Когда в семье появляется новорожденный, вопрос о том, когда кроха начнет спать ночью без пробуждений, встает сам собой. Многие родители не готовы к тому, что ребенок может просыпаться по ночам. В этой ситуации важно понимать почему просыпается малыш –физиологическая потребность, ритм дня или уже сформированная ассоциация на продление. Давайте вместе разберемся в проблеме.

Есть малыши, которые с рождения хорошо спят, их сложно разбудить днем, а по ночам они просыпаются только для того, чтобы покушать. И в большей степени это говорит о наличии спокойного темперамента у малыша. С такими малышами проще проходит ввод прикорма, легче переживаются скачки роста и прорезывания зубов, а в более старшем возрасте проще находить компромиссы и договариваться.

Но также есть малыши, которые являются полной противоположностью вышеописанному. Их сон достаточно беспокойный, он более требовательно просит помощи для продления сна, могут часто просыпаться, более капризные. Такие детки чаще всего страдают затяжными коликами. Но это вовсе не говорит о том, что и эту ситуацию нельзя исправить.

Почему новорожденный просыпается по ночам?

Новорожденные малыши в силу возраста и физиологических особенностей еще не способны жить по режиму и как-то привязываться ко времени. День новорожденного малыша состоит из коротких отрезков бодрствования, которые сменяются сном. В первый месяц жизни у ребенка много суточного сна, его цифра колеблется от 15 до 19 часов, все остальное время малыш способен бодрствовать. Отрезки бодрствования не продолжительные, в среднем новорожденный малыш может бодрствовать 30-60 минут.

Новорожденные малыши чаще всего просыпаются по ночам на кормление, количество пробуждений будет зависеть от типа вскармливания. Груднички могут прикладываться к груди по требованию, а детки на искусственном типе вскармливания по ночам кушают по графику, который устанавливает педиатр. Часто случается, что кроха спит большие отрезки сна по ночам, в этой ситуации необходимо предложить сонное кормление, чтобы малыш подкрепился.

Также в первый месяц жизни малыши могут перепутать «день с ночью». Это происходит в силу физиологических особенностей, так как циркадные ритмы у новорожденного ребенка находятся в процессе формирования. В этой ситуации, кроха скорее всего спит много в течение дня и мало бодрствует. Помимо этого новорожденные подвержены влиянию внешних факторов. Поэтому если дома для сна малышу не созданы комфортные условия, он может часто просыпаться и более беспокойно спать.

Причины пробуждений у малышей с 2 до 6 месяцев?

В этот период малыш проживает не только скачки роста, но и регресс сна, осваивает новые навыки. Количество суточного сна значительно сокращается. В среднем малыши спят 13-15 часов. В пиковые состояния скачка или регресса количество пробуждений может быть увеличено. Также ребенок может беспокойнее спать и чаще просыпаться, если ритм дня малышу не подходит.

Несколько пробуждений за ночь является вариантом нормы, так как ребенок все еще просыпается на кормления. Пробуждения будут происходить независимо от типа вскармливания, меняться может только их количество. После прохождения регресса сна (3,5-4,5 месяцев), если ребенок по-прежнему просыпается не только для кормлений, но и для продления сна, в этом случае у малыша могла сформироваться ассоциация. Ассоциация – это та помощь, без которой малыш не может уснуть или не может продлить сон. Чаще всего это грудь, соска, качание, руки, бутылочка, шипение, поглаживание, совместный сон.

Если после прочитанного вы понимаете, что у вашего крохи есть ассоциация, ситуацию необходимо решать. Убрать помощь при продлении сна можно путем ее постепенного сокращения. В моей онлайн школе есть эффективные методики, которые помогут сократить помощь не только при пробуждении, но при засыпании. А при необходимости и вовсе обучить ребенка самозасыпанию. Если у вашего крохи есть частые ночные пробуждения, напишите нам, и менеджер подберет для вас оптимальный формат работы.

Причины пробуждений у малышей 6-12 месяцев?

Некоторые малыши уже после 10 месяцев способны спать без пробуждений. Но это вовсе не означает, что ваш малыш просто «обязан» не просыпаться по ночам. Большинство малышей все еще могут просыпаться ночью 1-2 раза для кормления. В этот период ребенок продолжает активно расти и развиваться, и эпизоды с частыми пробуждениями все еще могут происходить.

Частые причины ночных пробуждений в этот возрастной период:

1. Неподходящий режим.
2. Ассоциация.
3. Скачки роста.
4. Сепарационная тревога.
5. Прорезывание зубов.

Причины пробуждений у малышей после года?

Многие родители ждут, когда малышу исполнится год, и он наконец-то начнет спать без пробуждений. Представители старшего поколения или другие близкие убеждают, что так и будет. И они правы, ребенок может перерасти плохой сон. Но в каком возрасте это произойдет? Никто не знает. Ко мне в проект приходят мамы, детям которых исполнилось 2, 3, 4 года, и они по-прежнему просыпаются 5-10 раз за ночь.

После 12 месяцев, малыши могут просыпаться из-за наличия стойкой ассоциации, из-за скачков роста, также у малыша появляются страхи и тревоги (чудища, темнота, одиночество, страшный персонаж в мультике или баба яга, которой испугали близкие), которые мешает крепкому и спокойному сну.

Когда ребенок начнет спать ночью без пробуждений?

Однозначного ответа на этот вопрос нет, так как многое зависит от типа вскармливания малыша. Так новорожденные могут спать без пробуждений по 4-5 часов. В период 6-12 месяцев некоторые дети могут обходится без кормления и спать без пробуждений. Сон без пробуждений возможен, только если ребенок обучен самостоятельному засыпанию. Начиная с 1,5 лет, малыши уже не нуждаются в ночных кормлениях и могут спать ночью без пробуждений.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Если вы хотите не просто наладить сон вашего ребенка, но и стать специалистом в области детского сна, я приглашаю вас на курс обучения консультантов по детскому сну. Еще на этапе обучения вы начнете спокойно спать, а по окончанию сможете помогать таким же мамочкам наладить сон их малышей. 

Прогресс шагнул глубоко вперед и онлайн профессии все более и более востребованы. Хотите начать зарабатывать, не выходя из дома? Средняя заработная плата консультанта по детскому сну может составлять от 2000 р за час. Если заинтересовало, заполните ниже анкету, и я свяжусь с вами для проведения собеседования.