Беременность после 35 лет:

как подготовиться?

Социальная жизнь людей меняется в лучшую сторону, а медицина не стоит на месте, именно поэтому женщины не торопятся рожать детей. Сегодня беременность после 35 лет обычная ситуация, ведь многие женщины стремятся сначала получить финансовую стабильность, наладить карьеру, а уже потом задумываться о появлении детей. Но есть и другие причины:

• развод и новое замужество, желание родить ребенка от второго супруга;
• чувство одиночества, когда старшие дети уже выросли и стали подростками;
• длительное лечение заболеваний репродуктивной системы;
• желание супругов пожить для себя.

Решение о том, когда рожать ребенка, каждая женщина или пара принимают самостоятельно. Однако, планируя беременность после 35 лет необходимо знать об особенностях ее протекания в таком возрасте и существующих рисках. Специалисты рекомендуют тщательно готовиться к беременности после 35 лет. Речь в сегодняшней статье пойдет как раз об этом.

Способность женщины к деторождению (фертильность) снижается с возрастом (вероятность забеременеть за год в 25 лет составляет 87,5%, в 30 лет — менее 84%, в 35 лет — не более 73%). Как правило, понижаться фертильность начинает после 30-32 лет, с учетом индивидуальных особенностей у кого-то может быть и позже. Однако это не говорит о том, что забеременеть после 35 лет невозможно или опасно, а сам процесс вынашивания не всегда протекает с осложнениями.

На процесс зачатия влияет не только возраст женщины, но и мужчины. При планировании беременности специалисты учитывают возраст партнера, так как это может повлиять на развитие плода. В случае появления любых сложностей, паре следует обследоваться вместе, для определения общей картины.

Планирование беременности после 35 лет — это залог вашего спокойствия и успешного ее завершения. Женщине в таком возрасте следует взвешенно подходить к вопросу деторождения и своему здоровью.

1. Правильный образ жизни остается главным помощником в этом деле. Обоим партнерам необходимо отказаться от пагубных привычек, сбалансировать свой рацион питания, проводить достаточно времени на свежем воздухе. Все эти меры необходимы для того, чтобы очистить организм и восстановить его потенциал. Женщина должна быть физически готова к вынашиванию плода и самим родам (процесс, который отнимает очень много ресурсов).
2. Важно сразу обратиться к квалифицированным специалистам: гинекологу и репродуктологу, с опытом ведения беременности после 35 лет. Врач проведет полное обследование, при необходимости назначит лечение и поможет в планировании беременности. Грамотный специалист должен понимать все возможные риски и осложнения, но не страшить ими вас, а сделать все возможное для естественного течения беременности и предстоящих родов.
3. Считается, что прием фолиевой кислоты помогает быстрее забеременеть, и сама беременность будет протекать легче. Данное вещество отвечает за правильное формирование у плода нервной системы. Но перед началом приема препарата строго необходимо получить разрешение лечащего доктора.
4. Партнерам важно пройти комплексное обследование всех систем организма. Необходимы консультации у терапевта и отдельных специалистов (если имеются хронические заболевания или осложнения), обязательно делается развернутый анализ крови, общий анализ мочи, проверяются гормоны и обследуется состояние щитовидной и молочных желез.
5. Не будет лишним сделать скрининг на наличие инфекционных заболеваний, которые передаются через половые органы и могут иметь хроническое течение, однако никак себя при этом не проявлять. Подобные инфекции только препятствуют зачатию и спокойному вынашиванию плода. Такое исследование проводится для обоих партнеров. Важно сдать анализ на гепатит и еще раз проверить свой ВИЧ-статус.
6. Проконсультироваться с генетиком, так как в возрасте 35 лет риск появления хромосомных отклонений и генетических аномалий у плода возрастает.
7. В таком деликатном деле немаловажен и правильный положительный настрой, а также здоровое психоэмоциональное состояние. Если у пары имеются проблемы с зачатием, то им рекомендовано посещение психолога. Страхи, обиды и переживания имеют свойство блокировать работоспособность многих жизненно важных систем организма.

