Так бывает, девчата, что родные не слышат или не хотят слышать о том, что вы соблюдаете ПАСПОРТ, а там есть и активное бодрствование, и спокойное.

П — пробуждение (ритуал на пробуждение)
А — активное бодрствование (АБ)
С — спокойное бодрствование (СБ)
П — признаки усталости
О — окно в сон
Р — ритуал
Т — тишина для мамы, ребенок спит.

И что делать, если уже время СБ, а бабушка все еще бодрит и веселит малыша?

Что делать, если муж хочет купать ребенка перед сном, а ванна малыша бодрит, а вы потом укладываете ребенка по часу просто потому что он разгулялся в ванной вместо замедления и успокоения.

Родные могут выбрать несколько позиций:

— Держатся подальше и не вмешиваются. Ок. Норм.
— С вами не согласны и активно вмешиваются. Бесят.
— Не вмешиваются, но при этом не особо и стараются выполнять ваши рекомендации, чтобы не мешать. Переживем.
— Хотят помочь, сделать как лучше, но в итоге получается как всегда. Рука-лицо.
- Идеально — когда родные помогают маме и делают все по ПАСПОРТу.

Тут я вижу 3 выхода:

1. Объяснить родным составляющие ПАСПОРТа и попросить помощи, при необходимости откорректировать, если не получается, то см. пункт 2 и 3.
2. Объяснить родным важность соблюдения ПАСПОРТа и попросить не мешать.
3. Брать инициативу в свои руки и на время СБ занимать малыша реально спокойными играми, пусть даже вы устали, просыпаться-то ночью именно вам. 
   ВАЖНО: объяснить все надо заранее, а не тогда, когда уже надо проводить СБ, а вы до того объясняли, что поссорились.

Часто у вас бывают ситуации?

• «Когда-нибудь в другой раз», – говорите вы подруге на предложение встретиться.
• «Я хочу только спать», – говорите вы мужу на вопрос о том, что вам подарить.
• «Да, конечно, он перерастет», – отвечаете маме, которая советует потерпеть.

И думаете: ну когда же, когда, когда он станет спать спокойно и сколько еще можно терпеть??
А нужно ли терпеть?

В профиле "Сон малыша" 141 тыс. подписчиц. Прошли обучение на курсах в проекте #СОНМАЛЫША более 8000 девушек. А значит, 133 тысячи мамочек решили проблему с детским сном благодаря блогу и эфирам или имеют проблемы, но до сих пор собираются/сомневаются/откладывают их решение.

Вы одна из них? Тогда - "Добро пожаловать!"

Пока вы откладываете обучение в надежде, что само пройдет, что ребенок перерастет, у вас откроется второе дыхание или появятся суперспособности, ваша жизнь проходит мимо, а ресурс снижается.

Та энергия, которую можно было бы потратить на обучение ребенка самозасыпанию, уходит на восстановление душевного равновесия. И вы держитесь из последних сил (или уже в нуле и стремитесь в минус?). Тут не то что новому обучаться и обучать – про старое бы не забыть!

И даже если вы сделали маленький шажочек вперед и смогли наладить режим, часто проблемы начинаются снова. Потому что ваш малыш развивается, и чем больше у него новых навыков, в том числе и эмоциональных, тем хуже он ест, спит, больше требует внимания, забирая у вас последние ресурсы. ААААА! СПАСИТИ ПАМАГИТИ!

А шансов на восстановление сил во время сна – вашего и малыша – становится все меньше...

Я знаю, что вы многое делаете для нормализации сна. Вы подписаны на меня, приходите в эфиры, смотрите мой блог на Ютубе, видео в Телеграм-канале, а значит, видите все советы и подсказки. Но я также знаю, как трудно анализировать, систематизировать и разбираться во всем самой, будучи не в ресурсене. И тестировать, тем более трудно и страшно, тестировать! Поэтому не откладывайте помощь. Прямо сейчас вы можете записаться на программы.

Еще немножко мотивации: почитайте отзывы. Многие из них начинаются со слов «Почему я не сделала это раньше?».
Вы сомневаетесь 3 дня, а могли бы уже убрать сопротивление укладыванию.
Вы раздумываете неделю, а за это время могли бы выработать режим.
Вы откладываете решение месяц, а могли бы полностью изменить ситуацию, обучив ребенка самозасыпанию, разобраться в теме осознанных откатов, научиться договариваться с близкими и просить о помощи, научиться укреплять ведущую материнскую позицию и еще очень много чего. А главное – получить поддержку, которой вам сейчас так не хватает.

Узнали себя? Тогда не отказывайтесь от помощи!

Автор: Татьяна Кремнева.

Хотите узнать, как появление ребенка влияет на отношения в семье, читайте статью: "Отношения в семье и сон".