Ох уж, эти ночные визиты в родительскую кровать! Сколько вопросов мы получаем от своих клиентов на эту тему, не счесть… В этой статье мы разберемся с вами возможные причины,  почему дети приходят ночью к родителям и как можно повлиять на эту ситуацию.

Как часто встречается совместный сон с ребёнком в первый год жизни? Довольно, часто. Работая с родителями плохо спящих детей, мы можем уверенно сказать, что начиная курс, две трети из них, спят на общей поверхности с ребёнком. Конечно, со временем ситуация меняется, к концу работы с консультантом большинство спит в своей кроватке, но даже через время нам могут написать с вопросом о визитах ночью. Что происходит? Почему ребёнок начинает приходить, если уже освоил сон отдельно? Причин может быть множество, остановимся на самых распространенных:

• Стресс. В эту категорию можно отнести все события, которые так или иначе могут восприниматься ребёнком очень эмоционально. Переезд, появление нового члена семьи, начало посещения дошкольного учреждения, отъезд на длительное время мамы или папы, выход мамы на работу/учебу и так далее. С большей долей вероятности, все это отражается  на поведении малыша днём, хотя не всегда явно проявляется. А ночью он может даже не осознавать, что приходит к вам или не помнить, что приходил. Он подсознательно ищет место, в котором он чувствует себя безопасно и спокойно, поэтому стремится быть все время ближе к своим близким людям.

• Нужна помощь при засыпании. Например, ребёнок освоил горшок и ночью встаёт сам пописать. Но если обучения самозасыпанию не было и укладывание происходит в присутствии взрослого, то к родителям малыш приходит за своей «ассоциацией», чтобы продолжить ночной сон.

• Откат. Это слово не всем понятно, но наши клиенты, его очень хорошо знают. Мы обязательно их предупреждаем о том, что спустя какое- то время после начала работы с ассоциацией или местом засыпания и сна, ребёнком может пытаться вернуть прежние условия. В этот период он проверяет вас, насколько вы серьезно настроены. Если в этот момент начать давать слабину и оставлять ребёнка во время ночного визита у себя, скорее всего, переселение затянется. Больше информации о том, как проживать откаты, читайте в статье.

• Беспокойство. Чем старше становится ребёнок, тем больше источников информации у него появляется. Не всегда получается в нужный момент быть рядом и оградить от тех случайных видео, который ребёнок может увидеть и впечатлиться. Даже онлайн игры могут оставлять сильное впечатление на ребёнка. В ночное время все эти воспоминания имеют тенденцию превращаться в страхи и додумывание. Ребёнку где-то что-то кажется и вот, он уже в вашей спальне.

Мы не берём в расчёт то, что ребёнок болен. В этом случае итак понятно, с чем связано его поведение. И скорее всего, после болезни все вернется на прежние места.

Что же делать? - спросите вы.

Начать нужно с себя. Успокойтесь и без эмоций оцените ситуацию. Если какой-то из пунктов отражает причину приходов ребёнка ночью, сделайте больший акцент в этом направлении. Но в любом случае, важно понять, что ребёнок не делает это специально и просто так. Есть проблема и нужно помочь ее решить. Следующие несколько лайфхаков будут универсальны.

Оцените обстановку сна. Все должно быть удобно и доступно расположено для ребёнка. Горшок, воду расположите в шаговой доступности , чтобы их не нужно было искать ночью.

Прислушайтесь к себе. Если вы чувствуете сильную усталость или стресс, постарайтесь помочь, в первую очередь, себе. Ребёнок может считывать ваше состояние и это беспокойство тревожит его.

Поработайте с периодом спокойного бодрствования. Возможно, в данный период необходимо пересмотреть занятия, которые вы предлагаете перед сном. Или малышу сейчас требуется больше вовлеченного внимания от вас. Попробуйте более плотное взаимодействие с ребёнком перед сном до момента стабилизации ситуации.

Уберите все перевозбуждающие факторы. Если малыш проживает жизненные изменения или возникли страхи, минимизируйте просмотр гаджетов и посещение увеселительных мероприятий. Уделите больше времени совместным играм. Особенно хорошо будет использовать ролевые игры. В процессе можно проигрывать ситуации, которые присутствуют сейчас в жизни ребенка. На персонажах проговаривать диалоги и пояснять, что вы хотите донести до ребенка. Например, что новое место жительства это новые друзья и интересные события. А если говорить о страхах, то объяснять, о надежности близких людей и защите с их стороны от любых пугающих моментов. Больше о том, как справиться с ночными страхами, читайте в моей новой статье.

Проявите терпение. В период откатов важно сохранять спокойствие. Покажите ребенку, что вы рядом и на его стороне. Помогите ему принять новые условия и мягко, но твердо следуйте намеченному плану. Успокойте и верните его на свое спальное место. Вы в одной команде и то, что вы хотите изменить, нужно не только вам, но и малышу. Дайте ему время на привыкание к новым условиям. Тоже самое касается и других причин. Ваше терпение и поддержка всегда необходимы ребенку. Он не делает ничего назло, просто в какие-то периоды жизни ему нужно чуть больше ощущения стабильности и безопасности, которое он может найти рядом с вами.

Если ночные визиты ребенка в вашу кровать длятся уже длительное время и вы никак не можете изменить ситуацию, напишите нам. Консультант подробно разберет карту сна вашего ребенка и подскажет выход из создавшегося положения. Для решения этой проблемы не всегда нужна длительная работы со специалистом, возможно вам будет достаточно разовой консультации или видеоразбора. В любом случае, вы получите ответы на все свои вопросы и забудете о ночных визитах уже через несколько недель.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Давно думали о дополнительном заработке, но еще не определились с направлением? Тогда приглашаю вас ознакомиться с моим курсом. Я готовлю дипломированных специалистов в области сна. И вы можете стать одним из них. Обучение длится полгода, после чего вы получаете большой багаж знаний, практический навык работы и диплом государственного образца. Теплая поддерживающая атмосфера в чате обучения поможет вам легко влиться и настроиться на обучение. Модуль по продвижению прокачает вас как спикера и вы легко войдете в рабочий ритм консультирующего специалиста. Вам не нужно будет думать, как правильно себя продвигать, чтобы появились клиенты. Вы сможете использовать готовые схемы и планы. Начните сегодня и завтра вам откроются новые возможности. По ссылке ниже жду вас на собеседование.