Не стоит забывать, что с возрастом растет число хронических осложнений, которые не способствуют выносливости женского организма к спокойному протеканию беременности и его восстановлению после родов. После 35 лет меняется и гормональный фон, а это приводит к дополнительным рискам:

• Возрастает нагрузка на сердце: повышается артериальное давление и ухудшается состояние стенок сосудов, что приводит к развитию варикозного расширения вен.
• Риск преждевременных родов после 35 лет возрастает, так же как и риск внезапного прерывания беременности. Именно поэтому женщине после 35 лет необходимо чаще обследоваться и быть под наблюдением гинеколога.
• Существует риск развития сахарного диабета. На всем протяжении беременности необходимо свести к минимуму употребление производственного сахара и продуктов с большим его содержанием. В приоритете растительно белковая диета.
• Есть риск родить ребенка с хромосомными аномалиями, так как генетический материал обоих потенциальных родителей с возрастом накапливает мутации. По этой причине женщины после 35 лет чаще, чем женщины до 30 лет рожают детей с пороками развития.
• Повышается риск патологий плаценты. Из-за ухудшенного кровотока в матке существует высокая вероятность неправильного закрепления плаценты, что в последствие приводит к ее отслойке.
• Из-за слабого всасывания плодом питательных веществ возрастает риск рождения ребенка с низкой массой тела.

Вопреки всем перечисленным рискам женщины не готовы отказываться от возможности стать мамой еще раз, или впервые. При верном подходе и правильном планировании беременности можно свести все существующие риски к минимуму.

Также важно сказать и о плюсах беременности после 35 лет, которые могут быть не так очевидны, но очень существенны:

• Самым главным преимуществом является осознанное отношение женщины к планированию будущей беременности, родам и воспитанию ребенка. Женщина решившая забеременеть после 35 лет, как правило, уже имеет жизненный опыт, у некоторых уже есть дети и они знают, что происходит с появлением младенца в семье.
• Чаще всего личная жизнь женщины к 35 года достаточна, стабильна, имеется постоянный партнер, отношения с которым проверены годами. Оба человека серьезно относятся к вопросу рождения детей, беременность в основном запланированная и желанная.
• Внимание к своему здоровью, забота со стороны супруга, понимание важности следований рекомендациям врачей, позитивно влияет на психологический и эмоциональный фон женщины, что плодотворно сказывается на самой беременности.
• Существует ряд исследований доказывающих, что дети, рожденные после 35 лет, обладают лучшими умственными возможностями. Во многом именно благодаря усилиям родителей.
• Отсрочка в данном вопросе, позволяет родителям достичь определенной финансовой стабильности, обзавестись собственным жильем и другим имуществом.
• Ряд специалистов говорят, что беременность после 35 лет способствует омоложению женского организма и снижает риск инсульта. За счет выработки гормона эстрогена мышечные ткани лучше тонизируются, приобретают эластичности, костные ткани укрепляются. Для организма поздняя беременность и кормление грудью — это период второй молодости в физиологическом плане.
• Родители после 35 лет лучше понимают свои обязанности перед детьми и охотнее их выполняют, во многом благодаря зрелости и психологической устойчивости.
• Некоторые женщины уже имеют опыт материнства, за счет чего они более терпеливы и сдержанны, понимают, чего ожидать от предстоящей беременности.

Некоторые женщины боятся заводить ребенка после 35 лет, из-за неудачного опыта с первым малышом. Раньше не было в свободном доступе столько информации о грудном вскармливании, детском сне и особенностях ввода прикорма.

Сегодня у женщины есть возможность не только посвятить себя материнству, но и совместить это с реализацией своего потенциала. Для этого необязательно выходить на работу, оставляя малыша на бабушку или няню.

Курс «СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)» рассчитан не только для женщин с детьми. Он подойдет и беременным женщинам, которые хотят уже с первых дней жизни младенца знать, как организовать подходящий ритм дня, как лучше понимать своего ребенка и удовлетворять его потребности. За подробной информацией о курсе обращайтесь к менеджерам.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Два взгляда: со стороны психологии человека, и физиологии женщины. Хотите узнать, какой благоприятный возраст для родов у женщины, читайте статью: «Существует ли идеальный возраст для родов?». Причины. Неестественные состояния здоровья мамы, которые могут угрожать жизни и здоровью, как самой мамы, так и малыша. Возможные последствия и патологии. Хотите узнать симптомы, которые могут свидетельствовать о наличии проблемы, читайте в статье: «Чем опасно высокое давление при беременности?».

Готовились ли вы к предстоящей беременности? И как, по-вашему, следует готовиться к беременности после 35 лет? Пишите свое мнение в комментариях под этой статьей.