Будущих мамочек волнует много вопросов. Несколько таких вопросов касаются музыки. Какую музыку можно слушать беременным? Какую музыку любят слушать дети в утробе? Как музыка влияет на ребенка в утробе? Нужно ли включать музыку ребенку в утробе? Попробуем более подробно разобрать эти вопросы и найти на них ответы.

Есть ли польза от музыки во время беременности?

Давно доказано, что прослушивание музыки во время вынашивания малыша очень важно. Мелодия оказывает влияние на эмоциональное состояние человека, на то, как он себя чувствует. Для растущего малыша музыка также важна. Научно доказано, кроха, уже начиная с восьмой недели, способен слышать различные звуки, и они воздействуют на его эмоциональный мир. Ближе к 14 неделям плод уже способен реагировать на уровень громкости и ритм, проявляя свое отношение, затихая или активно двигаясь. Подробнее о том, как развивается ребенок, можно прочитать в статье: “Календарь беременности. Часть 1”. Прослушивая музыкальные композиции, вы поймете, какие доставляют удовольствие вашему малышу.

Стоит упомянуть о том, что не все композиции во время вынашивания малыша ему полезны. Акцентируйте свое внимание на спокойных мелодиях, расслабляющих. Тех композициях, которые поднимают вам настроение и благотворно влияют на сон. Интересным фактом является то, что на последних неделях беременности кроха может определить, с какой стороны исходит звук. Он поворачивает голову в нужную сторону, ту сторону, с которой идет звук.

Какое влияние музыка оказывает на плод? 

Проведение ряда экспериментов показало, что этот вид искусства способен влиять на различные системы растущего малыша. Во время прослушивания беременной мелодий у плода можно заметить изменения в дыхании и в мышечном тонусе. Происходит стимуляция развития головного мозга малыша. Также можно отметить стимул эндорфинов, способствующих в будущем хорошему настроению, облегчению боли и борьбе с инфекционными заболеваниями. Считается, что чем раньше малыш приобщиться к музыке, тем быстрее начнет говорить. Психологи утверждают, что музыкальные произведения влияют на интеллектуальное развитие ребенка, его память и чувство ритма, помогают развитию зон головного мозга, ответственных за речь . Очень громкие звуки могут пугать кроху и приводить к проявлениям недовольства со стороны плода. Слишком агрессивные мелодии не стоит прослушивать, будучи беременной.

Важно: спокойствие женщины – залог спокойствия ребенка. 

Так как эмоции и реакции крохи зачастую напрямую зависят от того, как реагирует и чувствует себя мама. И даже, если музыка громкая, но при этом женщина внутренне спокойна, то и малыш более спокойно воспринимает этот раздражитель.

Классика во время беременности В период вынашивания очень полезна классическая музыка. Она способствует: 

• снятию стресса, напряжения и сильной усталости;
• расслаблению; 
• улучшению общего состояния женщины, вынашивающей малыша; 
• поднятию настроения и борьбе с депрессивным состоянием.

Но стоит учитывать, что не все классические композиции будут полезны в период ожидания малыша. Некоторые сочинения могут подействовать на плод воздуждающе. Что можно точно порекомендовать к прослушиванию мамочке в ожидании чуда – композиции таких великих мастеров как В. Моцарт, А. Вивальди, Ф. Шопен, П. Чайковский. Большой выбор классической музыки не оставит вас без возможности выбирать. Вы обязательно подберете те произведения, которые понравятся вам и вашему малышу. Отдавайте предпочтение композициям, приносящим радостные или умиротворенные ощущения. Составив свой плейлист, вы сможете ежедневно им наслаждаться.

Какие еще музыкальные треки будут положительно влиять на состояние женщины в ожидании крохи. 

Первое место в рейтинге обычно занимают классические композиции, но нельзя не упомянуть о треках, которые будут давать ощущение единения с природой и дающих возможность расслабиться и перезагрузиться:

– природа: вода, лес, дождь; 

– игра флейты; 

– народные мотивы; 

– мелодии на мотив колыбельных.

Упомяну и том, что в зависимости от триместра будут полезны разные треки. Ближе к концу беременности очень динамичные и громкие композиции могут вызвать у крохи бурную реакцию. Активные движения в животе дадут вам об этом знать. А если есть ограничения от врача, то такая музыка может даже вредить. Во время первого триместра прислушайтесь к спокойным и мелодичным произведениям, приносящим комфорт вам и крохе. Прогуливаясь в парке или лесной зоне, прислушивайтесь к пению птичек – это будет замечательной релаксацией для вас.

Каким образом будет лучше всего прослушивать музыку? 

• Длительность прослушивания музыки может варьироваться от десяти минут до 30. Слишком длительное прослушивание музыкальных композиций может вызывать чувство раздражения;
• Ежедневно или в течение дня разнообразьте плейлист. Бодрая музыка утром будет как нельзя кстати. В вечернее время больше подойдут размеренные мелодии;
• Если вы любите петь, можно записать несколько песен и включать. Малышу точно понравится;
• Не подносите источник звука близко к животу, малыш и так хорошо слышит мелодию;
• Плавный танец поднимет вам настроение и совсем не навредит кроха.

Прослушивание музыки во время ожидания малыша – очень важное и полезное занятие, которое положительно влияет на самочувствие будущей мамочки. Если вы привыкли разбираться во всех интересующих вас вопросах основательно, то момент ожидания малыша отлично подходит для того, чтобы узнать и понять, как устроен сон младенца, и что поможет вам организовать ритм ребенка таким образом, чтобы все в вашей семье высыпались. 

Многим кажется, что эта подготовка излишня. Но это не так! Многие мамочки после прохождения курса ПАСПОРТ писали, что жалеют о том, что не прошли его во время беременности. Ведь мои курсы не только про сон, но и про то, как выстраивать бодрствование малыша, взаимодействие с ним, а главное, как поддержать себя в этот непростой период.

‌

Автор: Татьяна Кремнёва.

Хотите лучше разобраться в организации ритма сна и бодрствования ребенка, тогда читайте статью: «Основные принципы подбора режима и балансов». Что может мешать настроить подходящий режим малышу, читайте в статье: «Сложности настройки режима».

Поделитесь с другими мамочками, какие композиции вам больше всего по душе? Как малыш реагирует на них? Возможно, во время беременности ваши предпочтения изменились, и вы были очень этому удивлены?