Мультики и "кусочничество" — благо или вред?

Просмотр мультфильмов — одно из самых любимых занятий маленьких детей. В некоторых случаях мультики — это единственная возможность занять ребенка, чтобы освободить для мамы несколько минут для себя и своих дел.

Тема мультфильмов достаточно противоречивая: каждый родитель придерживается своего мнения относительно просмотра мультиков. Кто-то утверждает — «никаких мультиков до 3 лет», некоторые родители не против просмотра, но строго ограничив по времени, есть еще мнение, что смотреть можно только старые добрые, советские мультфильмы.

Наверное, каждое из описанных мнений имеет право на существование. Я же не буду подтверждать, или опровергать никакое из описанных выше мнений, моя задача выяснить, является ли просмотр мультфильмов благом или вредом в разрезе темы детского сна.

Какой смысл от просмотра мультиков?

Первоначально мультфильмы были придуманы для демонстрации малышам способов взаимодействия между героями, для анализа поступков каждого, для понимания какие поступки являются добром или злом, и что движет героями при их совершении. Говоря простым языком, мультфильм призваны помогать в развитии мышления и сознания ребенка, воспитывать и обучать.

На самом деле мультфильм хороший тренажер для понимания своих чувств и проявления эмпатии к другим людям. Но всегда ли мультик используется исключительно в развивающих целях, и происходит ли нужное развитие при ежедневном просмотре? Это очень интересный и острый вопрос.

В настоящее время просмотр мультфильмов превратился в часовые сидения перед экраном, лишь бы ребенок был чем-то занят и не докучал родителям просьбами поиграть или занять его другим делом. И конечно такое положение дел крайне негативно сказывается на развитии ребенка.

Давайте не будем категоричными, и проанализируем все плюсы и минусы просмотра мультфильмов:

• Способствует развитию ребенка. Чтобы мультфильм действительно положительно влиял на развитие малыша, родителям важно проявлять вовлеченность в процесс: обязательно после просмотра проговаривайте с малышом характер героев, причины, побуждающие на те или иные действия. Попросите ребенка предположить, почему злодей стал злодеем и действительно он является таковым, что лежит в основе его поведения, действительно ли положительные герои являются именно такими.
• Многие мультфильмы учат малыша считать, писать, различать цвета и формы. Кроме этого, существуют обучающие мультфильмы, которые рассказывают о правилах поведения в быту/квартире/доме, на улице/природе, правилах дорожного движения и т.п., о чем не всегда удается рассказать ребенку родителям.
• Мультфильм занимает ребенка, освобождая время для родителей. Пока ребенок занят просмотром мультика, мама может заняться бытовыми делами или немного отдохнуть.
• Ребенок действительно испытывает положительные эмоции, глядя на любимых героев, красочные картинки и следя за интересным сюжетом.

На этом, пожалуй, плюсы просмотров мультфильмов заканчиваются. Существуют и негативные составляющие от этого процесса, давайте сравним, превышает ли польза потенциальный вред?

• При просмотре мультика ребенок обездвижен. У маленького человека очень много энергии, которую нужно выплескивать днем, желательно на свежем воздухе. Если ребёнок весь день просидел у телевизора, он мало двигался, не устал, что будет влиять на качество сна и время засыпания.
• До определенного возраста просмотр мультфильма создает риски ухудшения зрения. Офтальмологи не рекомендуют просмотр телевизора до трехлетнего возраста, а после, строго ограничив по времени, соблюдая правила безопасности, в которые входит: уровень освещенности, качество изображения, расстояние от экрана.
• Современные мультфильмы достаточно расслаблены в плане цензуры. Многие мультфильмы содержат сцены сложные для понимания детьми, сцены эротического характера или откровенную жестокость. Ребенок попросту не готов осмысливать подобную информацию, он может сложно переживать свои чувства, могут появиться страхи и фобии.
• Современные мультфильмы искажают общепринятые ценности, в том числе и образ женщины матери. Во многих мультфильмах женщина представлена супергероем, наделена способностями к бою и выяснению отношений, что делает ее образ жестким и агрессивным. Дети, получают опыт, который становится для них идеалом, и стремятся его воплотить в реальности. Также главные герои зачастую грубы и неотесаны, глупы и самовлюбленны. К сожалению, маленькие дети, в силу недостатка жизненного опыта не могут воспринимать полноценно всю сложность натуры героя.
• Юмор современных мультфильмов основан на ситуациях, в которых героям причиняли боль, или они попадали в неловкие, а порой и откровенно угрожающие жизни ситуации.
• Супер способности героев притупляют чувство опасности: они не горят в огне и не тонут в воде, не страдают в драках, что дает ложные восприятие реальности, в том числе и опасных ситуаций.
• Телевизор чрезмерно нагружает нервную систему малыша: большой поток информации, яркие цвета и быстроменяющиеся картинки сложны для восприятия детей первых годов жизни. После длительного просмотра мультиков поведение ребенка может становиться резко агрессивным, он становится гиперактивным и раздражительным. Кроме того, страдает и качество сна. Ночью, когда ребенок перерабатывает всю полученную за день информацию, он не может расслабиться и крепко уснуть.

