Принято считать, что со временем ребенок начинает лучше спать, меньше просыпаться. Если сказать простым языком, малыш перерастает проблему. И это действительно так, ребенок начинает лучше спать со временем, вопрос в том, когда это время наступит? Мы работаем с малышами, у которых есть нарушения сна и в 4 года и знаем наверняка, о том, что проблема тянется долгое время.

На пороге возраст, который близится к году, а ребенок также плохо спит. В 11 месяцев проблемы могут усугубляться, потому что с возрастом на малыша оказывают влияние разные факторы. Почему малыш плохо спит в 11 месяцев и как ему помочь? Давайте вместе разбираться.

Особенности 11-месячного малыша.

Режим.

Как правило, к возрасту 11 месяцев, малыш уже имеет стабильный режим. Мама с точность до 10/15 минут, знает, когда он будет спать и может с легкостью планировать свое время. Укладывание по признакам усталости уже становится не актуальным, и мама больше ориентируется на часы. Ребенок спит 2-дневных сна, а некоторые начинают переходить на 1 сон.  При этом ночной сон у ребенка сокращается и, может быть, по длительности от 9-10 часов. Хорошее настроение играет ключевую роль относительно того, хватает ли малышу сна и нет ли у него перегула.

В этом возрасте дети могут просыпаться по ночам от 0-2 раз для того, чтобы поесть. Все зависит от индивидуальных потребностей ребенка. Также к 11 месяцам у мамы встает вопрос не о том, как малыша нагрузить, а скорее о том, как его расслабить, ведь он уже большой и достаточно подвижный.

Улица появляется в жизни малыша все чаще, так как дома ему скучно. А вот походить за ручку или оперевшись на коляску куда интереснее.

Навыки.

За плечами много скачков роста. К этому возрасту дети уже хорошо освоили ползание на четвереньках, могут самостоятельно сесть, а также начинают вставать или уже и во все ходят без поддержки. Интеллект ребенок настолько развит, поэтому он хорошо понимает речь и начинает пытаться ответить маме насколько может.

Некоторые детки начинают активно показывать характер и прощупывать границы дозволенного путем плача или истерик. Когда малыш хочет получить желаемое, он начинает добиваться этого единственным доступным способом-плачем.

Почему ребенок в 11 месяцев плохо спит ночью.

Есть ряд факторов, которые влияют на сон малыша в 11 месяцев. Вот некоторые из них:

• Отсутствие стабильного режима. Ребенок каждый день встает по утрам в разное время, гуляет разное количество бодрствования, спит разное количество и разную длительность дневного сна. Отсюда получается, что малыш может каждую ночь и дневные сны спать то крепко и с меньшим количеством пробуждений или наоборот не спать совсем.

• Недогул. Количество бодрствование маленькое для малыша, поэтому он может плохо спать, сложно укладываться. Помимо этого, могут встречаться случаи, когда ребенок много крутиться во сне, как будто не может уснуть глубже.

• Перегул. Если не следить за временем бодрствования, может случиться перегул. И тогда ребенок может отказываться от сна, открывается второе дыхание. Если все-таки удалось уложить, малыш спит не крепко, просыпается часто.

• Скачки. Ребенок в течении первых 3 лет жизни регулярно чему-то учится, осваивает новые навыки. В эти периоды нервная система перегружена и поэтому малыши могут хуже спать, чаще просыпаться, плакать во сне.

• Прорезывание зубов. Мама в течение дня может заметить признаки прорезывания: тянет все в рот с целью почесать, меняется настроение, аппетит, может подняться температура. Иногда в бодрствовании все отвлекает и ребенок не такой капризный, а вот ночью дискомфорт становится явным, и малыш начинает хуже спать.

• Переутомление. Много эмоций в течении дня: прогулки, гости, детский день рождения, игровая комната, походы по магазинам и т.д.

• Проверка границ на прочность.  Чаще всего такое настроение появляется как раз между 11-12 месяцами, когда ребенок в попытках получить желаемое начинает плачем пытаться взять то, что нужно.

• Большее количество дневных снов. К 11 месяцам малыш уже спит днем 2 раза, а некоторые детки начинают переходить на 1 сон. Именно количество снов, часто является причиной плохого сна и сложных укладывании.

Устали вставать по ночам? Ждете, когда же перерастет, но ребенок не перерастает? Пора брать ситуацию в свои руки и помочь малышу со сном.  Решать проблему со сном можно самостоятельно месяцами, с сопровождением опытного консультанта по сну сделать это получится быстрее, так как у вас будет план и поддержка. Пишите проблему со сном у вашего малыша, и мы расскажем за какой срок ее получится решить.

Нужно ли переходить на 1 сон?

Переходить на один сон нужно в тот момент, когда ребенок покажет следующие признаки:

• Ребенок отказывается укладываться на 2й сон. (При этом продолжительность первого сна не превышает 1:00-1:30ч)

• Малыш укладывается на 2й сон, но он случается короткий. Короткий сон — это сон менее 30 минут.

• Ребенок начинает гулять по ночам или после пробуждения засыпает не сразу.

• Ночной сон становится короче 9ч.

·

• Появляется сопротивление укладыванию.

• Случаются ранние пробуждения. Малыш может вставать сразу раньше 6ч утра или просыпаться с каждым днем все раньше.

Просто так на один сон не переводим, так как в этом случае может случится ухудшение ночного и дневного сна (даже если вам кажется, что хуже быть не может-может). Ждем пока малыш покажет признаки, он может быть один или несколько сразу. На протяжении недели, если хотя бы было три дня, в которые вы заметили, что-то из вышеописанного-можно начинать переход.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Открываю набор на обучение профессии консультант по детскому сну. Обучение онлайн, поэтому вам потребуется только компьютер с выходом в интернет и пару свободных часов в день. Благодаря полученным знания, мы сможете наладить сон вашего малыша, а также освоите одну из самых востребованных профессий.

Малыши рождались и буду рождаться, сейчас все направлено на поддержку семей, а это значит, что при работе вы будете всегда. После обучения вы попадете в чат к другим практикующим консультантам, к которым вы всегда сможете обратиться за советом. По вопросам обучения пишите, все вопросы обсудим лично.