Все, что происходит с ребенком, формирует его внутреннее отношение к себе, в том числе и самооценку. Случайно брошенная фраза, обесцененный результат, завышенные ожидания родителей — все это может заставить малыша в старшем возрасте сомневаться в себе и вырасти человеком с низкой самооценкой.

Основа здоровой самооценки, формирование внутреннего отношения к себе формируется в раннем детстве. Вклад родителей в этот процесс переоценить достаточно сложно, ведь первый опыт общения малыш получаем именно с родителями, а также обратную связь о своем поведении и образе жизни в целом.

Слова и поведение родителей могут формировать заниженную самооценку, заставить малыша потерять веру в себя. Но в то же время слова родителей способны исцелять, сделать малыша уверенным в себе и своих близких. Что даст возможность сформировать внутреннюю опору на долгие года и с легкостью переживать все испытания судьбы.

Слова для формирования уверенности ребенка не являются какими-то особенными, науке придавать уверенность малышу не нужно учиться. Все, что нужно делать — любить ребенка, не завышать свои ожидания относительно него.

Приведу примеры фраз, которые сделаю малыша увереннее в себе:

• Мы рады, что ты у нас есть. Малышу крайне важно понимать, что сам факт его существования заставляет его родителей радоваться, и ни в коем случае не тяготит. Многие малыши часто сомневается в своей нужности и важности, поэтому такая фраза поможет сформировать внутреннюю уверенность в себе, даст возможность поверить в собственную уникальность и значимость.
• Мы гордимся своим ребенком. Причем такую фразу важно говорить не только во время побед, но и в случае поражений. Чтобы научиться переживать поражения, и идти дальше, не считать себя неудачником малышу крайне важно понимать, что он вызывает гордость своих родителей не за высокие оценки или первые места на соревнованиях, а за то, что он делает и не сдается.
• Мы тебя очень любим. И здесь также важна любовь безусловная, независящая от внешних обстоятельств и поведения малыша. Нельзя акцентировать внимание на том, за что вы любите малыша. Он должен понимать, что родители будут его любить, даже если он сделает необдуманный поступок. Безусловная любовь поможет быть уверенным в себе, убережет малыша от приступов стыда и вины за несбыточные ожидания родителей.
• У тебя необыкновенный талант. Обратите внимание на увлечения и таланты малыша. Что он любит больше всего? Рисовать, играть в футбол или готовить бутерброды? Обязательно отмечайте таланты ребенка, акцентируйте внимание на успехах, ни в коем случае не ругайте неудачи. Фразы типа «ты мог бы и лучше», сравнения ребенка с другими детьми не в его пользу — все это не мотивирует быть лучше. А только отбивает желание и стремление к самосовершенствованию.
• Мы тебя слышим и принимаем. Ребенку крайне важно осознавать, что взрослые его понимают и участвуют в его переживаниях. Ни в коем случае нельзя высмеивать или игнорировать детские переживания и рассуждения, даже если они кажутся наивными и надуманными. Если родители не слышат ребенка, он ощущает себя потерянным и брошенным, остается один на один со своими переживаниями. С самого раннего детства малыш должен понимать, что родители готовы его выслушать и не будут высмеивать сказанное и пережитое малышом. Это сформирует уверенность, что у ребёнка есть мощная поддержка со стороны родителей, и убережет от неприятных ситуаций в будущем.
• Мы всегда окажем тебе поддержку. Слыша такие слова, малыш будет всегда рассчитывать на помощь родителей, и понимать, что ему есть, к кому обратится в сложной ситуации. Родители всегда помогут найти верное решение, а ощущение поддержки сделает ребенка уверенным в себе.
• Мы тебе верим. Отношения, сформированные на доверии, вызывают желание быть искренним и оправдать доверие. Если вы верите и доверяете ребенку, у вас строятся отношения на равных, где мнение каждого значимо и имеет ценность. Ребенок, который осознает ценность своего мнения, чувствует себя защищенным и уверенным в себе. Здесь стоит уточнить, что в определенные этапы взросления для детей свойственно сочинять и фантазировать. Они могут придумывать небылицы, оправдывающие свои поступки и скидывать вину на других или внешние обстоятельства. В данном случае нельзя малыша открыто уличать во лжи, потому что ребенок не пытается вам лгать, подобное поведение обусловлено временным отсутствием критического мышления.
• Ты хороший. Находясь в социуме, малыши все чаще могут слышать негативную оценку в свой адрес от посторонних людей, в том числе воспитателей, учителей и других детей. И здесь малышу крайне важно осознавать, что посторонняя оценка является субъективной, и совсем не характеризует малыша как плохого человека. Родителям важно регулярно замечать достоинства малыша, объяснять, что не нужно чужие высказывания принимать близко к сердцу. Для малышей старшего возраста будет полезно порассуждать вместе с родителями, почему кто-то негативно высказался в его адрес: проанализировать происходящие накануне события, свое поведение, найти причины, понять, объективна ли критика, и что необходимо сделать, чтобы не услышать подобную критику в будущем.
• У тебя все получится. Нельзя обесценивать начинания малыша словами — «Это сложно, ты не справишься» и подобными. Даже если малыш не справится, он должен самостоятельно прийти к такому выводу. Вполне возможно, что малышу самому не понравится какой-то новый вид деятельности, после попытки что-то сделать. Но он должен осознанно решить, что ему это не подходит, нет желания заниматься, а не бросать все на полпути из-за неуверенности в себе, сформированной обесцениванием со стороны родителей. Ребенок вырастит более уверенным в себе, если будет понимать, что для него не существует непосильных задач, и только он решает, что ему не подходит.
• Ты совершил смелый поступок. Защитить кота от соседского хулигана, или выступить на школьной олимпиаде — эти поступки требуют решительности и смелости. Обязательно акцентируйте внимание ребёнка на подобных качествах, со временем он и сам обретет веру в себя.

На самом деле список фраз можно продолжать бесконечно. Каждый родитель из состояния любви и сам способен найти слова и фразы, которые дадут малышу мотивацию становится лучше каждый день и обрести уверенность в себе и своих действиях.

Кроме мотивирующих фраз ребенку важно понимать, что он интересен родителям. Поэтому важно интересоваться заслугами малыша, его внутренними переживаниями, планами и целями. Чаще спрашивать о мыслях и чувствах малыша.
Особенно важно ребенку понимать, что его чувства значимы.

Кроме мотивирующих фраз было бы здорово подключить и действия. Все мы живые люди, и можем по-разному реагировать на происходящие события. Если случилось так, что вам пришлось грубо общаться с малышом, накричать на него или применить силу — обязательно попросите прощения и объясните мотивы вашего поведения. Поняв ваши эмоции, малыш не будет чувствовать себя плохим, испытывать чувство вины или стыда, а сделает адекватные выводы и исправит свое поведение в будущем.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Рекомендации для родителей. Упражнения, принципы правильного питания. Хотите узнать что делать не следует, чтобы избежать ошибок, которые в дальнейшем могут вызвать проблемы со здоровьем, читайте статью: «Как научить ребенка ходить самостоятельно без поддержки». Разновидности ложек. Какие нюансы следует учесть при выборе ложки для ребенка. Хотите узнать какие и как обучить ребенка этому навыку, читайте статью: «Как научить ребенка кушать ложкой самостоятельно».

Расскажите в комментариях, как вы помогаете своим малышам чувствовать себя увереннее?