Дневной сон — это неотъемлемая часть дня каждого малыша до 4 лет. Одни малыши спят днем вплоть до 1 класса, а иногда даже в школе еще какое-то время сохранятся дневной сон. А другие готовы уже в 2 года от него отказаться. Мама, находясь в тревожном состоянии не знает, что делать. Вроде малыш и уставший, но убегает или плачет, топчет ногами, отказывается спать. И на то есть свои причины. Нужно ли малышу спать днем в 2 года? Давайте вместе разбираться.

Что происходит с ребенком в 2 года.

Даже если вам кажется, что ребенок уже вырос, прошли основные скачки роста, и на этом настроение малыша и качество его сна должно нормализоваться – это не так. Да, доля правды в этом есть. Ребенок действительно стал взрослым, его не нужно носить на руках, организовывать 2-3 дневных сна, кормить по ночам. Но формирование психики ребенка продолжается, и малыши продолжают это активно показывать. Что происходит с ребенком в 2 года:

• Кризис 2 лет. Или по-другому кризис слова «нет». Когда ребенок все отрицает, любимая еда, места, занятия, даже иногда и сами родители становятся для ребенка поводом для слез, хотя на первый взгляд ничего не произошло, все как обычно.  После кризиса ребенок меняется, и родителям важно подстроиться и найти новые инструменты для взаимодействия.

• Горшок. Освоение горшка происходит на стыке 20-24 месяцев. Это большой навык для малыша. Понять причинно-следственные связи, научиться ходить на горшок, а не в памперс. Чаще всего одним из главных сигналов готовности к горшку является пустой подгузник в течение дня.

• Границы дозволенного или по-другому настойчивое поведение. Чем старше становится малыш, тем более настойчиво он может заявлять о своих потребностях, даже если они идут в разрез с тем, что говорят родители. Причем не всегда это разумные и безопасные желания. Родителям нужно стараться реально оценивать требования малыша, если ничего критичного малыш не просит – это можно дать. Но если вы понимаете, что ребенок нарушает границы: убегает из спальни, требует купить что-то, залазит в общественных местах в грудь, нужно опуститься на один уровень с малышом и спокойно объяснить, почему нельзя. Не стоит ждать, что ребенок поймет сразу и быстро, но со временем таких ситуаций будет случаться все меньше.

• Речевое развитие. Ребенок начинает произносить новые слова, учится говорить словосочетаниями, некоторые дети уже говорят или пытаются строить предложения.

• Некоторые дети начинают ходить в детский сад.

• Малыши уже могут спать всю ночь без пробуждений и кормлений.

Почему ребенок может отказываться от дневного сна?

В 2 года причины отказа от сна днем не сильно отличаются от более младшего возраста, но решать порой их сложнее. Сложнее просто потому, что ребенок другой, его не так просто успокоить, он может более требовательно заявлять о своих потребностях, может громко говорить маме (слезами и капризами), что он не согласен ее действиями, а также не стоит упускать момент того, что и сама мама уже без сил.

Ребенок в 2 года может отказываться спать по следующим причинам:

• Ему не подходит текущий режим или его вовсе нет. Много сна сегодня, проспали утро, да еще и днем дали больше сна, бодрствование сократилось, и завтра уже малыш с трудом спит утром и днем отказывается спать. И еще много подобных ситуаций может привести к отказу от укладывания, хотя сон ребенку нужен.

• Кризис 2 лет. В этот период ребенок противится всему, может находиться в возбужденном состоянии, что тоже будет отражаться на качестве его сна и укладывания.

• Ведущая позиция. Один раз ребенок начал бастовать, отказываться от сна, нарушать границы. Мама решила, что ну ничего страшного, если не поспит. Малыш установил связь между своими действиями и тем, что сна после них не наступило, и на следующий день или через день устроил истерику или еще более сильный плач. Мама пугается и думает, что лучше и пробовать больше не будет.

Нужен ли малышу дневной сон в 2 года.

Если отвечать на вопрос напрямую, да, ребенку безусловно в этом возрасте еще нужен отдых днем. Но и здесь ей свои нюансы:

• Ребенок в 2 года может спать от 40 минут и до 3 часов. И в зависимости от количества сна будет зависеть количество бодрствования. К примеру, малоспящий малыш (т.е. ребенок, который всегда мало спал) может к этому возрасту ложиться спать на 40-60 минут и после такого сна быть в хорошем настроении.  Продолжительность дневного сна среднестатистического малыша составляет 1:30-2ч.

• Если ребенок днем не поспал, но к вечеру остается в хорошем настроении регулярно. Возможно, ему действительно хорошо и без дневного сна. Если ребенок пропускает дневной сон, а на следующий день хорошо укладывается и спит днем или к вечеру становится капризным, дневной сон ему просто необходим. И в этом случае нужно искать причину, по которой ребенок не уснул днем.

• Редко, но бывают ситуации, когда вместо сна малышу хватает тихого часа. Мама просто читает ребенку или они лежат вместе в кровати около 30-40 минут, а после этого снова начинается активность. В этом случае укладывать в ночь кроху нужно пораньше.

• На выходных ребенок не спит днем, а в саду с удовольствием укладывается. Такое чаще всего происходит потому что: в выходные не соблюдается будничный режим, а также проседает ведущая материнская позиция, другими словами ребенок настойчивее мамы.

В школе СОН МАЛЫША консультанты умеют работать со сном детей разных возрастов. К нам приходят мамы, когда малышу еще нет и месяца, как и мамы детей 3-4 лет. Если проблема со сном затянулась, если нет сил терпеть, и вы готовы менять ситуацию, напишите нам. Расскажем про тарифы и подберем тот, который подойдет именно вам.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Как действовать, если ребенок случайно подавился, читайте в статье : "Ребенок подавился - что делать?". Почему ребенок может плакать сразу после пробуждения, рассказываю в новой статье : "Малыш просыпается и плачет".

Девчата, бывало ли такое, что ваш малыш отказывался спать днем? Удалось ли вам вернуть сон? Поделитесь вашей ситуацией ниже в комментариях.