Словарь наших терминов

Мамочки, вижу, что много новых подписчиц у нас. Меня это радует, рада всем вам! Расскажу о терминах, которые встречаются в моих постах.

Аббревиатуры:⠀
ВБ - время бодрствования
АБ - активное бодрствование
СБ - спокойное бодрствование
ПУ - признаки усталости
ПП - признаки переутомления
СЗ - самозасыпание
ВУ - время укладывания
РУ - раннее укладывание

ДУ - делегирование укладывания
АЗ - ассоциация на засыпание
ДА - дополнительная ассоциация
ДС - дневной сон
НС - ночной сон

ВВБ - вовлеченное время бодрствования

ЧНП - частые ночные пробуждения

НГ - ночные гуляния

КС - короткие сны

ВМП - ведущая материнская позиция

КПР - копилочка ресурсных дел (мамы)

ПНСБ/ИНБС - персональные/индивидуальные нормы сна и бодрствования 

РП - ранние подъемы

Три главных НАТ-инструмента работы со сном: 

• Н — наблюдение
• А — анализ
• Т — тестирование

система СУПЕР:

• С — сон
• У — укрепление привязанности
• П — питание (ГВ, ИВ, СВ)
• Е — еда (прикорм)
• Р — ресурсы

Новенькие, помните, что мы начинаем работу с проверки условий по чек-листу. Скачать его можно по ссылке:https://sonmalysha.ru/glavnaya...

Автор: Татьяна Кремнёва.

По какому сокращению вам нужна дополнительная информация, чтобы подробнее рассказать об этом термине?