Режим питания ребенка при грудном вскармливании.

Наиболее подходящее питание для малыша, который недавно появился на свет – это грудное молоко. С первых дней жизни и до наступления полугодовалого возраста именно этот продукт является единственным и самым полезным для здоровья крохи. 

Грудное молоко – продукт, который имеет сложнейший состав и уникальные свойства. Благодаря нему удовлетворяются следующие потребности малыша:

• Регулируются процессы взросления и обретения навыков. Вещества, которые получает малыш из маминого молока, помогают ему набирать массу и развивать необходимые для выживания навыки.
• Естественное питание помогает организму вырабатывает защитные силы против инфекций и вирусов.
• Благодаря сосанию груди у малыша правильно формируются челюстно-лицевой скелет.
• Естественное питание является мощной профилактикой ожирения, заболеваний щитовидной железы и диабета.
• Естественное питание является важной составляющей в процессе формирования микробиоты кишечника малыша, благодаря нему включаются механизмы работы иммунитета.

Для организма мамы процесс грудного вскармливания не менее полезен: он является отличной профилактикой раковых заболеваний, кровотечений женских репродуктивных органов в первые месяцы после родов. Естественное вскармливания намного удобнее искусственного – не требуются дополнительные приспособления для организации питания, маме не нужно беспокоиться о стерильности и правильной температуре питания, комфортной для малыша.

Мы выяснили преимущества такого вида питания и для мамы, и для малыша. Пришла пора понять, как организовано грудное вскармливание у малышей до года.

С самого рождения и до 6 месяцев мамино молоко – единственное питание, которое должен получать малыш. Многие педиатры советуют допаивать малыша водой или предлагать продукты на основе коровьего молока.

Молодой мамочке следует очень критически относится к подобным советам, ведь такой подход к питанию может нанести вред малышу. Организм крохи не готов переваривать коровье молоко, ведь по составу оно существенно отличается от человеческого. Белки коровьего молока способны вызывать мелкие повреждения внутренних органов малыша, тем самым тормозить усвоение важных микроэлементов.

Ситуация с допаиванием водой не менее опасна – в воде могут быть различные микроорганизмы, которые спровоцируют развитие кишечных инфекций. Кроме того, для допаивания водой требуются специальные приспособления, которые также необходимо стерилизовать перед каждым применением.

С физиологической точки зрения допаивание не требуется малышу, потому что при правильно организованном процессе вскармливания малыш получает необходимое питье через молоко. Главное, чтобы режим кормлений был организован с учетом потребностей малышей.

Существует несколько взглядов на организацию режима грудного вскармливания:

1.    Питание по просьбе малыша. 

Это значит, что мама не придерживается четких интервалов между прикладываниями к груди, а предлагает малышу грудь, когда он просит. Мама может сама инициировать кормления, без запроса малыша, когда требуется немедленное опустошение груди. Еще такой вид питания называют «по требованию». 

Такой подход в организации режима кормлений наиболее предпочтителен для малышей первых месяцев жизни. Он помогает соотнести запрос и предложение, благодаря чему организм мамы настраивается на потребность малыша, а значит исключается необходимость в дополнительным сцеживании. Кроме того, благодаря неограниченному доступу к груди между мамой и малышом формируется очень тесная невидимая связь, которая называется привязанностью.

При таком виде питания маме не следует переживать об объеме съеденной порции. Ведь малыш не ограничен в доступе к питанию, а значит его потребность в калориях удовлетворена. Что касается ночных кормлений – как правило, при правильно организованном процессе питания днем малыш ест не более 3-4 раз ночью. Некоторые малыши и вовсе просыпаются 1-2 раза, чтобы удовлетворить потребность в еде. 

И в первом, и во втором случае количество кормлений считается вариантом нормы. Если малыш просыпается намного чаще, маме следует проанализировать причины, возможно, они не связаны с процессом питания.

2.    Режим, привязанный ко времени. 

Это значит, что соблюдаются определенные интервалы перед прикладываниями малыша к груди. Такой вид питания подходит малышам более старшего возраста. Обычно, ближе к 4–5 месяцам малыш сам вырабатывает определенный ритм прикладываний к маминой груди. В этот период взросления малыши становятся более подвижными, больше времени проводят на полу, оттачивая новые двигательные навыки. 

