Избавляемся от вредных советов. Часть 2

Если ребёнок плохо засыпает, если засыпает и просыпается, если ворочается во сне, то вокруг всегда образуется масса советчиков, которые всегда лучше знают почему ребенок плохо засыпает, как правильно воспитывать малыша, как укладывать спать, как приучить ребенка засыпать в кроватке, почему младенец не спит днем и т.п.
Что делать с многочисленными советами? Необходимо помнить, что большинство этих полезных советов оказываются не просто малоэффективными, а даже еще больше ухудшая положение.

Вредный совет 6 
- Давайте крохе покушать, как только он просыпается ночью, ведь главная причина плохого сна – он недоедает. 

Реальная картина 
Конечно, грудничкам до полугода нужны ночные кормления, но уже после 1-2 месячного возраста число ночных кормлений становится меньше дневных приемов пищи. Если малыш хорошо кушает днем и ему хватает калорий, то причина ночных просыпаний лежит в другой плоскости. Возможно сон ребенка в 3 месяца нарушен по причине того, что он перевозбужден, ему неудобно, ребенок не может уснуть самостоятельно и т.п. Не только потребность в пище становится причиной плохого сна, особенно, если малыш старше 6 месяцев. Если взять за правило этот вредный совет, то вы получите опять ненужные и неудобные ассоциации на засыпание. А также, если ребенок хорошо поест ночью, то днем он может отказаться от еды. 

Вредный совет 7 
- Вводите прикормы чем раньше, тем лучше. На ночь накормите поплотнее и гарантирован отличный здоровый сон ребёнка! 

Реальная картина 
Конечно, перед тем, как укладывать детей спать нужно, чтобы они были накормлены. Но, как отмечалось выше, голод нельзя назвать ключевым фактором ночного пробуждения. Когда нет режима, отсутствуют комфортные условия, а также если дело не обходится без ассоциаций на засыпание, то никакая каша не исправит ситуацию. Кроме того, чересчур раннее введение прикорма негативно отразится на пищеварительной системе ребёнка. 

Вредный совет 8 
- Пусть днем ребёнок не спит, зато ночью быстро уснет 

Реальная картина 
Здесь ситуация совсем иная. От качества дневного сна зависит и ночной сон. Если малыш мало отдыхал днем, то к ночи он будет перевозбужденным и усталым, что не даст ему нормально заснуть, его сон будет неравномерным с частыми пробуждениями, а утром он может встать очень рано. 

Как помочь? Начиная работу по нормализации детского сна, необходимо в первую очередь довести до идеала дневной сон ребенка. 

Вредный совет 9 
- Не обращайте на ребенка внимания, ему виднее, что он хочет, если хочет спать, все равно уснет! 

Реальная картина 
Никто не будет спорить с тем, что сон – естественный процесс, но дети еще не могут осознать его важность, что они устали и им пора идти отдыхать, пока нервная система не перешла в режим перевозбуждения. Ребенок не в состоянии самостоятельно себе приготовить постель, обеспечить комфортные условия для сна и т. п. Вы же не считаете, что ребенок сможет сам достать себе еду из холодильника, если захочет. Так и со сном. Процесс, а также нормы сна и бодрствования ребенка до года нужно держать под строгим контролем, чтобы не запустить и не довести до точки кипения. 

Вредный совет 10 
- Все беды от зубов! Нужно намазать десны, дать что-то от воспаления и успокаивающее, любой малыш мигом заснет! 

Реальная картина 
Да, состояние дискомфорта в период, когда режутся зубы, портит детский сон, но все проходит через несколько дней, когда зуб уже проходит через десну. Это не может никаким образом повлиять на ребенка в течении месяцев. Также не стоит увлекаться специальными гелями на основе лидокаина и прочих медикаментозных средств. Когда закончится острый период прорезывания зубов, сон малыша станет спокойнее.

Сон ребенка в 3 месяца 
Вы можете получить кучу вредных советов, но не стоит ко всем прислушиваться. Если сон ребенка в 3 месяца не соответствует режиму, то лучше начать работу в этом направлении как можно раньше. 
В итоге счастлива будет вся семья, которая получит возможность нормально спасть и высыпаться!

Автор: Татьяна Кремнёва.

Продолжение читайте в статье Избавляемся от вредных советов. Часть 1