Календарь

беременности

Часть 3

Доношенной беременность считается, начиная с 38 по 40 неделю, поэтому в основу календаря беременности положен 40-недельный график. Рассмотрим, что происходит с плодом и женщиной на каждой недели беременности. В этой статье вы найдете информацию о течении беременности с 27 по 40 неделю. Период с 1 по 12 неделю, читайте в статье: «Календарь беременности. Часть 1». Период с 13 по 26 недели, читайте в статье: «Календарь беременности. Часть 2».

27-28 недель. Вес начинает увеличиваться скачкообразно, но вас это не должно пугать. Если вы питаетесь здоровой пищей, а рацион сбалансирован, то лишний вес после родов быстро уйдет. Ведь большая его часть приходится на околоплодные воды, увеличенный кровоток, молочные железы, плаценту и матку, и, конечно, самого малыша.

В этот период у женщины может начаться поздний токсикоз — гестоз. Он проявляется в отечности и одинаково опасен, как для ребенка, так и для мамы. Основная трудность в том, что объективного способа предвидеть или предупредить это заболевание, нет. Поэтому крайне важно в третьем триместре своевременно наблюдаться у своего врача.

К началу третьего триместра рост плода составляет 37 см, а вес около 1300 г. Он много понимает, внимательно за вами следит и может отличать положительные или отрицательные эмоции. У ребенка значительно подрос мозг, поэтому он особенно любопытен и уже способен проявлять первые эмоции — радость и грусть.

В это время малыш может перевернуться и занять положение головой вниз. В этой позе он останется до самых родов. Чтобы роды прошли естественным путем важно, чтобы до 34 недели ребенок занял это положение.

29-30 недель. Плод продолжает расти, из-за чего вы испытываете дискомфорт, так как стенки матки давят на внутренние органы. Чтобы облегчить свое состояние, чаще чередуйте отдых с физическими делами, старайтесь держать осанку, питайтесь здоровой пищей. Благодаря ровному положению тела (за счет правильной осанки) увеличивается пространство вокруг матки, и она меньше давит на органы рядом.

В это время у вас может «исчезнуть» пупок, точнее из маленькой выемки, он сровняется с животом. Не стоит беспокоиться на этот счет, так как это явление временное и сразу после родов все вернется на свои места.
К началу 30 недели малыш имеет вес в 1600 г., а его тело приобрело ту форму, в которой он появится на свет. Растет и масса мозга, вы можете это заметить по тому, как ребенок чутко реагирует на изменения вокруг (свет и звуки).

Малыши, которые ведут себя активно, к этому времени могли обзавестись узлами на пуповине или обвитием вокруг шеи. На УЗИ врач обязательно скажет вам, если это так. Сильно беспокоиться не стоит, так как сейчас вы ничего не можете с этим сделать. Но обязательно предупредите об этом врача и акушерку перед родами, что бы те предприняли все необходимые меры по устранению нежелательных последствий.

31-32 недели. В третьем триместре беременности боли в спине для женщины уже неизбежны. Мышцы и связки спины сейчас отдыхают, готовясь к приближающимся родам, поэтому остальной мышечный каркас не справляется с возросшей нагрузкой. Облегчить неприятные ощущения помогут легкие поглаживания в области таза. Попросите мужа аккуратно помассировать эту зону, и вы сразу почувствуете облегчение.

Ваш организм активно вырабатывает релаксин — гормон, который вызывает ослабление в соединительных тканях гостей. Это нужно, чтобы тазовое кольцо растянулось, давая головке ребенка легче пройти.

Если малыш до этого времени еще не занял правильное положение — продольное головное, то попробуйте сделать специальные упражнения, которые ему в этом помогут. Для того чтобы роды прошли естественным путем и не имели осложнений, важно чтобы малыш имел именно такое положение. Однако, если он находится в другой позе, врач знает, что необходимо предпринять и ваши роды все равно пройдут хорошо.

У вас может появиться ощущение, что ребенок начал вести себя слишком активно, на самом деле ему просто тесно и неудобно. Во время таких активностей можно увидеть части тела малыша — пяточку, кисть, локоть.

33-34 недели. Участились походы в туалет, что наверняка не дает вам полноценно высыпаться ночью, и вы чувствуете себя уставшей. У большинства женщин к этому времени начинают появляться навязчивые мысли, связанны с родами, что также влияет на бессонницу. Если тревоги не покидают вас, попробуйте проработать свои страхи с психологом.

