График веса ВОЗ

 Шпаргалка

для мамы

Шпаргалка для мамы по графику набора веса, рекомендуемая ВОЗ.

Самый актуальный вопрос, который беспокоит маму первые недели после рождения ребенка — достаточно ли он набирает вес, вписывается ли в рекомендованные организаций здравоохранения показатели? Ведь показатель веса в этот период — это главный маркер здорового развития ребенка и правильной организации процесса питания и ухода за малышом в целом.

По мере взросления нормы набора веса отслеживаются уже не так щепетильно, это связано с очевидными изменениями во внешности и поведении ребенка: в первую очередь уже идет оценка освоения двигательных и эмоциональных навыков. Но показатели веса по-прежнему отслеживаются ежемесячно, на приеме у педиатра.

Для чего необходимо регулярно отслеживать темпы набора веса маленького ребенка?

• Своевременное отслеживание показателей развития малыша;
• Контроль становления лактации;
• Своевременное назначение докорма в случае недостатка молока;
• Выявление скрытых заболеваний;
• Своевременное выявление проблем с захватом груди; оценка необходимости в корректировке прикладывания.

В настоящее время можно встретить противоречивую информацию относительно норм прибавок в весе, и конечно такая ситуация может сильно тревожить молодую маму.

Безусловно, у недавно родившей женщины есть масса других поводов для беспокойства, поэтому в данной статье поговорим о нормах прибавки веса, которые опубликованы на сайте Всемирной Организации Здравоохранения.

Но перед изучением нужных нам показателей, давайте обсудим особенности прибавок веса и факторы, которые на этот процесс могут влиять:

• Вес новорожденного зависит от разных факторов: от генетической предрасположенности, особенностей протекания беременности, рациона мамы в период беременности, внутриутробных заболеваний и заболеваний самой мамы.
• После рождения детки теряют в весе. Это связано с небольшими порциями питания после рождения, а также потерей жидкости. В животике малыши находятся в водной среде, влага не испаряется с поверхности тела. После рождения ребенок начинает дышать, при выдохе теряется влага. Поэтому в первые дни после рождения происходит потеря нескольких граммов веса, и при выписке ребенок весит меньше, чем при рождении. Если потеря веса носит критический характер, в роддоме малышу назначают докорм искусственным питанием.
• Самый активный набор веса происходит в период новорожденности и пару месяцев после него. Месячное увеличение веса может достигать почти 1,5 килограмм, а за первые 3 — 4 месяца ребенок становится тяжелее почти в 2 раза своего веса при рождении.
• По мере взросления ребенка прибавки в весе становятся все меньше. В определённые этапы развития вес может стоять на месте или прибавки незначительные. Связано это с повышением двигательной активности ребенка, когда резко возрастает расход энергии.
• Графики прибавки веса ВОЗ имеют достаточно широкий диапазон значения для одного возраста, это говорит о том, что каждый малыш имеет свой темп набора массы тела, и это нормально.
• Схема набора веса схожа практически у всех здоровых малышей, рожденных в разных странах и в разное время года. В первые дни идет физиологическая потеря веса. Далее восстановление до уровня показателей, которые были при рождении. И только после этого набор веса, интенсивность которого постепенно снижается.
• Нормы прибавки веса могут отличаться в зависимости от пола ребенка.
• Вес ребенка может колебаться в течение дня, и зависит это от количества прикладываний к груди, длительности сосания, перерыва между кормлениями, наличия или отсутствия стула. Не забывайте, что одежда и средства гигиены также влияют на показатели веса.
• Вес по предельно допустимым верхним показателям возрастной нормы в некоторых случаях также требует корректировки, так как может быть следствием переедания.
• Получить ожирение, питаясь исключительно маминым молоком невозможно, переедание в большей степени возможно на искусственном вскармливании.
• Ритм кормлений влияет на прибавки веса, а также пищеварение ребенка. Слишком частые прикладывания к груди не позволяют малышу добраться до заднего, питательно молока. Получая регулярно переднее молоко, богатое лактозой ребенок может замедлить темп прибавки веса и даже мучатся от проблем с пищеварением.

