Как приучить ребенка спать в своей кроватке

Когда в вашей жизни появляется новорожденный, хочется обнять и не отпускать его ни на минуту. Совместный сон кажется лучшим временем, ведь вы всегда рядом с крохой. Только рано или поздно мама перестает высыпаться, беспокойно подпрыгивая на любой звук. Да и папе надоедает балансировать на краю кровати в неудобной позе.

Малыша переселяют на собственное спальное место, но новорожденный не спит в кроватке, требуя вернуть его к теплому маминому боку.

Если вы практикуете совместный сон с рождения, то приготовьтесь проявить настойчивость, чтобы перевести малыша в отдельную постель. Когда ребенку год вопрос как приучить спать в кроватке даже более актуален, чем с новорожденным.

Перед тем как научить кроху спать в кроватке, проверьте, готов ли ребенок к переселению:

малыш не требует частого кормления грудью (ночью достаточно одного кормления);
ребенок спокойно переносит ваше отсутствие в течение 20 минут;
малыш не болен, зубы не режутся, колики не беспокоят;
ребенок спокоен, а ночной сон длится 6 часов.

Вопроса, как приучить месячного ребенка спать в кроватке, не возникает, если ребенок спит отдельно с рождения. Но если вы практиковали совместный сон и решили отселить свое чадо в отдельную кровать, запаситесь валерьянкой и буддийским спокойствием.

Вам понадобится подготовка, так как приучить ребенка спать в своей кроватке дело не из легких:

Проветрите комнату, в которой будет спать малыш. Следите за температурой и влажностью воздуха.
Создайте обстановку, в которой малышу будет комфортно. Одним из поводов, из-за которых ребенок не спит в кроватке, бывает неудобство.
Положите в кроватку игрушку, которую он сможет обнимать.
Придумайте ритуал, который вы будете соблюдать перед сном: теплая ванна, массаж, колыбельная. С возрастом ритуал будет меняться.
Следите за тем, чтобы ребенок достаточно устал перед сном.
Старайтесь уменьшить раздражители вечером: яркие и звонкие игрушки, мультики, игры, вызывающие сильные эмоции. Если ребенок перевозбудился, он не хочет спать в кроватке.

Теперь можно приступать к отселению. Первое, с чем вы встретитесь — протест. Очень громкий и настойчивый. Важно не отступать от задуманного. Тогда карапузу придется смириться с новой реальностью, в которой высыпаются все члены семьи.

Существую два типа методов: жесткие и мягкие.

Жесткими методами эффект достигается быстрее, но и стресс для всех членов семьи больше. Ведь вам по сути нужно ждать, пока ребенок проплачется и уснет.

Мягкие методы требуют больше времени и сил, но и нервничаете вы меньше. Суть их заключается в том, чтобы малыш понемногу привыкал к своей постели. Он получает достаточно внимания, но при этом постепенно привыкает к новому месту для сна.

Важно соблюдать последовательность и не терять уверенности в своих действиях. Все члены семьи должны действовать сообща. Уделяйте больше внимания вашему карапузу днем, и он не будет ощущать нехватку внимания. Тогда вопрос о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке, будет решен. Малыш будет самостоятельно засыпать на новом спальном месте.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Хотите узнать подробнее о самозасыпании (СЗ)? Чтобы определить какую методику выбрать, читайте статью: «Тест на определение методики СЗ». Как проходит процесс обучения, читайте статью: «Как научить ребенка засыпать самостоятельно».

А ваш малыш любит спать в своей кроватке? Или с практикуете совместный сон с рождения, делитесь в комментариях.