У молодой мамочки много забот с малышом. Одна из них – удачно наладить грудное вскармливание. Но бывает, что в данном вопросе возникают сложности, с которыми справиться без помощи не получается. Например: Что делать, если пропадает молоко у кормящей мамы? Как понять, что пора принимать меры по увеличению лактации? Разберем эти вопросы подробнее в статье.

Первые месяцы с малышом довольно не простые. Малыш много времени проводит с мамой и часто прикладывается к груди. Некоторые мамы воспринимают это как недостаток молока и начинают бить тревогу.

Рассмотрим признаки ложной гиполактации (недостатка молока):

• грудь “мягкая”;

• ребенок стал чаще просить грудь и дольше на ней “висеть”;

• малыш плачет или капризничает у груди;

• ребенок беспокойнее спит;

• не получается ничего сцедить;

• прибавки в весе не соответствуют нормам.

Если признаки недостатка молока именно такие, то вероятнее всего дело в другом. Вот какие могут причины:

• мама имеет не совсем верные представления о грудном вскармливании;

• идет установление зрелой лактации;

• период кризиса/скачка роста у малыша, и грудь адаптируется;

• у малыша плохое самочувствие;

• мама не спокойна, есть внешние факторы, которые влияют на ее психологическое состояние.

Есть ситуации, в которых можно говорить о недостатке молока, но чаще всего это временные трудности. Признаки могут быть схожи в ложной гиполактацией, но причины, которые способствуют возникновению данной ситуации немного другие.

Признаки:

• чаще и дольше находится у груди;

• малыш имеет недобор в весе, мало писает и какает, моча может резко пахнуть;

• мама не чувствует прилива (в первые месяцы);

• мама “не слышит”, как ребенок глотает.

Причины таких ситуаций:

• прикладывание организовано неверно;

• кормление организовано неудобно для мамы или малыша;

• малыша редко прикладывают к груди;

• кормление ограничено по времени;

• нет ночных кормлений;

• введены соски/пустышки;

• есть докорм, назначенный мамой без консультации специалиста и объективных причин;

• стресс мамы/большие физические нагрузки;

• боль в груди.

И рассмотрим признаки истинной гиполактации (недостатка молока):

• малыш мочится не более 6 раз в сутки;

• редкий стул;

• моча может быть темная и иметь специфический запах;

• маленькие прибавки в весе;

• при отмене прикорма количество пописов уменьшается.

Причины, которые могут быть:

• недостаток гормонов;

• гипоплазия молочной железы;

• операции на молочной железе;

• травмы груди.

Как понять, что малышу достаточно того количества молока, которое он получает от мамы:

• В первую очередь считаем количество пописов за сутки. Проще это будет сделать, если в течение одних суток использовать самодельные подгузники или пеленки. Так вы точно сможете определить сколько ребенок посикал за нужный период. Пописов должно быть не менее 12.
• Прибавки в весе рассчитываются индивидуально. Данный вопрос лучше обсудить с педиатром или специалистом по ГВ. Они смогут точно рассчитать, на какие прибавки вам нужно ориентироваться при оценке достаточности питания малыша.
• Состояние крохи. Обязательно оцениваем общее состояние здоровья малыша. Стоит обратить внимание, если ребенок ведет себя вяло, не активен и не хочет общаться и взаимодействовать. Часто плаксивый и апатичный.

Как помочь себе наладить кормления, если причины для беспокойства все же не беспочвенны:

• организовать удобное место для кормления;

• подобрать удобную позу для мамы и малыша;

• изучить самостоятельно, как правильно прикладывать ребенка к груди или пригласить на консультацию специалиста;

• стараться прикладывать кроху к груди по требованию;

• питание мамы должно быть достаточным;

• чаще практиковать контакт кожа к коже;

• поддержание психологического комфорта мамы;

• постараться исключить заменители груди, такие как соски/пустышки;

• если есть необходимость в прикорме, не использовать бутылку.

Мы рассмотрели варианты, в каких ситуациях молока действительно может не хватать и те, в которых молока достаточно, но мамочка находит признаки для беспокойства. Именно поэтому важно быть информационно подкованной в вопросах ребенка. Чем более проверенной информацией вы обладаете, тем меньше вероятности, что вы будете волноваться зря.

Это касается не только кормления, но и сна малыша. Часто мамочки приходят на курс с запросом наладить сон ребенка, так как он постоянно висит на груди или спит только, если мама кормит малыша. В большинстве таких случаев мама предполагает, что у нее проблемы с количеством молока. И практически каждая потом понимает, что дело было не в недостатке питания, а в том, что ритм дня и ночи крохе не подходил. А желание малыша быть во время сна на груди, было обусловлено тем, что ему не хватало давления сна и требовалась дополнительная стимуляция, чтобы крепко уснуть.

Как понять, что проблема в ритме дня, а не в питании.

Если во время бодрствования ребенок позитивно себя ведет, с удовольствием кушает и идет на взаимодействие, нет криков, но при этом укладывание на сон длится очень долго, малыш сложно погружается в сон, то стоит обратить внимание на ритм дня. Зачастую, ориентируясь только на табличные нормы бодрствования, можно получить долгие укладывания по причине того, что малышу не подходят общие цифры и требуется более длительное бодрствование. Не стоит забывать и о том, как проходит время между снами. Если не хватает активности или расслабления, то кроха в силу того, что нервная система еще недостаточно развита, не может справиться с эмоциями и быстро заснуть.

Если вы уже пробовали наладить сон самостоятельно, но пока пробуждений ночью еще много, или время укладывания все равно остается более 20 минут, стоит обратиться за помощью. Многие проблемы со сном можно решить в течение недели. Поэтому не стоит откладывать хороший сон на потом. Уже сейчас вам под силу начать спать хорошо, а укладывать на сон за период до 20 минут.

‌

Автор: Татьяна Кремнёва.

Существует ли практичное и удобное белье для кормления? Какие критерии стоит учитывать, читайте в статье: «Как выбрать белье для кормления малыша». Ребенок может уснуть только у вас на руках и вы не знаете, как изменить ситуацию, читайте в статье: «Малыш засыпает только на руках».

Расскажите, были ли у вас подобные признаки недостатка молока? Что делали, чтобы увеличить лактацию?