Как подготовить малыша

к детскому саду без вреда

для сна?

Детский сад - сколько радости и страха одновременно вызывает это словосочетание. Родители счастливы, что их ребенок будет общаться со сверстниками, социализироваться, у них будет свободное время в течение дня. При этом они переживают, как пройдет адаптация в детском саду, как он будет спать, не будут ли его обижать.

Мы поговорим с вами про то, что делать, если ребенок не хочет спать в саду:

1. Не нервничайте. Вы прекрасно знаете, что ребенок очень хорошо чувствует состояние родителей, особенно мамы. Он прекрасно понимает, если мама переживает и боится, из-за чего начинает сопротивляться походам в сад. Когда он находится там, он весь в напряжении и не может уснуть. Ваше спокойствие - залог спокойствия вашего крошки, не забывайте об этом.
2. Обсуждайте с ребенком то, что происходит в детском саду. Может быть, малыш с кем-то поругался или ему не нравится воспитатель. Это все может вводить ребенка в состояние стресса и мешать спать. Каждый день внимательно слушайте, о чем вам рассказывает ребенок. Можете предложить поиграть ему в детский садик, пусть игрушки исполняют разные роли, а малыш придумывает сценарий игры. Очень многие дети в такой форме показывают свои переживания и рассказывают о том, что их впечатлило, порадовало или расстроило.
3. Придерживайтесь режима. Ни для кого не секрет, что в детском саду достаточно строгий режим дня. Приемы пищи, прогулки и сон каждый день происходят в одно и то же время. Заранее узнайте, какой распорядок дня будет в группе, куда пойдет ваш ребенок. И начните дома постепенно придерживаться такого же режима. У малыша итак будет стресс, от того, что он пошел знакомиться с новыми людьми, в новую обстановку, без родителей поблизости. Привычный ему распорядок дня поможет быстрее адаптироваться к новым условиям.
4. Не ругайте. Скорее всего, первое время ребенок не захочет спать в детском саду. Это нормально, вспомните, что кроха сейчас испытывает стресс от резкого изменения привычного уклада жизни. Не ругайте его за отказ от дневного сна в детском саду или капризы в течение дня. Больше внимания ему уделяйте по вечерам, общайтесь, выслушивайте все переживания и сопереживайте им.
5. Тренируйте навыки самообслуживания. В группе детского сада не меньше 20 детей, воспитатели не могут уделить большое количество внимания каждому ребенку. Если ваш кроха будет уметь сам переодеваться перед сном и ходить в туалет, это значительно поможет ему. Скорее всего, это еще придаст малышу уверенности в собственных силах, он будет знать, что в случае необходимости, он может сам дойти до туалета и сделать свои дела, а не ждать, пока освободится воспитательница.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Подробнее о том, как выстроить ритм дня малыша с рождения до 3 лет, читайте в статье. Как состояние мамы взаимосвязано с ребенком, и как это влияет на его сон, читайте в статье: "Состояние мамы и сон ребенка".

#3+ года #Особые случаи #В помощь маме