![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/de3bb0c4a131e806c8c052f45abd7644.png/s/s1200x/a/21577/sc/224)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2ce181a0c7604565d9f6b3762d56094c.png/s/s1200x/a/21577/sc/53)
Срочная помощь со сном
Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
Словарь наших терминов
Главная➞ Статьи➞ Мой опыт, обо мне ➞ Словарь наших терминов
Мамочки, вижу, что много новых подписчиц у нас. Меня это радует, рада всем вам! Расскажу о терминах, которые встречаются в моих постах.
Аббревиатуры:⠀
ВБ - время бодрствования
АБ - активное бодрствование
СБ - спокойное бодрствование
ПУ - признаки усталости
ПП - признаки переутомления
СЗ - самозасыпание
ВУ - время укладывания
РУ - раннее укладывание
ДУ - делегирование укладывания
АЗ - ассоциация на засыпание
ДА - дополнительная ассоциация
ДС - дневной сон
НС - ночной сон
ВВБ - вовлеченное время бодрствования
ЧНП - частые ночные пробуждения
НГ - ночные гуляния
КС - короткие сны
ВМП - ведущая материнская позиция
КПР - копилочка ресурсных дел (мамы)
ПНСБ/ИНБС - персональные/индивидуальные нормы сна и бодрствования
РП - ранние подъемы
Три главных НАТ-инструмента работы со сном:
- Н — наблюдение
- А — анализ
- Т — тестирование
система СУПЕР:
- С — сон
- У — укрепление привязанности
- П — питание (ГВ, ИВ, СВ)
- Е — еда (прикорм)
- Р — ресурсы
Новенькие, помните, что мы начинаем работу с проверки условий по чек-листу. Скачать его можно по ссылке:https://sonmalysha.ru/glavnaya...
По какому сокращению вам нужна дополнительная информация, чтобы подробнее рассказать об этом термине?
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/9ae7e95ac198f00ca9e2e82f6e88d261.jpg/s/200x200/a/21577/sc/262)
Факторы, способствующие крепкому сну
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/d0761909fd87c01f79c311a63421ab25.jpg/s/200x200/a/21577/sc/42)
Нормы сна и бодрствования
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/15dff04a385a7b15c35ea78a6dad3047.jpg/s/200x200/a/21577/sc/233)
Активное бодрствование — копилочка идей
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/e2037db1c657def3d744c61a922e5e75.jpg/s/200x200/a/21577/sc/197)
Спокойное бодрствование — копилочка идей
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/68d2ac18c12575914f9756a0417def67.jpg/s/200x200/a/21577/sc/64)
П — признаки усталости
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/f42eab891d29535f685368d2b585cf81.jpg/s/200x200/a/21577/sc/120)
Ложные признаки усталости
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/60c9daaa107ce7e3f2c4b21a705ccb73.jpg/s/200x200/a/21577/sc/315)
Ассоциации на засыпание
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/4aeda629130175d8cd0097beeca880af.jpg/s/200x200/a/21577/sc/283)
Ранние пробуждения.Причины
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/407ed018b6ae15d97dd0f92fd565cb06.jpg/s/200x200/a/21577/sc/243)
Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Остались вопросы? Задайте их нам
Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта, жмите на кнопку ниже
© 2017-2024
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь