
❗ Мы наладили платежи с Европы, пишите на WhatsApp для подбора тарифа и оплаты ❗
Устали от частых ночных пробуждений?
Короткие сны? Истерики? Ночные гуляния?⠀
- Составим план, создадим РАБОТАЮЩИЙ РИТУАЛ
Стоимость 490 рублей вместо 2500
Не могу отойти от ребенка во время дневного сна
Главная➞ Статьи➞ Почему ребенок не спит ➞ Не могу отойти от ребенка во время дневного сна
Многие родители жалуются, что ребенок очень чутко спит. Настолько чутко, что если мама отойдет от него на минуту, он сразу просыпается.
Так часто бывает, если увеличено время бодрствования ребенка.
Почему так происходит? Нервная система перевозбуждается, и сон становится поверхностным и неглубоким.
Маме необходимо научиться определять малейшие признаки усталости и заранее готовить малыша ко сну. Тогда сон ребенка станет глубже, ритм дня более предсказуем, а малыш станет реже просыпаться.
Почему ребенок чутко спит днем и мало?
Еще одна причина чуткого сна - высокочувствительность ребенка.
Это бывает редко, но небольшой процент детей имеет такую нежную возбудимую нервную систему, что чуткий сон малыша является нормой, но требует некоторых особых мероприятий. Как помочь малышу в таких случаях? Для таких детей важно больше времени находиться с мамой, соблюдая спокойное бодрствование, ритуалы укладывания особенно тщательно. Для них подходит техника «белого шума» - когда специально создается фоновый шум (музыка, дождь), чтобы сгладить другие раздражители, в том числе уход мамы.
Таким малышам в раннем возрасте уснуть помогает пеленание, так как их могут разбудить даже собственные движения. Для таких детей в первые 3-4 месяца будет лучше, чтобы мама была рядом все время, в том числе и во время сна. Если вы уже восстановились после родов и понимаете, что вам не нужно столько времени отдыхать, отличным решением станет слинг.
Но помните, что после 4 месяцев структура сна ребенка меняется.
В это время появляются четкие фазы сна – сначала наступает поверхностный сон, потом глубокий и перед пробуждением снова поверхностный.
Если ребенок засыпает на руках или рядом с родителями, то не стоит спешить перекладывать его в кроватку сразу, как он обмяк в ваших руках, так как в стадии поверхностного сна он тут же почувствует перемену и проснется. Подождать следует 10-20 минут
Но такие условия засыпания чреваты тем, что малыш, не досыпая весь сон, будет просыпаться во второй фазе поверхностного сна.
Что делать, чтобы этого не происходило? Нужно в этом возрасте научить ребенка засыпать самостоятельно. Тогда он не будет просыпаться, так как засыпание и пробуждение будут происходить в одних и тех же условиях. Засыпал и видел бортик кроватки, при переходе между фазами снова увидел бортик кроватки, мозг отметил, что малыш в безопасности, и ребенок перешел между фазами самостоятельно.
Эта проблема решаема!
Наш кейс по работе с проблемой усиливающихся ассоциаций на засыпание и полного отсутствия ресурса у мамы А как вы представляли материнство?
Представления материнства и реальности, к сожалению, совпали не у всех. Если ребёнок укладывается по 1,5 часа и потом просыпается 7-9 раз за ночь, о состоянии мамы утром можно только догадываться. Читать далее...
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями

Причины истерик перед сном

Я "задолбалась"

Ритуалы на сон

Режим дня (12-18 месяцев)

Короткие дневные сны

Регрессы сна

Пальчиковые игры

Пеленание

Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Наши курсы

Длительность 2 дня

Длительность 7 дней

Длительность 4 недели

Длительность 5 дней

Длительность 12-22 недели

Остались вопросы? Задайте их нам!
Устали от частых ночных пробуждений?
Короткие сны? Истерики? Ночные гуляния?⠀
- Составим план, создадим РАБОТАЮЩИЙ РИТУАЛ
Стоимость 490 рублей вместо 2500
© 2017-2022
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь