Как работает консультант по сну

Новорожденный ребенок требует постоянного внимания мамы. Помощь нужна абсолютно во всем. Мама помогает ребенку: кушать, проводит необходимые гигиенические процедуры, проводит с ним время, гуляет, показывает ему мир на своих руках. И спать малышу мама также помогает, детки не рождаются с навыком засыпать самостоятельно, а некоторым нужна еще помощь в продлении сна. 

Сейчас нет очных курсов, которые учили бы маму правильной организации сна. Более того, даже те курсы для беременных, которые посвящены подготовке и к родам и послеродовому уходу за ребенком не освещают темы сна или касаются их очень посредственно. Так женщина, которая только что родила, не всегда понимает, как и когда укладывать малыша спать. В больше степени это происходит так как некоторые специалист уверенны, что дети и плохой сон — это норма. И только консультант по детскому сна скажет вам, что хорошо спать ребенок может в любом возрасте. 

Какие проблемы решает консультант по сну 

Консультант по детскому сну всегда работает в системе. А это значит, что оцениваются все факторы, которые могут повлиять на качество сна, к ним можно отнести: внешние факторы, атмосфера в семье, ресурс мамы, самочувствие малыша. 

Давайте рассмотрим каждый более подробно. 

Внешние факторы могут мешать спать ребенку, а подкорректировав их, сон становится глубже, и малыш меньше просыпается. Свет, шум, температура в спальне, удобство одежды для сна, комфортное место для сна, влажность. Все эти факторы могут так или иначе влиять на качество сна ребенка.

Когда дома напряженная обстановка, взрослые разговаривают на высоких тонах или ресурс мамы на нуле малыш начинает отражать внутреннее состояние взрослых. Все то, что вы пытаетесь от него спрятать, он будет транслировать в мир. 

И если мама находится в тревожном состоянии, в страхе, в депрессии или дома частые скандалы, капризность ребенка и качество сна могут страдать от этого. Детки в любом возрасте чувствуют и понимают, когда настроение внутри семьи меняется, и это как правило сразу отражается на них. 

В любом возрасте самочувствие малыша может дать сбой. Начиная с момента появления колик и заканчивая прорезыванием зубов или другие вирусные заболевания. В этот период сон малыша может меняться, становится более беспокойным, иногда доходит до длительного и безостановочного плача по ночам. Консультанту важно знать об этом, чтобы дать маме эффективные рекомендации по работе со сном в этот непростой для малыша период. 

Также консультант по сну решает следующие проблемы со сном: 

• Короткие дневные сны;
• Ночные гуляния;
• Перегулы/недогулы;
• Переход на меньшее количество снов;
• Ночные гуляния. Бодрствование ночью от 40 минут;
• Частые ночные непищевые пробуждения;
• Ранние подъемы. Когда ребенок начинает просыпаться ранее 5:30 утра;
• Длительные укладывания как днем, так и ночью;
• Укладывания со сопротивлением: ребенок плачет, выгибается, убегает из спальни;
• Продления дневных снов;

• Расскажет, как правильно выстроить стабильный ритм дня. С ритмом можно работать с рождения
• Даст рекомендации как правильно наполнять каждое бодрствование. Организация нагрузки и замедления перед сном. Объяснит, что такое ритуалы и для чего они нужны.
• Подскажет, какие моменты в ритме дня могут мешать малышу спать крепче. 
• Поможет убрать ассоциацию на укладывание и продления. А при необходимости и обучить ребенка самостоятельному засыпанию. 

Как видите, список проблем приличный. И всему этому консультант учиться не один месяц. Получая знания на стажировке и работая с реальными клиентами, консультант получает опыт. Опыт в дальнейшем помогает ему решать любые проблемы со сном, даже когда мама приходит с запросом, что ей уже невозможно помочь. 

Когда нужно обращаться к консультанту по сну 

К консультантам по сну обращаются мамочки в разных ситуациях и с разными проблемами. В среднем обращение за помощью в налаживании сна можно поделить на несколько категорий: 

1. На консультации приходят мамы будучи еще в положении. Для того чтобы узнать азы организации сна: как укладывать спать, как правильно организовать ритм дня, что делать для того чтобы избежать проблем со сном. 

2. За помощью обращаются мамы, у которых нет проблем со сном, но близится период регресса или скачка, мама видит, что ребенку много снов и пора бы один сбросить, но не знает, как. И она хочет вместе с консультантом пройти эти ситуации. Получить опыт в выстраивании ритма в сложный для малыша период, чтобы потом самостоятельно понимать, как действовать. 

3. Проблема возникла совершенно недавно, и мама решила не тянуть и обратиться за помощью сразу. В этой ситуации решить проблему проще и быстрее. Зачастую, когда проблемы не решают сразу они имеют свойство накапливаться. 