Появляются частые ночные пробуждения, или даже гуляния ночью.

• Еще одна большая беда современности — это «кусочничество» или даже полноценные приемы пищи под мультик. Многие родители малоежек, пытаются накормить ребенка любой ценой, предлагая еду под мультик. А бывает и так, что между основными приемами пищи ребенок «кусочничает» под мультик.

Еда под мультик является одним из проявлений расстройства пищевого поведения. Во время просмотра мультика все внимание ребенка занято происходящим на экране, он машинально открывает рот и не вовлечён в процесс приема пищи. Он не осознает, что отправляет в рот, как пережёвывает еду, и какие эмоции при этом переживает.

У детей, которые едят под мультик плохо развит, или совсем не развит пищевой интерес, он не чувствует сигналов своего организма, не понимает своих желаний и пищевых предпочтений. Безусловно, такое положение дел накладывает негативный отпечаток на весь последующий процесс развития, не только в плане питания, но и других сфер жизнедеятельности.

Даже если ребенок принимает еду за столом, со всей семьей, но присутствует «кусочничество» под мультики — это тоже негативно влияет на аппетит, на полноту рациона и даже качество сна. Мультик под еду, неполноценные приемы пищи негативно влияют на сон.

Дело в том, что «кучочничество» под мультик не дает возможности нагулять аппетит перед основным приемом пищи. В итоге малыш, оказавшись за обеденным столом, становится очень избирательным, ест мало и не все предложенные группы продуктов. Питание становится дробным и неполноценным.

В итоге ребенок днем плохо ест и плохо спит ночью. Потому что для полноценного развития ребенку нужно получать определенное количество калорий, витаминов и микроэлементов. Которое может обеспечить полноценное и разнообразное меню днем. Когда ребенок не получает необходимых калорий днем, он компенсирует их ночью, за счет частых прикладываний к груди, сосанию бутылочки со смесью или сладким компотом.

Подводя итоги, хочу сказать, что чрезмерный просмотр мультфильмов и «кусочничество» негативно сказываются на качестве сна и поведении ребенка.

Но не стоит паниковать, ведь можно найти золотую середину, при которой потребность ребенка в удовольствии от мультфильма будет удовлетворена, и не будет нарушено качество сна и питания.

• Ограничьте просмотр мультфильмов по времени. Для детей первых трех лет не более 20 минут в день, в более старшем возрасте время можно увеличить на 10-15 минут.
• Планируйте просмотр мультфильмов в первой половине дня, не менее, чем за 1 час до сна. Такой интервал поможет ребенку успокоить нервную систему и настроиться на сон.
• Строго фильтруйте контент. Никаких сцен насилия, резкого и агрессивного поведения с экрана. Герои должны быть понятны и узнаваемы. Оставьте монстров и инопланетян для старшего возраста.
• Обсуждайте с ребенком просмотренные мультики, задавайте вопросы, которые помогут малышу проанализировать увиденное.
• Следите за питанием: 3-4 полноценных приёма пищи, обязательно за столом со всей семьей. Если мультфильм ребенок смотрит между приемами пищи, во время перекуса можно предложить свежие фрукты или овощи. Но лучше организовать перекус отдельно от просмотра мультфильмов. Если малыш отказывается от еды за столом, ни в коем случае не предлагайте кормление под мультики. А разберитесь с причинами отказа и помогите ребенку скорректировать пищевые привычки.
• Если ваш малыш уже испытывает проблемы со сном, исключите просмотр телевизора до полного их устранения.

Устранить проблемы со сном можно самостоятельно, а можно обратиться за помощью к консультанту по сну. Профессионал поможет определить точные причины нарушений сна, и подберет оптимальный формат их корректировки, комфортный для малыша и его родителей. Консультанты нашей школы находят индивидуальный подход к каждому малышу, учитывая его возраст, привычки и особенности развития. Если вам нужна помощь консультанта, пишите ваше имя и номер телефона.

Автор: Татьяна Кремнёва.