Что делать, если ребенок висит на груди всю ночь?

На консультации часто приходят мамочки, которые хотят быстрее научить ребенка самозасыпанию, потому как сильно устали. Малыш часто просыпается, просит грудь и не отдает ее, буквально висит на ней. Все попытки забрать грудь заканчиваются пробуждением малыша, и все начинается сначала.

Многие из этих мам, считают, что именно грудное вскармливание всему виной. Кажется, что если завершить ГВ, то малыш сразу начнет спать хорошо.
Попробуем разобраться так ли это, и почему малыш может висеть на груди всю ночь.

Почему малыши просыпаются?

Говоря о ночных пробуждениях, мы всегда учитываем возраст крохи. В первый год жизни дети еще нуждаются в кормлениях ночью. Если брать нормы, то малыши первые 4 месяца могут просыпаться 3-5 раз покушать, ближе к году — 1-2 раза. Когда пробуждений гораздо больше, а тем более, если ребенок практически не отпускает грудь ночью, это всегда для нас служит звоночком. В таком случае, важно оценить всю ситуацию в целом и понять причины такого поведения.



Какие могут быть причины того, что ребенок ночью висит на груди:

• Влажность. Влажность является одним из основных факторов, которые мы стараемся исправить как можно быстрее. Сухой воздух вызывает чувство жажды.

• Неподходящая температура в спальне. У малышей очень нежная слизистая. Если в комнате жарко, в носике могут образовываться корочки. Они приносят дискомфорт и могут затруднять дыхание, и также вызывать жажду. Это может увеличивать количество пробуждений и делать прикладывания длительными.

• Питание. Малыши с 3 месяцев уже довольно любознательны. Все, что находится вокруг, очень притягивает их взгляд и во время кормления они также могут отвлекаться. Это влечет за собой недостаток калорий в течение дня, который малыш потом восполняет ночью.
  Для малышей после года актуальна ситуация,когда мама пытается закончить грудное вскармливание, днем отвлекает малыша всеми правдами и неправдами, чтобы не кормить грудью. Но, если у ребенка еще есть потребность в сосании, он ее все равно восполнит. Только будет делать это ночью.

• Контакт с мамой. Если мама весь день на работе и видит малыша только вечером или есть еще дети, которые также требуют внимания, малышу в течение дня может не хватать маминого вовлеченного внимания. Компенсация этого внимания может происходить путем более частых и долгих прикладываний ночью. Так малыш восполняет потребность близости и контакта с мамой.

Иногда бывает так, что мама не работает и находится с малышом постоянно. В такой ситуации, кажется, что не может возникнуть недостатка маминого внимания и контакта. Но это только на первый взгляд. Когда мама находится с малышом 24/7, но при этом ей нужно успевать сделать за день много домашних дел, ей сложно проводить с ребенком качественно вовлеченное бодрствование. Маме не хватает ресурса, чтобы включиться и с удовольствием провести время наедине с ребенком, так как она, возможно, совсем не имеет возможности отдохнуть и побыть одной.

• Сепарационная тревога. Около 9 месяцев у деток может начать проявляться страх потери мамы. В этот период могут учащаться пробуждения ночью, так малыш проверяет, где мама, рядом или нет.

• Скачок — регресс. В течение первых полутора лет происходит 10 скачков. В каждый из них, малыш приобретает какой-то навык. Привыкнуть и адаптироваться к новому умению нужно время. Количество пробуждений в этот период может увеличиваться за счет неосознанной отработки навыка во сне. Но, не стоит забывать, что появление нового навыка и осознание малышом, что он теперь так умеет, очень эмоционально возбуждает, что также может быть причиной дополнительных просыпаний.

• Плохое самочувствие. Любое недомогание ухудшает сон. Если малыша беспокоит насморк, кашель, температура, газики, острый период прорезывания зубов то, ждать, что кроха будет хорошо спать не стоит.

• Балансы. Неверное распределение на дневной и ночной сон, суммарный недостаток бодрствования в течение дня, если не выстроены по ПАСПОРТу бодрствования, неправильно подобраны пропорции активного и спокойного бодрствования и другие моменты, связанные с балансами, все это может давать очень беспокойный сон и висение на груди всю ночь.

• Ассоциация. У малышей до 10 месяцев цикл сна длится примерно 40 минут. Иногда может быть чуть меньше или чуть больше. После регресса сна, примерно в 10 месяцев цикл сна ребенка становится около полутора часов. При смене циклов сна все люди просыпаются, как взрослые, так и дети. Но взрослые, зачастую даже не помнят этого, так как, проснувшись и найдя себя в прежних условиях, благополучно засыпают дальше. Если же малыш привык засыпать с грудью, то проснувшись, будет просить ее, чтобы продлить сон.

Мы разобрали несколько причин, почему ребенок висит ночью на груди. Конечно, это не все причины, всегда исходим из конкретной ситуации и разбираем все нюансы жизни мамы и малыша. Поэтому, прежде чем отлучать малыша от груди, стоит пройти первые шаги работы со сном. Разобраться с внешними условиями, ресурсами мамы, балансами. Потому как, часто бывает так, что кормление грудью закончили, а проблема плохого сна не ушла.

Что может помочь ребенку лучше спать?

• Начиная работу со сном, в первую очередь, анализируем чек-лист. Скажу вам по секрету: около 10% деток начинают лучше спать после оптимизации внешних условий.

• Проводить кормления грудью в спокойной тихой обстановке. Если малыш сильно беспокоится у груди из-за внешних раздражителей, можно даже немного приглушать свет, чтобы атмосфера не располагала к изучению мира.

• Малышу после года, при отсутствии кормлений днем, добавить пару дневных кормлений, это часто помогает снизить количество пробуждений на питание и восполнение контакта с мамой ночью.

• Если малыш засыпает только с грудью, то может сформироваться ассоциация на продление. То есть при пробуждении малыш требует восстановить условия засыпания. И, чтобы малыш перестал висеть ночью на груди, разделяем кормление и укладывание. Вводим дополнительные ассоциации, голосовую и тактильную, например колыбельную и поглаживание. Применяем их некоторое время одновременно с сильной ассоциацией, а потом постепенно пытаемся укладывать только с помощью голоса и поглаживания.

На курсе «СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)», за неделю можно настроить балансы и приступить к работе по разделению ассоциаций, прописав подробную индивидуальную методику.

Главное, что нужно помнить, это ваш комфорт и удобство. Если всем хорошо, значит менять ничего не нужно. Но, если ночные висения на груди изматывают и маму и ребенка, стоит задуматься о смене привычек и корректировке ритма.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Список действий, чтобы решить проблему, когда сон на руках становится нормой. Что делать, если не хватает времени на домашние дела и на себя, читайте статью: «Инструкция: как уйти от сна на груди». Чего нельзя делать и что нужно. Хотите узнать как это сделать легко, читайте статью: «Как отучить ребенка от грудного вскармливания».

Жду ваши вопросы в комментариях. Расскажите о своих ситуациях.

Эта проблема решаема!

Наш кейс по работе с проблемой укачиваний, укладывания с грудью, пробуждениями ночью до 8 раз и отсутствием предсказуемого ритма дня. Мама, была лишена шанса побыть в одиночестве или посидеть с семьёй за праздничным столом. — «Вместо укачиваний, сон в кроватке».

По словам мамы вся информация на курсе была новая и полезная. Консультант определяет проблему и вы начинаете работать последовательно и по шагам, перестаете скакать от гипотезы к гипотезе, и применяете то, что нужно вашему ребёнку. Читать далее...