![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/de3bb0c4a131e806c8c052f45abd7644.png/s/s1200x/a/21577/sc/224)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2ce181a0c7604565d9f6b3762d56094c.png/s/s1200x/a/21577/sc/53)
Срочная помощь со сном
Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
Как подготовить малыша
к детскому саду без вреда
для сна?
Главная➞ Статьи➞ Лайфхаки для мам ➞ Как подготовить малыша к детскому саду без вреда для сна?
Детский сад - сколько радости и страха одновременно вызывает это словосочетание. Родители счастливы, что их ребенок будет общаться со сверстниками, социализироваться, у них будет свободное время в течение дня. При этом они переживают, как пройдет адаптация в детском саду, как он будет спать, не будут ли его обижать.
Мы поговорим с вами про то, что делать, если ребенок не хочет спать в саду:
- Не нервничайте. Вы прекрасно знаете, что ребенок очень хорошо чувствует состояние родителей, особенно мамы. Он прекрасно понимает, если мама переживает и боится, из-за чего начинает сопротивляться походам в сад. Когда он находится там, он весь в напряжении и не может уснуть. Ваше спокойствие - залог спокойствия вашего крошки, не забывайте об этом.
- Обсуждайте с ребенком то, что происходит в детском саду. Может быть, малыш с кем-то поругался или ему не нравится воспитатель. Это все может вводить ребенка в состояние стресса и мешать спать. Каждый день внимательно слушайте, о чем вам рассказывает ребенок. Можете предложить поиграть ему в детский садик, пусть игрушки исполняют разные роли, а малыш придумывает сценарий игры. Очень многие дети в такой форме показывают свои переживания и рассказывают о том, что их впечатлило, порадовало или расстроило.
- Придерживайтесь режима. Ни для кого не секрет, что в детском саду достаточно строгий режим дня. Приемы пищи, прогулки и сон каждый день происходят в одно и то же время. Заранее узнайте, какой распорядок дня будет в группе, куда пойдет ваш ребенок. И начните дома постепенно придерживаться такого же режима. У малыша итак будет стресс, от того, что он пошел знакомиться с новыми людьми, в новую обстановку, без родителей поблизости. Привычный ему распорядок дня поможет быстрее адаптироваться к новым условиям.
- Не ругайте. Скорее всего, первое время ребенок не захочет спать в детском саду. Это нормально, вспомните, что кроха сейчас испытывает стресс от резкого изменения привычного уклада жизни. Не ругайте его за отказ от дневного сна в детском саду или капризы в течение дня. Больше внимания ему уделяйте по вечерам, общайтесь, выслушивайте все переживания и сопереживайте им.
- Тренируйте навыки самообслуживания. В группе детского сада не меньше 20 детей, воспитатели не могут уделить большое количество внимания каждому ребенку. Если ваш кроха будет уметь сам переодеваться перед сном и ходить в туалет, это значительно поможет ему. Скорее всего, это еще придаст малышу уверенности в собственных силах, он будет знать, что в случае необходимости, он может сам дойти до туалета и сделать свои дела, а не ждать, пока освободится воспитательница.
Подробнее о том, как выстроить ритм дня малыша с рождения до 3 лет, читайте в статье. Как состояние мамы взаимосвязано с ребенком, и как это влияет на его сон, читайте в статье: "Состояние мамы и сон ребенка".
Делитесь в комментариях а ваш ребенок плохо спит в детскому саду? Как прошел период адаптации в саду?
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/01c74032e7ce09bb0832443b921c884b.jpg/s/200x200/a/21577/sc/36)
Почему важен здоровый сон
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/8950587ca9310136acbdc056e8b5f28e.jpg/s/200x200/a/21577/sc/150)
Почему ребенок плохо спит
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b5c2b7fa46d81b9c7b041987eed07b84.jpg/s/200x200/a/21577/sc/250)
Причины истерик перед сном
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/7f0c58187110c5dae953dd1148343d04.jpg/s/200x200/a/21577/sc/42)
Как отучить ребенка просыпаться по ночам
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/d1723a590d76a475d0990b0500e5c59b.jpg/s/200x200/a/21577/sc/44)
Во сколько укладывать ребенка спать
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2aae783a36c786d5e5a8c7f2d29e9d1c.jpg/s/200x200/a/21577/sc/304)
А когда нужен режим?
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/28ccb5a9991011c5902ee6b90dc3c818.jpg/s/200x200/a/21577/sc/146)
Как приучить ребенка спать в своей кроватке
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/51a369a997527d338bf76f11ad2d4a73.jpg/s/200x200/a/21577/sc/106)
Почему не бывает тупых вопросов?
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/407ed018b6ae15d97dd0f92fd565cb06.jpg/s/200x200/a/21577/sc/243)
Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Наши курсы
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2fcc8cd18301817561d9afd24ad98caa.png/s/500x/a/21577/sc/287)
Длительность 2 дня
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b4fe8a97bedd9ad1dba5f7371768c99c.png/s/500x/a/21577/sc/409)
Длительность 7 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/ec3186651a3e4bb6978009f9ca0c11c9.png/s/500x/a/21577/sc/146)
Длительность 4 недели
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/08785d67557992b0b207984d60f9e279.png/s/500x/a/21577/sc/452)
Длительность 5 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/202465258bb2ba1eb278508bcbbef7ca.png/s/500x/a/21577/sc/272)
Длительность 12-22 недели
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/72bfb6c54066781a3898f980a69459ab.jpg/s/500x/a/21577/sc/74)
Остались вопросы? Задайте их нам
Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта, жмите на кнопку ниже
© 2017-2024
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь