Я вижу, ты на нуле.

Нет, ты в минусе!

О, этот долбанный ноль и минус, который мешает наслаждаться жизнью и материнством. Малыш улыбнулся — радоваться бы подольше, а то минутная радость и в голове совсем другое. Малыш пополз — тоже все минутное. Фото/видео для родных и снова в этот ноль/минус.

Если дочитали до этого места, то вас зацепило. Я помню себя в состоянии «минуса», даже сказала бы «минусища». И теперь точно знаю — если вытащить вас из минуса пытаются только близкие, а вы сами бездействуете, то получится как у меня тогда. Жизнь не в радость была, все плохо, хотя было нормально, все здоровы, живы, у меня увлечение — обучаюсь на консультанта по сну, новая профессия. Грудничок Сашка. Все хорошо. Муж любит, сопереживает, с младенцем и со старшим помогает.

Но энергетически — минусище, чтоб его. И муж, видя мое состояние, подарил мне цветы. Принес букет обалденных белых хризантем. И что же я? Приняла с благодарностью за помощь? порадовалась такому вот «простотаку»? Нееет, я сказала: «Зачем принес срезанные? Подарил бы в горшочке!». Сейчас пишу и плачу. Потому, что один взгляд и долгое объятие может все изменить. Муж обнял меня, а я все не унималась, говорила что-то, типа, мне плохо, а ты мне мертвые цветы. А он держал, обнимал. А я вдруг осознала — это ссора, только он ведет себя, как взрослый, а я — как ребенок. И расплакалась, мне было так плохо, но это хороший момент — я осознала,что я в минусе. И муж мне сказал: «Я вижу, ты на нуле, нет, Ты в минусе.»

Тогда я поняла, что родные не смогут вытащить меня из минуса (я не говорю про депрессию, когда родным надо бить тревогу и вести депрессующего к врачу/психологу). Только мы сами, как «Мюнхаузены». За косу себя из болота. И тогда я решила, что во всех моих курсах будут уроки по повышению ресурсности, по возвращению себе ведущей материнской позиции. В большом курсе «Сон малыша, мама в ресурсе» есть даже тренинг «Скрытая выгода» с нашим штатным психологом. Во всех курсах идет такая работа, уроки везде разные, но цель одна — повысить ресурсы мамы, чтобы работать было легче.

А сейчас хочу спросить, когда вы находитесь в минусе, когда уже началось выгорание, вы это чувствуете, поделитесь в комментариях? 

Или как у меня, когда уже до ссоры дойдет."

Автор: Татьяна Кремнёва.

Почему же мамы тоже часто приходят на курсы и консультации проекта «Сон малыша» уже в «тотальном минусе», хотите узнать причины и мнение Татьяны по каждой, читайте статью «Как наладить сон, если нет сил?»

#Личный опыт #Родительство #Жизнь в декрете