По коротким дневным снам у меня 2 новости | Консультации и курсы по детскому сну от крупнейшего центра "Сон малыша"

*принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена.

Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быстрее получать информацию

Короткий сон (КС) - сон короче 40 минут.

По коротким снам у меня две новости:

одна хорошая,
одна плохая.

Начну с хорошей новости: короткие сны проходят (у кого-то к 9, у кого-то к 12 месяцам, у кого-то к 2 годам).

Я не любитель ждать, я люблю помогать миру измениться под меня. Кого-то это раздражает. Например, мою маму, ведь для нее материнство — это тяжкий труд. Мама меня вырастила в непростых условиях, и я благодарна ей за это, все самое лучшее я взяла от них с папой, но мое материнство — это не тяжкий труд.

А кому-то мое умение помочь миру измениться приносит массу полезностей и изменений в жизни, как в отзывах на мои курсы, вебинары и интенсивы.

Еще раз: короткие сны пройдут, но если проанализировать и найти причину, то можно помочь им пройти быстрее. Они могу вернуться в периоды кризисов, зубов и тд, но если есть опыт анализа и устранения причин — пройдут быстро. Этим и будем заниматься на интенсиве «Короткие сны»

Вторая новость по коротким снам — плохая.

Я делала несколько опросов в своих соц.сетях. По длительности сна у мамы, по ресурсным делам, по способам заботы о себе. И знаете что? Часть мам пишут, что мало спят, не заботятся о себе и не планируют дела для себя на день.

Это реально плохая новость.

Вот вы купили у меня курс ПАСПОРТ или курс САМОЗАСЫПАНИЕ (напишите, чтобы я посоветовала, какой подойдёт именно вам и могу скидку по промо-коду дать). Ну купили, к примеру. Я ведь практику давать собираюсь. Буду учить вас анализировать причины и искать способы устранения причин. Для этого нужно подключать ум, эмоциональные силы. А если вы спали 3,5 часа, не ели и сегодня еще не чистили утром зубы, хотя уже вечер, то будут ли у вас силы перевести полученные знания в навыки?

Скорее всего нет.

Поэтому сегодня планируем свой сон во время сна ребенка (даже 20 минут!), все дела подождут. И две приятных кайфушечки для себя.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Что делать, если цикл сна у детей длится в среднем 45 минут, читайте в статье "Короткие дневные сны". Узнаете причины, признаки таких снов и способы их решения. а так же смотрите видео "Короткие сны. Причины и способы помощи."

Ну что, короткие сны - проблема? Делитесь в комментариях ниже.

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь

Наталия

Мы сталкивались с короткими снами (20-40) минут днем и все. Даже в коляске на улице. С года спать укладывала только дома и дневной сон ребенка всегда был временем моего личного отдыха. Иначе материнство не в радость ((