4. Сложная ситуация со сном возникла давно, мама терпела, ждала пока ребенок перерастет, потом пробовала из бесплатной информации в блоках, статьях, YouTube, наладить сон самостоятельно, но ничего не вышло. И потом решила обратиться за помощью. 

Ситуации разные, их много, но вывод один-терпеть плохой сон не норма, как и плохо спать. Если вы видите, что у ребенка есть проблемы со сном, они быстро не решаются, не проходят со скачком или регрессом, в дальнейшем они будут только накапливаться и усугубляться. 

Не терпите плохой сон, своевременно обращайтесь за помощью. В нашей онлайн школе, вы можете получить услугу разовой консультации или сопровождение от 1 до 5 недель с возможностью продления. НАПИШИТЕ НАМ.

Как работает консультант по сну

Работа консультанта по сну начинается всегда с аналитики. Мама собирает информацию про сон и бодрствование ребенка и предоставляет их для анализа. Чтобы понять причины плохого сна будет достаточно 3-5 дней заполненного ПАСПОРТА сна. 

ПАСПОРТ сна — это уникальная автоматизированная таблица для сбора данных. Маме нужно ввести цифры, а таблица сама все посчитает. Все мамы, которые приходят работать со сном в нашу онлайн школу получают ПАСПОРТ сна и инструкцию по заполнению. Поэтому собрать информацию для них не составляет труда. 

Далее начинается самое интересное, а именно анализ. Консультант оценивает все факторы: 

• Возраст ребенка. Какие особенности в этот период могут возникать: регресс, скачок, переход на меньшее количество снов, психологическая работа с границами (актуальная для детей после 12 месяцев) 
• Насколько у ребенка стабильный ритм дня. 
• Какое наполнение бодрствования. Что происходит в период активности, сколько эта активность по времени занимает. Как мама организует ребенку замедление перед сном и есть ли оно вообще у малыша. 
• Как проходят укладывания, есть ли сопротивление и если да, то какого оно рода. 
• Какие в среднем промежутки бодрствования ребенок гуляет в течении дня и насколько регулярно это происходит. Сколько в итоге за день гуляет малыш. 
• Сколько длится каждый дневной сон и сколько в итоге ребенок за день спит. 
• Если днем есть продления и сколько их. 
• Какая у малыша продолжительность ночи, возможно ему ее недостаточно или наоборот ночью много сна. 
• Насколько суммарно время бодрствования, дневной и ночной сон отличаются суточно друг от друга. 
• С какой помощью мама укладывает и продлевает сны.
• Какая картина происходит ночью: в какой части ночи пробуждения, сразу после укладывания или под утро. Насколько быстро ребенок засыпает после того, как проснулся. 
• Безусловно всегда идет работа с ресурсом и состоянием мамы. 

В зависимости от выбранного тарифа, назначается скайп встреча, или мама получает подробный видео-разбор, где консультант последовательно рассказывает маме: как организовывать наполнение времени бодрствования для того, чтобы ребенок крепко спал, как днем, так и ночью, дает рекомендации по распределению нагрузки и расслабления, рассказывает сколько нужно спать малышу днем и почему. 

На скайп встрече консультант всегда оценивает состояние мамы, ее готовность к переменам и работе со сном. Если возникают трудности, в нашей онлайн школе есть курс СКРЫТЫЕ ВЫГОДЫ, который проходит с компетентным психологом. Он помогает найти внутренние барьеры или причины, почему маме сложно двигаться в направлении решений проблем со сном. Такое бывает и это нормально! 

После онлайн обучения на консультантов по сну в нашей школе СОН МАЛЫША, у вас будет уникальная возможность, пройдя стажировку попасть в команду Татьяны Кремнёвой. Стажировка дает уникальный опыт работы с клиентом, хотя вы еще учитесь. И потом, когда к вам придут реальные мамы, вам не будет страшно так как это ваш не первый клиент. 

Попав в команду вы уже самостоятельно выбираете себе нагрузку и работаете в удобном для вас темпе. После того как вы закончите дистанционное обучение на консультанта по сну в нашей онлайн школе, вы получите сертификат с указанием пройденных модулей. Количество модулей будет зависеть от тарифа обучения, который вы выберете. 

Все обучение проходит в удобном для вас темпе, вам достаточно иметь желание учиться и стабильный доступ в интернет, а также несколько часов в неделю для изучения материала. Если у вас остались вопросы или вы хотите начать обучение прямо сейчас НАПИШИТЕ НАМ.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Хотите узнать  мою историю о том, как я чуть не бросила работать, читайте статью: "Как я чуть не бросила работу..". Если вы хотите освоить новую профессию, но не знаете с чего начать, читайте статью: "Учиться сну - зачем? Что это вообще за наука"