
Я вас ПОЗДРАВЛЯЮ, вы там, где вас поддержат и помогут!
🎉Неделя знаний по сну.
🎉Создание РАБОТАЮЩЕГО РИТУАЛА.
🎉4 чек-листа, пошаговый план работы.
🎉Автоматическая карта сна.
🎉Книга по кризисам и регрессам, 99 станиц (по возрастам).
Стоимость по акции 3500 0 руб.
Выберите удобный мессенджер, и напишите СТАРТ
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями

Как уложить ребенка спать, если он уже "перегулял"?

Как улучшить сон малыша?

Ритм дня

3 совета для крепкого сна

Идеи для ПАСПОРТА сна

Что такое ПАСПОРТ сна

Ребенок кричит во сне

Мамин отдых

Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Наши курсы

Длительность 2 дня

Длительность 7 дней

Длительность 4 недели

Длительность 5 дней

Длительность 12-22 недели

Остались вопросы? Задайте их нам!
авторизуйтесь