Потребность в голоде такие малыши демонстрируют все реже, суммарное количество кормлений в сутки может достигать 8–10 раз. Интервал кормлений ночью увеличивается до 4-6 часов. Но нужно понимать, что некоторые малыши могут просить грудь и чаще, все зависит от индивидуальных особенностей. 

Но, если кроха просит грудь ночью каждые полчаса или вовсе спит с грудью во рту – это говорит о имеющихся нарушениях сна и с питанием, как правило, подобная ситуация не связана.

3.    После окончания первого полугодия рацион малыша становится более разнообразным, и связано это с введением в питание продуктов с общего стола. 

Расширение рациона происходит последовательно, в течение нескольких недель. Раз в 4-5 дней мама знакомит малыша с  новым продуктом, плавно увеличивая размер порции. Таким образом необходимо ввести все группы продуктов, последовательность ввода определяется индивидуально, учитывая особенности малыша. 

Здесь стоит понимать, что малыш только знакомится с твердой пищей, поэтому она не может заменить грудного вскармливания. Питание материнским молоком остается, и количество прикладываний днем может несколько увеличиться, так как важно предлагать молоко после каждого приема пищи, это поможет сохранить лактацию. Дополнительное питье в виде воды или морсов можно предлагать малышу после приема пищи.

Можно ли завершить кормления до года и не вводить смесь?

Если вы планируете завершить естественное кормление до того, как малышу исполнится 12 месяцев, стоит ввести прием адаптированной смеси. Как мы уже говорили выше, малыш только знакомится с твердой пищей, и она не может стать полноценной заменой молочному питанию. А продукты, содержащие молоко животных, не подходят для питания малышей этого возраста, поэтому единственный вариант обеспечить малыша необходимыми питательными веществами – это использование адаптированной смеси.

Режим питания до года и после, в чем отличия?

К наступлению 12 месяцев практически все группы продуктов составляют полноценный ежедневный рацион питания. Малыш удовлетворяет потребность в минералах и витаминах, а также белках, жирах и углеводах посредством твердой пищи. Задача мамы следить, что рацион был составлен в соответствии с потребностями растущего организма, при этом не перегружал работу выделительной системы.

Принципиально важно упорядочить все приемы пищи в течение дня. Питание должно быть организованными в определенное время, маме не стоит разрешать малышу кусочничать и принимать пищу между организованным временем кормлений. Это поможет малышу испытывать голод к моменту приема пищи.

Несмотря на полноценные приемы пищи за общим столом, не рекомендуется лишать малыша материнского молока. Современные исследования говорят, что малышу требуется молочное питание минимум до 2 лет.

Что делать, если ребенок не хочет ничего, кроме груди?

Если такая ситуация сложилась в первые месяцы жизни или на этапе введения прикорма – ее вполне можно назвать вариантом нормы. Вполне возможно, что у малыша к 6 месяцам еще не созрел пищевой интерес, и стоит повременить с введением прикорма. 

Но если ребенок гораздо старше и категорически отказывается от продуктов с общего стола, маме стоит проанализировать причины такого поведения:

• Проанализировать организацию питания в целом: количество приемов пищи и прикладываний к груди.
• Успешность развития пищевого интереса.
• Выбор и способ приготовления продуктов.
• Организацию бодрствования и сна малыша. Очень часто, когда малыши имеют проблему частых пробуждений, они получают много грудного молока в ночное время суток, что способствует отказу от питания днем. Также при неумелой организации бодрствования малыш может часто прикладываться к груди от скуки, что также негативно влияет на качество питания в целом.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Ребенок подрос и вы сомневаетесь, хватает ли ему сна? Тогда читайте статью: «Сколько спит ребенок в 11 месяцев?». Что делать, если ребенок засыпает только на улице и нужно ли это менять, читайте в статье : «Спит только на улице».

Как вы организовали кормление грудью после введения прикорма? Получается ли совмещать? Ребенок с удовольствием кушает прикорм или отдает предпочтение груди, поделитесь в комментариях.

Если вы хотите научиться понимать потребности малыша, правильно организовать его бодрствование и получить хороший и крепкий сон без постоянных подсосов – приглашаю вас на курс обучения консультантов по сну. Пройдите по ссылке, чтобы уточнить подробности.

#Кормление и сон #ГВ