
Срочная помощь со сном в рамках платных услуг
Воспользуйтесь скидкой до 40% в течение 2 дней!
Воспользуйтесь скидкой 70% в течение 2 дней!
Поиск по сайту бесплатный, но вы платите своим временем ⏰
Части материалов на сайте нет, они платные.
Но я для вас собрала по основным темам информацию в крутые гайды (буклет и озвучка) стоимостью 491-991 рублей 🔥
- гайды по сну малыша по возрастам
- кризисы и регрессы
- самозасыпание
- частые ночные пробуждения
Если вам нужна обратная связь, можете купить ответы консультантов или подробный видео-разбор вашей ситуации ✨
Условия
сна моего ребенка
Главная➞ Статьи➞ Мой опыт, обо мне ➞ Условия сна моего ребенка
Наш Санька уже 2 месяца живет в детской вместе с Юриком. Мы переселили его из нашей спальни, когда ему было год и 7 месяцев вместе с кроваткой.
В комнате у мальчишек обычно 20-21°С, стоит микропроветривание круглые сутки. Бывают сложности с температурой ночами, когда вечером дует ветер, приходится закрывать окно (чтоб не унесло детей порывом), а потом в середине ночи ветер успокаивается, становится душно.
Влажность в среднем около 35-40%, во время болезни повышаю до 50%. Ещё во время болезни каждые 2 дня мы меняем бельё и стираем шторы — это помогает сократить длительность болезней.
Белый шум работает днём во время сна и вечером, пока мы с мужем не ляжем спать, потом отключаем совсем. Я делала замеры уровня звука нашей «шуршалки», на максимальной громкости он около 20 дБ (замеры проводила из кровати Саньки).
Если хотите замерить уровень, скачайте приложение Шумомер на смартфон.
Кстати, в периоды регрессов сна я не выключала белый шум совсем, подобрала микс из белого и коричневого шума, чтобы устраивал всех.
Нам белый шум помогал продлить сны (подробнее о "белом шуме" и других способах облегчить мамину жизнь, читайте в статье "Мамины помощники").
Автор: Татьяна Кремнёва.
Расскажите, а в каких условиях спят ваши дети?
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями

Мамины помощники

Лайфхаки для мамы. Список must have

Ритуалы на сон

Как я работаю над сном своего малыша

Критерии недостаточности сна

Ресурсы малыша

Сонная игрушка

Кормление малыша во время сна

Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Наши курсы

Длительность 2 дня

Длительность 7 дней

Длительность 4 недели

Длительность 5 дней

Длительность 12-22 недели

Остались вопросы? Задайте их нам
Мы работаем в формате курсов и индивидуально с клиентами со всего мира
© 2017-2023
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь