Принято считать, что новорожденные дети только спят и едят. Лишь изредка просыпаясь, чтобы улыбнуться маме и сделать туалетные делишки. По большому счету можно сказать и так. С одной лишь пометкой: сон новорожденного может быть разного качества.

Некоторые малыши действительно сладко спят и дают маме полностью восстановиться после родов. Но есть и такие новорожденные, которые спят беспокойно, много кряхтят и плачут, поджимают ножки и тужатся. Зачастую маме стоит приложить очень много усилий, чтобы помочь такому малышу погрузиться в сон.

Отойти от такого малыша во время сна тоже проблематично: пробуждение может наступить в любой момент, и если мамы не окажется рядом, то сон в лучшем случае завершится. В худшем - малыш устроит истерику, которую будет сложно купировать.

Почему у новорожденного беспокойный сон? Этому есть объяснение. Собрала для вас основные моменты, которые могут провоцировать беспокойство во время сна.

1.  Желание утолить голод. 

Как правило, с этой проблемой чаще всего сталкиваются именно мамы грудничков, пока еще находятся в процессе становления лактации. Для начала нужно понять, что младенцы испытывают голод в разы чаще, чем взрослые. Если для взрослого вполне нормально обходится без приемов пищи в течение 3 и более часов, то для новорожденного это время критично. Причина - маленький объем желудка и быстрая скорость усвояемости молока. Но это не единственная причина. Часто малыши не наедаются, потому что неправильно захватывают грудь. Сосание при неправильном захвате не продуктивное, малыш тратит много усилий, получая при этом мало молока.  От усталости кроха будет засыпать на груди, но сон будет тревожным, так как ребенок не удовлетворил перед засыпанием свою потребность в еде и питье. О неправильном захвате мама может узнать по болезненным ощущениям в момент сосания груди. Ну а наличие трещин — это уже красный флаг, немедленный сигнал к активным действиям, направленным на работу с организацией питания младенца.

2.  Боли в животике. 

Самая распространенная причина беспокойства маленьких детей — это колики, газики, сложности с отправлением естественных нужд. Малыши плохо управляют своими сфинктерами, им сложно сгруппировать нужные мышцы, а другие расслабить. И для этого требуется помощь. Если во сне малыш захочет сходить в туалет он начнет беспокоиться, чтобы мама обратила на него свое внимание и помогла правильно сгруппироваться или предложила грудь для расслабления. Кстати, неправильно организованный процесс сосания груди может усиливать метеоризм в кишечнике. Когда малыш заглатывает много воздуха и засыпает не срыгнув, то во сне он будет много крутиться, стонать и даже плакать. До тех пор, пока мама не поднимет его в положение “столбиком”, чтобы появилась возможность этот воздух срыгнуть. Кстати, часто коликами страдают те малыши, которые принимаю еду через бутылочку. Механизм сосания бутылки и груди отличается, и при сосании бутылки увеличен риск наглотаться воздуха, который будет мешать спать.

3.  Переутомление. 

Когда рождается малыш - все вокруг дает ему нагрузку. Новая кроватка, узоры на ней, свет, холод, странные звуки, разговоры окружающих, ношение на руках посторонними людьми и многое другое является факторами, провоцирующими усталость. Для новорожденного малыша важен покой, отсутствие визуального и другого шума. Но разве так происходит в современном мире? Мама, которая только выписалась из роддома пытается вернуться в свой привычный ранее образ жизни. Ей не хочется быть изолированной дома, ей хочется общения, поддержки, и даже развлечений. Мама вместе с малышом посещает торговые центры, приглашает гостей, ездит в путешествия и совершает много других вещей, которые чрезмерно нагружают неокрепшую нервную систему ребенка. Все полученные эмоции ребенок усваивает во время сна. Если эмоций перебор - то качественный сон невозможен. Он будет тревожным и беспокойным.

4.  Но созданы комфортные условия для сна. 

Давайте порассуждаем. Во сне новорожденный проводит большую часть своего времени. Следовательно все внешние условия, в которых он пребывает могут так или иначе влиять на качество сна. Яркие обои, яркий свет, неудобная одежда, влажные средства гигиены, лай собаки, разговор папы по телефону, сухость воздуха и можно перечислять еще очень долго. Я рекомендую еще до рождения малыша оптимизировать внешние условия в комнате, которой будет спать малыш. В рамках курса ПАСПОРТ Сна я даю чек-лист, используя который можно проработать все факторы, которые прямо или косвенно влияют на качество сна. Кстати, и другая информация, которая есть в курсе поможет будущей маме разобраться с особенностями сна младенца, найти правильный подход в его организации, профилактируя возникновение ненужных проблем. Если вы ждете малыша и хотите подготовиться к его рождению максимально качественно, или уже стали мамой и не понимаете почему сон у новорожденного беспокойный приглашаю вас стать участником курса ПАСПОРТ Сна. Перейдите по ссылке, чтобы забронировать место.

5. Некоторые состояния малыша, которые нельзя однозначно назвать заболеванием, но они могут доставлять чрезмерный дискомфорт. 

Например, повышенная чувствительность кожных покровов. Это вполне нормальное состояние для младенца. Оно не требует лечения, но может негативно влиять на процесс организации сна. Дискомфорт может возникать после купания, при переходе из влажной среды в сухую. Также во время переодевания, из-за одежды неподходящего размера, грубых швов по краю изделия, тугой резинки подгузника и так далее.  

Еще одно состояние - насморк.

Прозрачные не густые выделения из носа вполне физиологичны для малышей первых месяцев жизни. Но они могут “забивать” нос, препятствуя свободному дыханию. Для полноценного поступления кислорода малыш подключает ротовое дыхание, из-за чего пересыхают слизистые и малыш испытывает неприятные ощущения. Перед тем как заплакать и попросить грудь для утоления жажды он может долго крутиться, хныкать во сне и быть беспокойным.

6.  Ухудшение состояния здоровья. 

Здесь все понятно. Когда малыш чем-то болен он всячески будет это демонстрировать маме и просить помощи. Ему будет сложно погрузиться в сон, он будет дремать, посасывая грудь или в принципе сложно отходить ко сну. Если же новорожденный спит крепким сном, его состояние вялое — это повод для незамедлительного обращения к врачу. К врачу не лишним будет обратиться и по случаю чрезмерного беспокойства малыша, причину которого установить самостоятельно нет возможности. Ну а если во время родов были осложнения - то первые месяцы после рождения малыш может быть беспокойным. В зависимости от сложности течения родов ему будет оказана врачебная поддержка и контроль.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Хотите знать все о сне новорожденного малыша? “Читать” своего малыша и наверняка знать, как удовлетворить его текущие потребности? Понимать, как он будет себя вести спустя неделю, месяц? Не пугаться нестандартных ситуаций и всегда сохранять уравновешенное состояния? А может быть вы хотите помогать другим мамам “ читать” их малышей? Быть тем лучиком, который дарит свет в полной темноте? Когда уже силы покинули и надежды на улучшения сна нет?

Приглашаю вас на курс обучения консультантов по сну. Набор еще открыт, но осталось совсем немного мест. Пишите, чтобы узнать подробности и забронировать место на курсе.