Как научить 

ребенка жевать

Много вопросов появляется у молодых родителей после появления их первенца. Как укладывать спать, как кормить, как пеленать и прочие нюансы, которые так важны ежедневно. Подрастая, ребенок осваивает все больше навыков и умений, многие из которых требуют помощи от родителей, а иногда и изобретательности. Одним из таких навыков является умение жевать. Не все детки сразу и с удовольствием его осваивают. Периодически к нам приходят мамочки, которые жалуются на то, что ребенок плохо ест прикорм, а в особенности пищу кусочками. Это создает определенные сложности в организации ритма питания малыша, что сказывается и на качестве сна. В данной статье разберем ,почему ребенок плохо воспринимает питание кусочками. Когда и как лучше начинать предлагать ребенку пищу в виде кусочков. И самый главный вопрос, как научить малыша жевать и не давиться.

Маркеры того, что ребенок готов осваивать пищу в кусочках:

1. Уверенно сидит и держит голову;

2. Может удерживать в руке ложку/кусочек;

3. Умеет глотать, угас рефлекс выталкивания.

Когда учить ребенка жевать?

Лучшим моментом для того, чтобы научить ребенка жевать и кушать пищу в виде кусочков – это возраст 7-10 месяцев. Наличие зубов при этом не будет иметь большого значения. Даже если зубов пока нет, ребенок может перемалывать еду деснами, что в дальнейшем благотворно влияет на рост зубов.

Чем позже вводится твердый прикорм, тем больше вероятность, что ребенок будет давится твердой пищей, стараясь быстрее проглотить. Также некачественное пережевывание может провоцировать проблемы с пищеварением у малыша. Такая ситуация может приводить к снижению аппетита и пищевого интереса.

Как научить ребенка жевать и кушать твердую пищу.

• Предлагать ребенку пищу разной консистенции. В 6-7 месяцев кусочки могут быть очень маленькие и нетвердые. С ростом малышу можно постепенно увеличивать размер кусочков. К 11-12 месяцам можно уже переходить от мягких кусочков к более твердым.

• Если ребенок старается обсосать продукт, а не жевать или откусить, не ругайте его. Дайте возможность изучить и приноровиться.

• Не торопите и не старайтесь отвлечь ребенка от процесса. Полная сосредоточенность на еде даст лучший результат. Полноценное пережевывание приводит к лучшему насыщению и снижает риск переедания.

• Начинать лучше с продуктов, которые уже знакомы ребенку. Во-первых, они вызовут больший интерес. Во-вторых, текстура продукта будет уже знакома.

• Исключите перекусы. Выстраивайте режим питания таким образом, чтобы к моменту приема пищи ребенок мог проголодаться.

• Начинать с очень маленьких кусочков. Предлагать малышу кусочки, даже если в первое время он их выплевывает. Не настаивать и не ругать. Для любого навыка необходимо время и практика.

• Снизить свою тревожность и планку ожиданий. Ваш малыш обязательно освоит навык жевать, а вы при этом сделаете все возможное со своей стороны.

• Если ребенок выплевывает еду или долго держит за щекой – возможно, он не голоден и нужно проанализировать, как организован режим питания, что послужило причиной отсутствия аппетита.

Важно! Никогда не оставляйте ребенка одного во время приема пищи и особенно, если дали ему еду в кусочках.

Как научить ребенка жевать кусочки после года

Ребенку год, как же научить его жевать кусочки, если он привык к пюреобразной еде? Точно также, как и малыша младше. 

• Постепенно предлагайте ему пищу в разном виде. Но не мешайте все в одной посуде. Ребенок должен осознавать, что он ест. Понаблюдайте за собой, какой пример вы подаете. 

• Старайтесь кушать спокойно, без спешки, основательно пережевывая. Малыш будет видеть ваш пример и стараться вам подражать.

• Особенно, важно не ругать ребенка. В целом, физиологически он уже готов к твердой пище, но дайте ему возможность привыкнуть к новому порядку. Привыкание и освоение нового навыка может быть более сложным, чем до года. Ребенок уже многое понимает и, возможно, будет пробовать вернуть все, как было. Главное, что вы должны помнить, это то, что жевание очень полезный и нужный навык. 

• Терпеливо и настойчиво следуйте своему плану и мягко предлагайте пищу в новой консистенции. Начиная с самых любимых продуктов, скорее всего, вы сможете убедить малыша, что сложности возникают только на первых порах, а в дальнейшем он прекрасно справится с кусочками.

• Ролевые игры могут быть отличным вариантом показать и рассказать ребенку, что вы от него хотите. Разыгрывайте прием пищи с участием игрушек, и скорее всего ребенок будет с увлечением слушать и взаимодействовать.

Подводя итог, можно сказать, что основной принцип обучения ребенка новому навыку, в том числе и навыку жевать, состоит в последовательности и гибкости. Предлагайте малышу пищу в разной консистенции, наблюдайте за его реакцией. Даже если первое время есть активное сопротивление новому, не оставляйте свои попытки насовсем, пробуйте снова через некоторое время. Хвалите ребенка, если у него хорошо получается. Малыш, видя ваш энтузиазм, будет стараться снова повторить свой успех.

Если плохой аппетит влияет на качество сна, что делать?

Если ваш ребенок тревожно спит ночью и часто просыпается, чтобы попить воды или просит смесь, возможно, у него неверно организован режим питания. Помимо проблем с едой могут быть и другие нюансы, которые снижают давление сна ночью, поэтому, если вы уже длительное время часто встаете к ребенку по ночам, скорее всего необходим комплексный подход в решении этого вопроса.

Для того, чтобы проблемы со сном не нарастали как снежный ком, пишите по ссылке ниже. Консультант проанализирует ситуацию со сном вашего малыша и даст рекомендации, которые помогут начать высыпаться всей вашей семье.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Особенности, которые нужно учесть при покупке поильника, читайте в статье : «Поильник для ребенка». Может ли ребенок привыкнуть к рукам, читайте в статье : «Как не приучить к рукам».

Расскажите в комментариях, как вы приучали малыша есть кусочки? Возможно, знаете лайфхаки и хотите поделиться с другими мамочками.