Самостоятельная 

двигательная

активность детей

Движение помогает людям быть здоровыми, укрепляет сердце, сосуды, нервы, развивает мышцы, укрепляет опорно-двигательный аппарат. Для детей движение — одна из основных физиологических потребностей организма и условие нормального развития и формирования.

Под самостоятельной двигательной активностью детей понимают уровень владения двигательным действием, который характеризуется сознательным управлением движением, неустойчивостью к действию сбивающих факторов и нестабильностью итогов.

Вышеназванная активность детей выполняет следующие функции:

• Оздоровительная: повышение работоспособности (умственной и физической), укрепление здоровья детей, охрана жизни, а также содействие правильному психическому и физическому развитию детского организма.
• Развивающая: формирование физических качеств (таких, как ловкость, сила, выносливость, быстрота, формирование правильной осанки) и двигательных навыков, развитие движений.
• Образовательная: обогащение знаний о своем организме, о здоровье и путях его укрепления, а также ответственного отношения.
• Воспитательная: воспитание у ребенка положительных черт характера, волевых и нравственных качеств, желание заниматься физическими упражнениями, формирование полезной привычки к здоровому образу жизни.

Двигательная активность может проявляться в различных формах:
• утренняя гимнастика;
• дыхательная, зрительная гимнастика;
• физкульт минутка;
• ходьба по массажным коврикам;
• спортивный досуг, развлечения;
• прогулка с применением подвижных игр;
• пальчиковая гимнастика;
• совместная физкультурная деятельность педагога и детей;
• эмоциональные разрядки, релаксация.

Двигательная активность играет особую роль для укрепления детского здоровья, особенно дошкольного возраста.

Первое место в режиме занимают оздоровительные физкультурные мероприятия (физкульт минутки, подвижные игры, физические упражнения детей на прогулке, утренняя гимнастика).

Второе место занимает совместная деятельность по физкультуре — это основная форма обучения ребенка двигательным навыкам и развития двигательной активности, которая является оптимальной.

На третьем месте находится самостоятельная двигательная деятельность, которая начинается по инициативе ребенка — это широкий простор для детских индивидуальных возможностей.

Также в двигательный режим входит принятие родителями участия в физкультурно — оздоровительных мероприятиях детского образовательного учреждения.

Все формы двигательной активности, описанные выше, дополняют и обогащают друг друга, и обеспечивают в совокупности необходимую двигательную активность ребенка на протяжении всего времени пребывания его в детском саду.

К сожалению, современные дети не имеют большого количества возможностей для проявления достаточной для них самостоятельной активности.

Этому способствуют такие факты как:

1. пассивное времяпрепровождение (компьютерные игры, просмотр телевизора, настольные игры, конструктор, и даже рисование);
2. перенасыщенные и замкнутые пространства в квартире, и групп в детском образовательном учреждении;
3. ограничение активности ребенка во время прогулок (огромное количество автотранспорта на улице, сокращение числа детских игровых и спортивных площадок);
4. частые запреты и требования взрослых (не бегай, не лезь и т.д.).

Также большой проблемой является то, что дети не умеют правильно организовать свою самостоятельную двигательную деятельность в ограниченном пространстве. В маленькой квартире, где очень мало свободного места, или в группе детского сада, невозможно нормально бегать, прыгать со скакалкой или играть в мяч.

Самостоятельная двигательная деятельность организуется в разное время суток: утром — до завтрака, в перерыве между занятиями, в часы игр после дневного сна, а также во время прогулок на свежем воздухе.

При планировании двигательной деятельности важно учитывать самочувствие ребенка, а также его индивидуальные особенности. Активные действия нужно чередовать с более спокойной деятельностью.

Также при планировании такой деятельности необходимо позаботиться о создании особой физкультурно-игровой среды (соответствующее пространство, достаточное для движений ребенка, разнообразие и чередование игрушек и пособий), а также выделять специальное время в режиме дня для самостоятельных игр.

В связи с тем, что на прогулке у детей имеется больше времени и пространства для самостоятельных игр, на игровом участке необходимо иметь соответствующее оборудование. В распоряжении детей должен быть разнообразный инвентарь (мячи, обручи, скакалки, обручи и т.д.). В зимнее время года у детей должна быть возможность пользоваться санками, лыжами, ледянками, а летом — соответственно, велосипедами, самокатами, беговелами и т.д.

В процессе проведения подвижных игр для детей и физических упражнений на прогулках необходимо решать такие задачи как:

• расширение у детей двигательного опыта, а также насыщение его новыми и более сложными движениями;
• совершенствование у детей имеющихся навыков в основных движениях путём их применения в изменяющихся игровых ситуациях;
• воспитание активности, самостоятельности, а также положительных взаимоотношений со своими сверстниками и старших детей с малышами;
• развитие быстроты, ловкости, выносливости (двигательных качеств).

Также можно выделить несколько задач в целях развития у детей двигательной активности:

• повышение интереса у детей к разнообразным видам двигательной деятельности;
• воспитание осознанного отношения к выполнению двигательных действий;
• создание оптимальных условий для ребенка в процессе освоения им двигательного опыта;
• увеличение двигательной активности.

Таким образом, двигательная активность является одним из основных факторов оздоровления детей. Первые семь лет жизни человека — годы интенсивного развития ребенка (физического, а также психического). И поэтому очень важно, чтобы в этот период развития детей им обеспечили необходимую среду.

Состояние здоровья ребенка, умение владеть своими движениями, ловкость и быстрота реакции во многом влияет на его настроение, характер и содержание игры, а в дальнейшей жизни — на достижения ребенка в учебной и трудовой деятельности.

В повседневной жизни правильная организация детского физического воспитания обеспечивает выполнение двигательного режима, который необходим для здорового физического состояния ребёнка и его психики в течение дня.

Автор: Татьяна Кремнёва.

А какие варианты активности используете Вы для развития физических навыков ребенка? Делитесь лайфхаками в комментариях ниже.