Малыш, засыпающий на руках у мамы, — это один из самых приятных моментов в материнстве. Наслаждаться его запахом, моментом уединения, держать такого кроху на руках — одно удовольствие. Все меняется в тот момент, когда ребенок растет, становится больше, и укладывания уже не кажутся такими светлыми. Спина мамы начинает болеть с каждым днем все больше, а ребенок не особо соглашается на какие-либо изменения.  Как отучить грудного ребенка засыпать на руках? Давайте вместе разберемся.

Почему малышу комфортно засыпать у мамы на руках?

Возможно для многих это будет откровением, но вы носили ребенка еще, когда он был в вашей утробе. А это значит, что для малыша нормально быть на руках. Когда малыш находится на руках, это дает ему ощущение безопасности, помимо этого кроха таким образом знакомится с миром.

Скачки, регрессы, дискомфорт ребенок легче проживает, когда мама находится рядом, носит на руках, дает вовлеченное внимание и помогает таким образом прожить все это легче. Тоже самое относится и к вопросам укладывания. 

Новорожденный малыш или ребенок после 4 месяцев, который не обучен навыку самостоятельного засыпания, нуждается в помощи при засыпании. Малыш закрывает глаза под воздействием той помощи, которую дает ему мама. И если ваш малыш хорошо засыпает на руках и ни на какие другие способы не соглашается, скорее всего у него сформировалась привычка засыпать именно таким образом.

Что нужно делать для того, чтобы отучить малыша засыпать на руках?

Стоит сразу отметить, что засыпать не на руках не значит, что ребенок будет засыпать самостоятельно. Для того чтобы отучить ребенка засыпать не на руках, необходимо постепенно менять условия засыпания. И когда наступит время засыпать в общей кровати или кроватке, малыш уже будет к этому готов.

Определенные условия будут способствовать тому, что отлучение от засыпания на руках пройдет мягко:

• Определить проблему, что она действительность есть. Что маме сложно, и она сама уже готова к тому, что ее чадо будет засыпать не на руках.

• Организация стабильного и предсказуемого ритма дня. Необходимо подобрать время бодрствования, количество сна, оптимальные балансы нагрузки и расслабления ребенка, которые будут соответствовать его возрасту и индивидуальным особенностям. Ритм дня необходимо соблюдать ежедневно.

• Оптимизировать внешние факторы. Если малышу мешает засыпать яркий свет в спальне, высокая температура или низкая влажность. Эти и многие другие факторы будут мешать в работе над уходом от засыпания на руках. Скачайте бесплатный ЧЕК-ЛИСТ КОМФОРТ И СОН и оптимизируйте все внешние факторы.

• Ввести ритуал. Ритуал на укладывание дает малышу предсказуемость, ребенок лучше чувствует ритм дня. Также ритуал дает ребенку дополнительное расслабление. Все действия в нем говорят о том, что скоро наступит сон. Без него укладывания могут проходить сложно, хаотично и непредсказуемо.

• Дополнительные ассоциации. Для того, чтобы вы могли менять способ укладывания, необходимо вводить альтернативную помощь, а именно использовать голосовую и тактильную поддержку.

• Постепенное сокращение помощи при засыпании путем плавного перекладывания малыша в кроватку. Вначале спящего, следующий этап — это перекладывание в момент засыпания, когда он отработан, можно начинать перекладывать кроху уже после того, как провели ритуал.

Вопросы связанные с процессом укладывания или местом сна необходимо прорабатывать в системе. Говоря другими словами - работать по определенной методике, адаптированной под конкретную ситуацию.

Методика Сон Малыша является самой мягкой из всех имеющихся, потому что была составлена на основе опыта многих лет работы с вами. Работать по методике важно и нужно по определенной схеме и в определенной последовательности. Чтобы вы не запуталась и не совершали ошибки у нас есть формат индивидуальной работы или курс "СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)", где консультант сопроводит вас в вашем пути к хорошему сну.

Методика состоит из нескольких блоков работы, и это позволяет значительно понизить тревожность мамы в процессе работы, так как она видит и понимает каждый этап работы. Мы можем адаптировать методику под любую ассоциацию или запрос.

Вы сами сможете выбрать темп, в котором комфортно двигаться и даже определить этап, до которого готовы работать. А благодаря нашему подготовительном этапу и мягкости методики, сила сопротивления становится минимальной. На каждом этапе у малыша присутствует помощь и поддержка мамы, а это значит, что ваша связь укрепляется, вы учитесь понимать малыша, расширяя способы взаимодействия с ним во время обучения.

Когда не стоит менять ситуацию?

Если вам нравится, что ребенок находится у вас на руках при засыпании, вы не испытываете физического дискомфорта, укладывания происходят легко и ребенка потом можно просто переложить в кроватку, и сон продлится — в этих случаях не стоит ничего менять. Вероятнее всего при работе по смене места засыпания ребенок будет показывать сопротивление. Получив подобное сопротивление, родители могут действовать непоследовательно или вовсе оставить эту затею, ведь засыпание на руках происходило так хорошо.

Также не стоит менять ситуацию, если это желание навеяно извне. Бабушка только и твердит, что к рукам приучили, или соседка каждый раз пытается вам рассказать, как классно, когда сам в кроватке засыпает. У всех разный опыт материнства, и то, что другим может быть классно, вам удовольствия не будет доставлять, поэтому прислушиваться стоит только к своему внутреннему голосу.

Менять ситуацию можно и нужно в том случае, когда вам морально и физически сложно. Вот тогда у вас будет мотивация для того, чтобы помогать ребенку в случае сопротивления засыпать не на руках. Вы будете понимать зачем и почему вы это делаете, и тогда работа обязательно получится.

На что можно заменить руки?

Как альтернатива укладыванию на руках вы можете сделать следующее:

• Пробовать укладывать ребенка в слинге или эрго-рюкзаке. Так вы будете сохранять телесный контакт, и при этом ваши руки будут свободными.

• Пробовать укладывать ребенка на общей кровати и находиться рядом. В этом случае у вас будет возможность полежать, отдохнуть. А когда малыш привыкнет, можно постепенно от него отодвигаться, чтобы кроха привыкал спать самостоятельно.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Знать все про сон, режим и особенности взаимодействия с ребенком может только специалист, у которого есть знания и опыт в работе с детками. И таких специалистов выпускаю я. Моя онлайн школа дает возможность не только поработать со сном разово, также вы можете прийти и получить образование, стать консультантом по детскому сну.

Пройдя обучение, вы получите новые знания, опыт. Вы будете не только зарабатывать в декрете, но и продолжите развиваться, изучать что-то новое. Наступит новый этап самореализации, работа у вас будет всегда, ведь малыши всегда рождались и будут рождаться. Пишите по всем интересующим вас вопросам.