Ребенок спит только на улице: благо или зло?

В современном мире темп жизни очень стремительный. Мы стараемся везде успеть, нигде не отставать, читать, смотреть, развиваться и рождение ребенка иногда приводит мамочек в уныние, потому что это предполагает необходимость замедлиться. Но, желая оставаться такой же активной, женщины используют коляску для сна малыша, чтобы была возможность побывать в разных местах и малыш при этом поспал.Кто-то спокойно относится ко сну в коляске. Но, бывает, что мамочка задается вопросом, а так ли это безопасно для малыша, спать в таких условиях?

Как спит ребенок во время движения?

Когда сон малыша происходит в постоянно движущейся коляске, мозг крохи непрерывно получает сигнал об изменении положения тела, что не способствует полному расслаблению всех отделов нервной системы. Сон получается поверхностный. При довольно интенсивных колебаниях коляски, вестибулярный аппарат получает слишком сильную стимуляцию, и как следствие, мозг отключает реакцию на внешние стимулы.

Малыш засыпает, но это стрессовый сон. Он помогает сохранению нервной системы, но не дает отдых и оздоровление, которые необходимо получать ребенку во время сна.

Плюсы сна в коляске:

• сон на свежем воздухе;

• при ритмичном укачивании ребенок проще засыпает, нежели дома.

Минусы сна в коляске:

• длительные прогулки не всегда удобны для родителей;

• сон в движении более поверхностный;

• сон и засыпание только в коляске, которая двигается, может закрепить ассоциацию на сон. С этим связана, зачастую, постоянная необходимость катать коляску весь сон, так как иначе малыш почти сразу просыпается.

В каком возрасте допустимо спать в коляске?

Засыпать в укачивании, довольно естественно для младенца, это его успокаивает и возвращает ощущения пребывания в животе у мамы во время беременности. В первые 2-3 месяца кроха только привыкает к окружающей среде, и нуждается в условиях похожих на внутриутробные, чтобы чувствовать себя в безопасности. Это монотонные звуки, некоторая теснота, приглушенное освещение, неизменная температура. Все это дает возможность постепенно адаптироваться ребенку. После чего можно постепенно корректировать ритм и правила жизни, учитывая интересы семьи, но не сбрасывая со счетов, потребности малыша и его здоровье, так как условия, в которых спит малыш, определяют качество его сна.

Когда малыш достигает 3 месяцев, его организм начинает выработку гормона мелатонина. Происходят изменения в структуре сна и задача родителя в этот период наблюдать и создавать необходимые условия для сна.

Укладывая спать малыша только на улице, по причине того, что он лучше там спит, или не имея представления, как можно еще уложить малыша, возникает опасность того, что все сны будут проходить именно на улице. И тут стоит задуматься, готовы ли вы в любую погоду проводить дневной сон на улице?

Малыш растет и меняется, радость от перемен и взросления детей, меняет и нас самих, что активирует нашу гибкость. Главное, стоит помнить, что только мама и папа смогут научить малыша новым навыкам отхода ко сну, без помощи родителей эту задачу ему будет решить сложнее.

К моменту исполнения малышу 6 месяцев, начинаем пробовать проводить прогулку во время бодрствования. Ребенок уже готов знакомиться с внешним миром.

Формируем правильные привычки на сон


Ближе к 2 месяцам, желательно, стараться организовывать хотя бы один дневной сон дома. К 3 месяцам проводить большую часть дневных снов в кроватке на постоянной основе. Если сон в коляске неизбежен, то стоит выходить на улицу на один из непродолжительных снов.

Если возможность организации дневного сна дома, отсутствует (у соседей ремонт и не соблюдается тишина в момент сна малыша) или так вышло, что ребенок уснул в коляске неожиданно, то замедлите движение и остановитесь у ближайшей лавочки, ребенок поспит, а вы отдохнете.

Качество сна в коляске без движения будет лучше. Отверните малыша от прямых лучей солнца. Сон нужно проводить тишине, покое и при снижении интенсивности освещения.

Если малыш не спит в статичной коляске

Как помочь спать без непрерывного движения:

• ежедневно снижайте скорость и амплитуду качания, контролируйте, чтобы в момент засыпания коляска была уже неподвижна. Это поможет малышу, в дальнейшем, самостоятельно склеивать фазы сна, не требуя дополнительной помощи.

• спокойному сну в статичной коляске, может мешать яркое солнце, резкий и громкий шум доносящийся на улице со всех сторон, запах вблизи дорог. Следует на сон в коляске уходить в тихое место, расправлять капюшон коляски, давая тем самым, некоторое затемнение.
  Не всегда малыши с первой попытки воспринимаю новые способы засыпания с энтузиазмом. Привыкание требует некоторого времени. Но, пробуя, вы уже будете показывать малышу, что может быть иначе. И, совсем скоро, будут видны первые результаты ваших усилий.

Вредно ли спать в коляске?

Гуляя с малышом в коляске, мама имеет возможность провести время вне дома, сходить по делам. Да, и ребенку прогулка на свежем воздухе и на солнышке очень полезна.
Но, правильные привычки сна лучше формировать изначально, нежели потом переучивать малыша.

Даже если ребенок может уснуть только в движущейся коляске, помните, что адаптивность детей к новому распорядку вещей занимает примерно 3-4 дня. И, если вы будете последовательны в своих действиях, то малыш примет новый способ засыпания совсем скоро. А сон в кроватке будет более качественным и восстанавливающим.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Поделитесь в комментариях, был ли у вас период, когда уложить малыша можно было только в коляске? Что помогло вам изменить ситуацию? Может быть вы использовали какие-то семейные хитрости?