Пора младенчества стремительно завершается, малыш подрастает и все меньше нуждается в маминой груди и молоке. Рано или поздно в жизни каждого малыша и его мамы наступает момент, когда происходит завершение лактации, и малыш перестает питаться маминым молочком.

Иногда случается так, что лактация завершилась резко и экстренно, в таком случае у кормящей мамочки не возникает вопросов, как мягко подготовиться к текущему процессу. Ее больше волнует процесс восстановление груди и профилактики возможных рисков от столь резких изменений в ее жизни.

Бывает и так, что мама очень долго планирует вопрос завершения грудного вскармливания и хочет заранее узнать о всех тонкостях и нюансах, чтобы процесс прошел максимально бережено и мягко, как для малыша, так и для самой мамы.

Какой бы стратегии не придерживалась женщина, ей стоит понимать, что для сохранения физического и психологического здоровья всех участников процесса стоит приложить некоторые усилия. Именно об этом и пойдет речь в текущей статье.

Для начала давайте выясним, как с точки зрения медицинской науки правильнее организовать вопрос. Согласно рекомендациям ВОЗ процесс стоит организовать плавно, в умеренном темпе. Дело в том, что количество вырабатываемого молока прямо пропорционально тому количеству, которое потребляет малыш.

Говоря простым языком – если малыш часто прикладывается к груди, то при резком завершении кормления грудь не успеет адаптироваться и сократить выработку, что может спровоцировать не только неприятные ощущения, но и серьезные заболевания, требующие вплоть до оперативных вмешательств.

Максимально бережно завершить процесс можно только с помощью плавного сокращения прикладываний малыша к груди. Сократить количество кормлений возможно тогда, когда малыш готов к этому. Средний рекомендуемый возраст завершения естественного вскармливания колеблется от 1 года до 2 лет и более. Следовательно вопрос сохранения такого вида питания полностью зависит от конкретной семьи.

Чтобы понять, готов ли малыш отказаться от груди, стоит понаблюдать за его поведением и проанализировать признаки его готовности:

• Малыш старше 6 месяцев. В течение первого полугодия после рождения молочная еда является основным источников утоления голода и восполнения питательных веществ и микроэлементов. После 6 месяцев в рационе малыша появляется твердая пища, но несколько месяцев малыш только знакомится с ней, а значит она не может быть адекватной альтернативой грудному молоку. В текущем возрасте и вплоть до 12 месяцев завершение естественного вскармливания возможно только при условии введения в рацион малыша адаптированной смеси.

• В рацион малыша введены все группы продуктов, он с удовольствием потребляет пищу с общего стола, отсутствует избирательность в еде, малыш ежедневно потребляет необходимую ему норму калорий и нужное количество нутриентов. Не стоит забывать, что мамино молоко богато всеми необходимыми для здорового роста малыша элементами. Резкий отказ от молока без организованного питания с общего стола может навредить крохе, спровоцировать дефициты витаминов и минералов.

• Малыш пьет воду, умеет пользоваться стаканом или поильником. Грудное молоко – это не только способ насыщения, но и утоления жажды малыша. Чтобы отказаться от груди малыш должен без проблем употреблять питьевую воду и уметь пользоваться приспособлениями для ее употребления.

• Мама может утешить кроху иначе, кроме как на груди. У мамы есть несколько работающих способов утешения, с помощью которых кроха даже не вспоминает о том, что сосание является самым мощным утешителем и поднятием настроения.

• Кормления четко структурированы в ежедневном распорядке малыша, нет хаотичных и неорганизованных прикладываний ни днем, ни ночью.

• Кроха умеет засыпать и продлевать сон без сосания груди. Бытует мнение, что отказ от кормлений может улучшить сон. На самом деле такое мнение ошибочно, если малыш не умеет спать без груди, то резкое завершение кормления не только спровоцирует сильный стресс, но и усугубит ситуацию со сном, маме придется в качестве альтернативы сосанию предложить малышу укачивания или прыжки на фитболе.

Если по всем вышеперечисленным пунктам ваш ответ положительный, вы можете рассмотреть вопрос завершения лактации и быть уверенными, что малыш воспримет ваше решение относительно спокойно при условии, что сам процесс будет организован грамотно.

Самая правильная стратегия в данном случае – это плавное сокращение прикладываний в течение дня. Убирайте по одному кормлению раз в 2-3 дня, тогда ваша грудь постепенно снизит количество вырабатываемого молока, и процесс завершения естественного вскармливания пройдет для вас безболезненно.

Начните с ночных кормлений, плавно сдвигая их в предутренние часы. После этого убирайте кормления после пробуждения, как с дневного, так и с ночного сна. И в завершении процесса уберите кормления, которые не связаны со сном – их убрать проще и легче всего.

После завершения вскармливания еще некоторое время могут сохраняться приливы молока. Ваша задача помогать себе сцеживанием, если эта ситуация вызывает дискомфорт. Потребность в сцеживании в большей степени будет зависеть от того, каким образом произошел процесс завершения кормлений. В любом случае не стоит сцеживать грудь до полного ее опорожнения, достаточно добиться облегчения дискомфорта. В противном случае выработка молока может усилиться, помните, что молоко вырабатывается под запрос.

В течение первых 3 месяцев после завершения лактации посетите врача и сделайте ультразвуковое исследование молочных желез, чтобы убедиться в отсутствии проблем, либо найти им своевременное решение.

Если вы планируете завершать лактацию, но не знаете, как это правильно сделать, или ваш малыш испытывает проблемы со сном, вам стоит изучить весь процесс более детально. 

Автор: Татьяна Кремнёва.

Если вы завершаете лактацию, но ребенок еще засыпает с грудью, читайте статью : «Ребенок днем спит только с грудью: когда отучать?».  А если продление сна ночью возможно только после прикладывания к груди, читайте статью : «Что делать, если ребенок висит на груди всю ночь?».

А как вы ухаживали за грудью после завершения лактации? Поделитесь в комментариях.