Как видите, здоровый вес бывает разным. Перед тем как сопоставлять вес своего ребенка с рекомендуемой нормой, оцените общее состояние ребенка, его поведение, степень активности. И только после этого проанализируйте, является ли текущий вес нормальным, хоть и нижним значением границы.

График прибавки веса до года. ВОЗ

Напомню, что скорость роста ребенка играет ключевую роль в темпах набора веса. Поэтому анализируя ежемесячное развитие малыша, анализируйте оба показателя.

Как часто оценивать показатели прибавки веса?

Минимальная разница времени между контрольными взвешивания должна составлять не менее 1 недели. Нет никакого смысла проводить контрольные замеры чаще, потому что многие малыши растут неравномерно. По этой же причине некоторых детей переводят на взвешивания раз в квартал, при условии, что внешне ребенок выглядит здоровым, активен и не теряет аппетит.

Норма еженедельной прибавки малыша первых 6 месяцев жизни в среднем равна 150 — 200 граммам. В старшем возрасте, после 6 месяцев и до года интенсивность набора массы тела снижается, и ребенок становится тяжелее в среднем на пол килограмма в месяц.

Именно после первого полугодия своей жизни малыш становится более активным и осознанным.

Психоэмоциональное и физическое развитие набирает темпы, что провоцирует повышенный расход энергии. Именно поэтому малышу уже так сложно удерживать прибавки в весе на уровне первых 6 месяцев.

Ближе к году, примерно после 9 месяцев прибавки сокращаются еще сильнее, и уже равны не более 300 грамм в месяц. Такая тенденция является нормой, и связана с естественным замедлением интенсивности роста.

Причины, по которым может замедлиться темп прибавки веса.

Причины, по которым ребенок может остановиться в наборе веса, могут быть совершенно разнообразными, но каждая из них требует детального анализа, в противном случае ребенок может начать терять вес, что уже является критической ситуацией, особенно в первые месяцы жизни.

• Конечно, основная и самая часто встречающаяся причина связана с питанием. Количество молока может в какой-то момент сократиться, и ребенок после долгого "висения на груди" не утолит свой голод. Такая ситуация может быть вариантом нормы, и носит название — лактационный криз. Сам по себе криз не является поводом для введения смеси, это скорее необходимость обратить маме внимание на организацию грудного вскармливания. Если ситуация с нехваткой молока сохраняется, и ребенок не набирает вес в течение длительного времени стоит обратиться за помощью к специалисту в области организации грудного вскармливания.
• Заболевание. Когда ребенок испытывает ухудшения состояния здоровья, аппетит, как правило, снижается, что приводит к замедлению темпов набора массы тела. Во время любого заболевания необходима обязательная консультация врача, лечение желательно сопровождать регулярными прикладывания к груди, не придерживаться никакого графика, а предлагать грудь по требованию и даже чаще. Дело в том, что во время болезни ребенку крайне важно соблюдать питьевой режим, грудное молоко должно полностью удовлетворить потребность в питье в первые 6 месяцев жизни, а после можно допаивать ребенка водой. Если от воды малыш отказывается, соответственно необходимо предлагать грудь чаще.

Если вес уходит, обязательно стоит проанализировать необходимость введение докорма специализированными смесями. К сожалению, других способов, кроме корректировки питание, которые помогли бы решить вопрос с набором веса, нет. И докорм может быть вынужденной, но временной мерой, позволяющей маме решить вопрос с организацией грудного вскармливания. При выборе смеси и принятии решения о введение докорма обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Простые рекомендаций, чтобы питание было сбалансировано и помогало крепко спать. Как не сформировать у малыша ассоциацию на засыпание с едой, читайте в статье: «Влияние питания на сон малыша». Введение прикорма. Две схемы введения прикорма: педиатрическая и педагогическая. Плюсы и минусы схем. Хотите узнать что делать, если ребенок плохо ест прикорм, читайте статью: «Ребенок плохо ест прикорм».

А пока делитесь в комментариях, какими темпами набирал вес ваш малыш? Совпадал ли темп набора веса с рекомендованными ВОЗ нормами? Поделитесь в комментариях ниже.