Колыбельная песня – это особый жанр музыкального произведения, пришедший к нам из народного фольклора. Колыбельную песню издревле напевали мамочки или нянечки своим малышам, и смысл этого действа заключался в обереге малыша от злых и враждебных сил. Раньше верили, что во время сна душа путешествует по потусторонним мирам, и если там с ней произойдет что-то неприятное или страшное, то негативный опыт будет прожит и уже не повторится в нашем мире.

Часто в старых песнях, которые напевали перед сном, можно услышать слова, которые никак не способствуют умиротворению, а как раз наоборот могут существенно повысить тревожные мысли. Вспомните песню про серого волчка, который непременно схватит за бочок, если кроха окажется на краю.

Можно подумать о крае кровати, но наши предки вкладывали совершенно другой смысл в это слово. Краем называли границу между мирами: миром, в котором живет малыш наяву, и тем, в котором он оказывается после засыпания. И когда мамочка в песне призывала своего малыша не ложится на краю, она как раз и имела в виду, что злой волк может утащить его в мир потусторонний, а подобным заговором она ломала его злые планы.

Также вспоминается персонаж Буки, который должен был отпугивать всех злых духов, и конечно, положительные персонажи Дремы и Гуленьки, которые помогали погрузиться в сон, в котором малыш будет расти и набираться сил и здоровья. Колыбельную песню использовали как заговор и называли ее «байкой», от слова «баять». Независимо от того, какой смысл вкладывали в это сакральное действие, оно помогало быстро уснуть малышу. С таким же назначением используют колыбельную песню и по сей день.

Многие мамочки бессознательно напевают знакомые с детства слова колыбельной, не вкладывая с них особого смысла. Пение перед сном является самым распространенным способом уложить малыша, особенно если он засыпает долго и с капризами. Через мамину песню малыш впервые в жизни знакомится с музыкальными произведениями. Для их исполнения не требуются специальные инструменты, достаточно маминого голоса. 

Несмотря на это песня перед сном является хорошим помощником в развитии малыша:

• Через пение мама укрепляет привязанность с малышом, окутывает его своей любовью и заботой.
• Расслабляющее пение успокаивает даже очень активных малышей, что благоприятно влияет на качество сна.
• Через мамину песню малыш обогащает свой словарный запас, что способствует развитию речи.
• Малыш расширяет свое представление об окружающем мире, слушая слова маминой песни. Узнает о животных, природных явлениях, других людях.
• Малыш получает больше маминого внимания, а значит ему не нужно компенсировать его недостаток висением на руках или на груди во время сна.
• Малыш растет более осознанным. Он развивает свое воображение, анализируя услышанное в песне.

Маленький человек рождается с колыбельной и по традиции сопровождает взросление собственных детей такими же песнями. Так происходило несколько веков подряд, но с развитием прогресса современные мамы все реже исполняют песни малышам перед сном. Мамину песню заменяет запись, которую можно воспроизвести через любой гаджет, в любое время и в любом месте. 

Безусловно, это удобно. Но гаджет не может заменить мамину нежность и заботу. Малышу важно видеть артикуляцию, чтобы учиться запоминать слова и их произношение, анализировать их, и использовать в собственном лексиконе. Я рекомендую оставить колыбельную в записи для тех случаев, когда невозможно воспроизвести ее вживую. В остальных же случаях пойте сами.

Слова колыбельной для быстрого засыпания ребенка

На самом деле именно слова не играют большой роли в 

скорости засыпания малыша. Важно, каким образом эти слова произнесены и когда именно. Ваш малыш быстро уснет, если вы споете ему колыбельную в то время, когда он уже достаточно устал и хочет спать. Важно и то, каким образом вы подготовили кроху ко сну – он должен быть достаточно расслаблен, а его балансы сна и бодрствования отвечать его текущим потребностям.

Колыбельная песня может быть частью ритуала, но работать она будет только в том случае, если вы проработали ряд условий:

• Вы убрали все отвлекающие факторы во время засыпания, которые могут привлекать внимание малыша или негативно влиять на его состояние. Убедитесь, что сну ребенка не мешает лишний свет или посторонние звуки. Яркие игрушки не привлекают внимания, одежда удобная и комфортная.

• Вы достаточно расслаблены, и ваша песня действительно звучит успокаивающе и нежно. Бывает так, что мама чрезмерно раздражена, ждет, когда малыш скорее уснет, как бы подгоняя его своей песней. Ребенок будет чувствовать ваше раздражение, и оно будет мешать погружению в сон.

• Малыш хочет спать. Он отгулял посильное время без сна, достаточно устал, и показал явные признаки усталости. Если на каждый каприз вы будете реагировать попыткой уложить кроху спать, не отслеживая время без сна, колыбельная не будет работать, а будет только взывать сопротивление со стороны малыша.

• Для маленького человечка недостаточно просто желания спать, чтобы уснуть. Его нервная система работает особенным образом и может блокировать возможность засыпания, если ей не хватит замедления и расслабления. Поэтому важно отводить некоторое время до сна для спокойных и расслабляющих занятий.

Только при соблюдении всех этих пунктов мамина песня будет способствовать быстрому засыпанию. Используйте ее как часть ритуала, длительность которого может составлять до 5% от общего времени без сна. Вы можете повторять куплеты несколько раз или использовать несколько песен. Но важно, чтобы они повторялись при каждом засыпании.

Тогда малыш привыкнет к тому, что после определенной песни наступает сон, и будет легче засыпать, услышав эту песню. Исполняйте песню тихим и протяжным голосом, который вызывает умиротворение, и ни в коем случае не пугает малыша. В дополнение к колыбельной можно использовать плавные и ритмичные движения, которые будут способствовать более глубокому расслаблению и более быстрому погружению в сон.

Автор: Татьяна Кремнёва.

А если вы хотите стать экспертом в области детского сна, понимать, как он устроен и какие факторы влияют на его качество, научиться работать с нарушениями сна и помогать молодым мамам решать проблемы, вызванные плохим сном малыша, приглашаю вас на курс обучения консультантов по сну. В течение 6 месяцев вы можете освоить престижную и современную профессию и повысить свой уровень дохода. 

Работа консультанта по сну подойдет молодым мамам, которые находятся в декрете, а также всем девушкам, которые хотят изменить сферу деятельности, работать удаленно и самостоятельно регулировать свой уровень дохода. Переходите по ссылке, чтобы зарегистрироваться на курс обучения консультантов по сну.