*
*принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена.
Срочная помощь со сном
Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
Словарь наших терминов
Главная➞ Статьи➞ Мой опыт, обо мне ➞ Словарь наших терминов
Время чтения 2 минуты
Мамочки, вижу, что много новых подписчиц у нас. Меня это радует, рада всем вам! Расскажу о терминах, которые встречаются в моих постах.
Аббревиатуры:⠀
ВБ - время бодрствования
АБ - активное бодрствование
СБ - спокойное бодрствование
ПУ - признаки усталости
ПП - признаки переутомления
СЗ - самозасыпание
ВУ - время укладывания
РУ - раннее укладывание
ДУ - делегирование укладывания
АЗ - ассоциация на засыпание
ДА - дополнительная ассоциация
ДС - дневной сон
НС - ночной сон
ВВБ - вовлеченное время бодрствования
ЧНП - частые ночные пробуждения
НГ - ночные гуляния
КС - короткие сны
ВМП - ведущая материнская позиция
КПР - копилочка ресурсных дел (мамы)
ПНСБ/ИНБС - персональные/индивидуальные нормы сна и бодрствования
РП - ранние подъемы
Три главных НАТ-инструмента работы со сном:
- Н — наблюдение
- А — анализ
- Т — тестирование
система СУПЕР:
- С — сон
- У — укрепление привязанности
- П — питание (ГВ, ИВ, СВ)
- Е — еда (прикорм)
- Р — ресурсы
Новенькие, помните, что мы начинаем работу с проверки условий по чек-листу. Скачать его можно по ссылке:https://sonmalysha.ru/glavnaya...
Пробовали наладить сон, а результата нет? Задайте вопрос консультанту по сну
По какому сокращению вам нужна дополнительная информация, чтобы подробнее рассказать об этом термине?
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Статьи о проблемах со сном, которые вас беспокоят
жмите на стрелку, чтобы решить проблему
Статьи по возрастам
листайте с помощью стрелок, чтобы посмотреть больше
Работа с консультантом - гарантированное решение проблем со сном
жмите на стрелку, чтобы выбрать формат
Получить грант на обучение востребованной профессии
Консультант по сну с гос.дипломом
Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта,
жмите на кнопку ниже
*
*принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена.
© 2017-2025
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь