![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/de3bb0c4a131e806c8c052f45abd7644.png/s/s1200x/a/21577/sc/224)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2ce181a0c7604565d9f6b3762d56094c.png/s/s1200x/a/21577/sc/53)
Срочная помощь со сном
Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
9 способов
продлить короткие сны
Главная➞ Статьи➞ Почему ребенок не спит ➞ 9 способов продлить короткие сны
Сначала выясняем причину проблемы, потому что если «лечить» наугад, то можно налечить такого, что сами потом рады не будете (частые ночные пробуждения, гуляния и ранние пробуждения)
А сегодня немного о способах продления сна ребенка:
- Пеленание для детей до 5-6 месяцев;
- «Белый шум»;
- Пароль ко сну;
- Сонное кормление;
- Высаживание;
- Подбуживание;
- Пустышка;
- Восстановление условий засыпания;
- Сонная игрушка.
Как безопасно, правильно и эффективно продлить сон ребенка с вышеперечисленных способов?
- Когда малыш кратковременно просыпается между циклами сна, то он анализирует окружающую обстановку. Если она отличается от условий, при которых он заснул, то он будет требовать, чтобы обстановка вернулась к изначальной форме
👉Вам стоит вернуть основные элементы к прежнему состоянию, к примеру, взять его на ручки, укачать, дать грудь. Это поможет оперативно продолжить сон ребенка. - Другим способом является восстановление условий сна за несколько минут до того, как малыш предполагаемо проснется. Этот способ подходит для мам, практикующих совместный сон, или которые ложатся рядом с ребенком днем, а также для тех, кто отлучается от малыша, когда он спит, но возвращаются к моменту предполагаемого пробуждения, чтобы успокоить его, дать грудь, чтобы малыш опять погрузился в сон.⠀
❗Однако стоит отметить, что постоянное оказание помощи при успокоении или продлении сна может со временем перейти в устойчивую ассоциацию. Чтобы до этого не дошло, нужно использовать подобные способы правильно и безопасно.
К самым популярным способам продления сна можно отнести пеленание, «белый шум», подбуживание.
А что делать, если вы не пользуетесь белым шумом для сна?
Тогда может помочь знакомая малышу колыбельная или просто спокойная музыка (важно, чтобы в музыке был один-два инструмента, чтобы не вызвать у малыша информационную перегрузку во сне). Можно включить ее играть на повторе. А в самые шумные моменты немного увеличить громкость. Только очень осторожно, чтобы самим не разбудить его.
Вы также можете создать белый шум самостоятельно: напевать что-то знакомое, добавить привычные «ааа» или «шшш» - то, под что лучше засыпает ваш малыш.
А как вы продлеваете сон ребенка?
Пишите в комментариях, какие варианты вы используете 1, 2 и тд.
Подробнее о каждом способе продления сна читайте в статьях: "Способы продления сна. Часть 1", "Способы продления сна. Часть 2", "Способы продления сна.Часть 3".
Эта проблема решаема!
Наш кейс по работе с проблемой коротких снов, истерик и позднего ухода на ночной сон - "Ваше материнство с фонариком или прожектором?".
Мама пришла на курс «СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)» по раннему бронированию (тариф с чатом и разбором) с проблемой коротких снов, истерик и сопротивлений укладыванию, позднего ухода в ночь и отсутствием ритма дня. ЧНП до 5 раз, ребенок засыпал только с соской, продление снов — соска или грудь.Читать далее...
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/0ae686d4d4ba23a6a5f38f6988a904b1.jpg/s/200x200/a/21577/sc/198)
Захочет - уснет?
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/6801dd27c7732ffcd3b543fb4dde331f.jpg/s/200x200/a/21577/sc/288)
Немного реальности об АЗ
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/9900ab3668109fed6fd254d2180d5490.jpg/s/200x200/a/21577/sc/53)
Голод или привычка?
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/935f0fefb616e83af8677638498c12ff.jpg/s/200x200/a/21577/sc/178)
Влияние питания на сон малыша
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/276446133f59fbb6375cd3e14679f006.jpg/s/200x200/a/21577/sc/13)
"Нет" жесткому режиму до года!
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/a8d0b0056a38bdaaa228f61ea6ccaa91.jpg/s/200x200/a/21577/sc/358)
Как уложить ребенка спать во время болезни?
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/407ed018b6ae15d97dd0f92fd565cb06.jpg/s/200x200/a/21577/sc/243)
Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/a491f5c4dadb17dc27488eb0a20e7b2c.jpg/s/200x200/a/21577/sc/325)
Ресурсы малыша
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/f975bb908db20032b5bcd1d1333a4e46.jpg/s/200x200/a/21577/sc/176)
Помоги себе сама!
Пройдите наши курсы, чтобы решить проблему коротких снов
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2fcc8cd18301817561d9afd24ad98caa.png/s/500x/a/21577/sc/287)
Длительность 2 дня
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b4fe8a97bedd9ad1dba5f7371768c99c.png/s/500x/a/21577/sc/409)
Длительность 7 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/ec3186651a3e4bb6978009f9ca0c11c9.png/s/500x/a/21577/sc/146)
Длительность 4 недели
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/08785d67557992b0b207984d60f9e279.png/s/500x/a/21577/sc/452)
Длительность 5 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/202465258bb2ba1eb278508bcbbef7ca.png/s/500x/a/21577/sc/272)
Длительность 12-22 недели
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/72bfb6c54066781a3898f980a69459ab.jpg/s/500x/a/21577/sc/74)
Остались вопросы? Задайте их нам
Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта, жмите на кнопку ниже
© 2017-2024
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь
Главное пустышку быстро найти и вернуть в рот, тогда засыпает и спит еще 40 минут в кроватке