Ваш организм продолжает готовиться к родам, и маточные сокращения, что были до этого, теперь несколько отличаются. Тренировочные схватки стали регулярными, но длятся не более минуты. Если вы почувствовали их усиление и учащение немедленно обратитесь к доктору.

Малыш к концу 34 недели может иметь вес в 2100 г., а рост 40-41 см. Сейчас ему необходим кальций, чтобы укрепить костную ткань, поэтому старайтесь употреблять продукты с богатым его содержанием.

35-36 недель. Самое время начать готовиться к предстоящим родам: посетить специальные курсы, иметь под рукой собранную сумку в роддом, начать закупать или выбирать вещи для малыша. Обязательно подумайте заранее, где вы будете рожать, узнайте какие требования у роддома. Вся эта информация понизит уровень вашей тревожности, что позволит в полной мере наслаждаться последними неделями беременности.

Живот имеет внушительные размеры и с каждым днем вам становится все труднее дышать и принимать пищу, поэтому не переедайте и делайте более частые перерывы между ее приемами.

Сейчас плод активно набирает вес, который доходит до 2700 г, а рост составляет 44-45 см. К этому сроку все органы ребенка окончательно сформированы и готовы функционировать. Организм способен сам обеспечивать процессы терморегуляции, кровообращения, дыхания. Поэтому если он родится к началу 37 недели, угрозы для его жизни не будет.

37-38 недель. Начиная с этого срока беременность, считается доношенной, схватки могут начаться в любой момент, поэтому держите под рукой сумку в роддом. Живот может опуститься вниз, и вы почувствуете, что дышать вам стало легче. Однако усилившееся давление на низ таза, вызывает боль в пояснице и ногах, а также частое мочеиспускание.

Следите за предвестниками родов, они подскажут вам о скором появлении малыша. К этому сроку шейка матки становится короче, продолжают раздвигаться тазовые кости, а суставы приобретают подвижность. Головка ребенка давит на нервные окончания, что вызывает боль в промежности и в ногах.

Вес ребенок к концу 38 недели порядка 3000 г., а рост около 50 см. Еще буквально пара недель и он появится на свет. Плацента по-прежнему окружает и защищает малыша, но начинает понемногу терять свои функции.

Скорее всего, он начал меньше двигаться, так как в утробе для него теперь мало места, но 10 движений за 12 часов он совершать должен. Это будет свидетельствовать о нормальном течении беременности.

39-40 недель. Сейчас будьте предельно внимательны к своим ощущениям: регулярные схватки, излитие вод, кровянистые выделения — все это прямые свидетели родовой деятельности. При их обнаружении не паникуйте, вызывайте скорую помощь, и собирайтесь в роддом.

Вес ребенка на последних неделях порядка 3500 г, а рост более 50 см. Он уже устал от темноты и готовится к появлению на свет. Когда он родится, вы услышите крик. Он задышит, вам положат его на грудь, где он присосется и попробует первые капли молозива.

Чтобы подготовиться к долгожданной встрече, важно правильно рассчитать ПДР (приблизительную дату родов). Сделать это можно следующими способами:

• По формуле Негеле (дате последней менструации), этим способом чаще всего пользуются врачи. Для этого прибавьте к дате начала последнего менструального цикла 9 месяцев и еще 7 дней. Однако этот способ подходит тем, у кого цикл стабилен и составляет ровно 28 дней. В остальных случаях дата будет определена неверно.
• По дате овуляции. Надо прибавить к этой дате 266 дней.
• По УЗИ. Однако врач сможет назвать дату родов, только начиная с 6-7 недели беременности.

Какой бы день родов вам не поставили, помните, что это только приблизительная дата, и ребенок сам знает, когда ему появиться на свет. Поэтому не надо торопить или оттягивать это событие, все случится тогда, когда и должно.

У новорожденных часто бывают трудности со сном, и редко, кто из родителей знают, как устроен детский сон. Поэтому приглашаю вас на курс «ПАСПОРТ сна», который подходит детям с самого рождения. На этом курсе вы узнаете, как научиться выстраивать подходящий ритм бодрствования и сна с самых первых дней жизни ребенка, что значительно улучшит ситуацию со сном в будущем.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Более подробную информацию о течении беременности вы сможете найти в статьях: «Календарь беременности. Часть 1» — с 1 по 12 недели и «Календарь беременности. Часть 2» с 13 по 26 недели.

А вы использовали календарь беременности? Какая информация, была там для вас полезной? Ответы оставляйте в поле для комментариев.