В жизни бывают разные ситуации. Иногда так случается, что пара, по разным причинам, принимает решение стать родителями приемного малыша. Это безусловно большие перемены в жизни каждого. Вне зависимости от возраста ребенка у него могут возникнуть проблемы со сном. Почему у приемного ребенка плохой сон и как его улучшить? Давайте вместе разбираться.

Особенности сна приемного малыша.

Детский дом — это место, где детки пребывают без родителей. Они живут по правилам детского дома, соблюдают режим и воспитываются людьми, которые работают в нем. Каждый ребенок был по разным причинам оставлен в разные периоды своей жизни: кто-то попал в него сразу после рождения, кто-то в 3,5,10 или 18 лет. Но мы не будем забегать далеко и поговорим о малышах, которым до 4 лет.

Чаще всего, в детском доме у детей нет проблем со сном, так как все попытки малыша позвать кого-то для помощи в засыпании оканчиваются неудачей. И ребенок вынужден справляться сам, потому что знает - ему не помогут. Поэтому плач, пробуждения заканчиваются достаточно быстро. Ребенок привыкает спать в определенных условиях и проблем со сном не испытывает.

Но и здесь все зависит от возраста, правил детского дома и от времени, которое ребенок провел в нем.

Проблемы со сном у приемных детей.

Как говорилось выше, ребенок, который был взят из детского дома, чаще всего не имеет изначально проблем со сном. Но ситуация со сном может измениться в тот момент, когда привычный режим, место сна и место жительства малыша меняется. А именно он попадает в свою новую семью. И, казалось бы, это позитивные перемены-так думают взрослые. Но здесь много психологических моментов, которое как раз могут влиять на качество сна.

Давайте подробно разберем какие проблемы со сном могут возникнуть у малыша, когда он начинает жить с родителями:

• До 2 лет проблемы со сном могут быть вызваны: внешними факторами, неподходящим режимом, наличием ассоциации, сменой места сна.

• Дети после 2 лет, могут испытывать сложности со сном в силу вышеописанных признаков, однако сюда добавляются кризисы, отсутствие чувства безопасности и доверия к новым родителям, ночные кошмары.

• Отсутствие готовности у родителей принимать нового члена семьи. Стремление быстрее отселить ребенка, не приходить к нему на помощь, когда он ее просит, отсутствие эмоциональной близости в течение дня.  Эти моменты сильно отягощают процесс адаптации к новой жизни всех членов семьи.

Другими словами, приемный ребенок может иметь проблемы со сном такие же и простой малыш. Физиологической разницы здесь не будет, причины могут отличаться, как и подход. С приемным малышом все перемены должны происходить постепенно.

Если у вас есть возможность, перед тем как приводить ребенка в дом, проконсультируйтесь с психологом. Важно знать, как лучше все организовать, чтобы адаптация малыша проходила спокойно.

После этого, вы можете брать ребенка на несколько часов, предлагать вместе покушать. Своего рода адаптация в новом месте, где ребенок будет постепенно привыкать к новым условиям. Но если малыш маленький, скорее всего адаптация не потребуется.

Также важно узнать все особенности организации режима, во сколько ребенок кушает, засыпает (и как этот процесс проходит), пробуждается.

Как улучшить сон приемного ребенка.

Работа со сном в данном случае будет строится иначе, потому что помимо простых шагов, родителям нужно будет проявить и психологическую готовность:

1.      Важно принять новую роль родителя. Родитель — это взрослый человек, который совершает действия и несет за них ответственность. В данном случае, когда ребенок первый, мужчина и женщина не знакомы с родительством. Может возникать сопротивление, так как ребенок всегда несет перемены.  И в зависимости от психологической готовности, взрослый сможет оказывать ребенку поддержку и помогать со сном.

2.      Позаботьтесь о том, чтобы внешние факторы для сна были комфортными. Уточните, где ребенок спал, были шторы, одеяло, кровать с бортиками или без. Частично вы можете организовать эти условия у вас дома. Выберете новую кроватку, шторы и постельное вместе с малышом, чтобы он почувствовал свою значимость. Если малыш маленький этого не потребуется.

Также стоит уточнить возможно малыш спал с кем-то рядом и в этом случае скорее всего ему понадобится спать с кем-то из родителей или сразу вместе.

3.      Первый год, а может и больше, вы будете формировать доверие. У малыша изначально с этим есть проблема, так как его один раз уже оставили. Поэтому сейчас важно дать понять, что вы настроены иначе.  Если ребенок вас зовет, к нему нужно приходить, помогать, формировать привязанность в течении дня. Чтобы малыш понимал, он нужен, важен и его не бросят. Когда ребенок понимает речь, может разговаривать, вы можете попробовать с ним договорится. Выбрать сонную игрушку, оставить ночник, проговорить, что ночью все спят и что ты в безопасности.

4.      Обязательно старайтесь организовывать режим. Если ребенок был взят в возрасте от 0-2 лет, проблемы со сном могут быть вызванные неподходящим режимом: ночные гуляния, ранние подъемы, короткие дневные сны, сопротивление укладыванию.  Безусловно и наличие ассоциации нельзя исключать. Ассоциация — это та помощь, которую вы вынуждены давать каждый раз при пробуждении. О наличии ассоциации можно судить в том случае, если у ребенка с режимом дня все хорошо.  И чтобы это понять, нужно обратить к специалистам для анализа картины сна.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Я знаю, что тема достаточно сложная и мне хотелось раскрыть ее с разных сторон. Если у вас есть опыт в налаживании сна приемного ребенка, поделитесь им ниже в комментариях. Другим этот опыт пригодится.