Ребенку нужно кушать по ночам, и это неоспоримый факт! Большинство малышей в возрасте 0-1,5 лет просыпаются ночью для того, чтобы подкрепиться. Но если ваш ребенок старше, и он по-прежнему ест по ночам, пришла пора что-то менять. Нужно ли детям кушать по ночам или желудок должен отдыхать? Давайте вместе разбираться.

Почему ребенок ест ночью?

С биологической и физиологической точки зрения на это есть логичное объяснение:

• У малышей другая структура сна. В первые 4 месяца жизни кроха преимущественно находится в быстрой фазе сна. Быстрая фаза, или еще по другому ее называют поверхностной, отличается тем, что из нее малыша может подбудить что угодно: любой звук, движение, свет. И если ребенок проснулся и почувствовал голод, он попросит еду.

В зависимости от возраста ребенок, который находится на грудном вскармливании, может просыпаться ночью для того, чтобы покушать:

0-3 месяцев по требованию (в среднем от 1 до 6 раз),

3-6 месяцев от 4 до 5 раз,

6-10 месяцев 2-4 раза,

11-18 месяцев 1-2 раза.

Малыши на искусственном типе вскармливания кушают как правило меньше. Количество кормлений и смеси рассчитывается индивидуально для каждого ребенка врачом-педиатром. Но есть средние значения кормлений:

0-4 месяцев 2-3 кормления

4-10 месяцев 1-2 кормления

10-15 месяцев 1 кормление.

• Размер желудка малыша невелик, а расход калорий очень высокий. Именно поэтому ребенку нужны кормления по ночам. Безусловно грудное молоко по своей структуре легче и переваривается оно быстрее, что объясняет большее количество ночных кормлений. Смесь в свою очередь тяжелее и дольше переваривается. Именно поэтому ребенок на смеси кушает меньшее количество раз.

Хочется сразу отметить, что проблемы со сном не решает тип вскармливания. К нам в школу обращаются за помощью в налаживании сна мамы не только грудничков, но и детей на смешанном и искусственном типе вскармливания. Поэтому, если вы сейчас подумали переводить малыша на смесь, рассчитывая, что это решит проблему сна, скорее всего этого не произойдёт.

Когда ребенок старше 1,5 лет, он хорошо ест в течение дня обычную пищу, в ночных кормлениях просто нет необходимости, так как все нужное питание малыш получает в течение дня. Часто случаются ситуации, когда ребенок плохо ест днем и ночью начинает добирать калории. И когда мы говорим про детей после 1,5 лет, тут вопрос привычки встает на первый план. Когда мама начинает отрабатывать ночные пробуждения и учит ребенка при пробуждении засыпать обратно самостоятельно, у малыша становится лучше не только сон, но и аппетит днем.

Если у вашего ребенка есть проблемы со сном, обратитесь к нам за консультацией, и мы расскажем, в чем именно может быть причина! Поможем вернуть крепкий и здоровый сон в вашу семью.

Как понять, что ребенок проснулся для того, чтобы покушать.

Существует два типа пробуждений по ночам:

• Пищевое пробуждение. Когда малыш просыпается из-за физиологической потребности покушать. Основные отличия заключаются в том, что ребенок интенсивно сосет и интенсивно глотает. Пробуждения могут случаться в одно и тоже время или через одинаковые интервалы. Малыши, которые кушают смесь, в пищевое пробуждение съедают всю положенную порцию.

• Непищевое пробуждение. В такие пробуждения ребенок либо кратко прикладывается к груди (в случае кормления смесью ребенок съедает мало), либо висит на груди (бутылочке), и создается такое ощущение, что малыш спит на ней.

Не пищевые пробуждения могут случаться по разным причинам: неподходящий ритм дня, не оптимизированные внешние условия, скачок, регресс, физический дискомфорт, ассоциация.

Если у вашего ребенка много пробуждений ночью, и вам кажется, что они все пищевые, в этой ситуации необходимо понаблюдать за частотой прикладываний в течение дня. Так как если днем нет системы, ребенок часто и кратко прикладывается к груди, можно смело сказать, что малыш кусочничает. И такой же порядок прикладываний может происходить ночью.

Нужно ли будить малыша, чтобы он поел?

Если у вашего крохи есть проблемы с набором веса, которые установил специалист, в этом случае нужно будет подбуживать ребенка и кормить по ночам. Также можно пробовать устраивать ребенку сонные кормления, т.е. не будить малыша специально, а дать грудь, пока он спит.

Если проблем с набором веса нет, необходимо покормить кроху хотя бы 1 раз в период с 4-7 утра для того, чтобы организм мамы понимал, что потребность в выработке молока есть.

Когда можно не кормить малыша по ночам?

Как правило нужда в кормлении ночью отпадает у некоторых малышей уже начиная с года, но есть и те, кто будет кушать до 1,5 лет, и это варианты нормы. В вопросах ночных кормлений важно ориентироваться на питание малыша днем. И если там ребенок кушает хорошо, то и по ночам он будет спать спокойно.

Если говорить о том, когда малыш вообще не должен просыпаться по ночам, то это вопрос очень индивидуальный. Есть малыши, которые с 12 месяцев могут спать всю ночь без пробуждений, а есть детки, что и в 2,5 года могут по 10 раз вставать по ночам, чтобы попить воды или приложиться к груди. И в этом случае вопрос явно не в том, что ребенок не доедает или просто очень много хочет пить по ночам, а вопрос в том, что у ребенка сформировалась ассоциация, с которой нужно работать, иначе спать без пробуждений ребенок может начать и ближе к 5 годам.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Очень много ходит мифов и слухов о том, сколько нужно кушать ребенку по ночам, ориентироваться необходимо только на своего ребенка. Питание и сон тесно связаны между собой, это две базовые и важные потребности для малыша. Хотите знать все про сон и питание вашего малыша, как правильно формировать привязанность с самого рождения, а также многое другое в теме материнства и детства? Если да, я приглашаю вас освоить одну из самых востребованных онлайн профессий-консультант по детскому сну.

Вы научитесь всему, наладите сон в вашей семье и начнете зарабатывать, не выходя из дома. Заполните анкету ниже, чтобы я могла поближе с вами познакомится и провести собеседование.