Как подготовиться к беременности после 35 лет?

Так ли страшно забеременеть после 35 лет?

В настоящее время приоритеты в обществе поменялись довольно сильно. Раньше основные задачи женщины ограничивались ролью жены и матери. Сейчас же все иначе.

Женщина наравне с мужчиной стремится получить образование, найти работу, расти и развиваться в профессиональной сфере, обрести материальную и финансовую независимость и свободу. Реализовав себя в карьере, многие женщины приходят к осознанному желанию стать матерью и иметь ребенка. Как правило, это происходит в возрасте после 30 лет, но нередко и после 35 лет.

Чаще всего после 35 лет женщина четко озвучивает свои желания, она имеет за плечами определенный опыт, здраво оценивает свои возможности. По этим причинам желание иметь ребенка — это взвешенное и взрослое решение. То есть о после 35 лет можно говорить о психологически зрелой беременности.

Многие психиатры и психотерапевты утверждают, что все достижения и события нашей жизни тесно связаны с нашим психоэмоциональным настроем. Но несмотря на это, для того чтобы более тщательно подготовиться к беременности после 35 лет, нужно особое внимание уделить здоровью. Ведь подготовка к здоровой беременности после 35 лет несколько иная, нежели в возрасте 20-30 лет.

Тем не менее, беременность после 35 лет является абсолютной нормой в Европе и на Западе. В то же время, если после 35 лет у вас протекает абсолютно здоровая беременность в России, то вас все равно отнесут к группе риска. В любом случае, нужно отдавать себе отчёт, что какая бы здоровая женщина не была, но после 35 лет беременность несёт определенные риски для мамы и будущего ребенка.

Как же правильно подготовиться к беременности после 35 лет?

Самый первый момент, на который будущая мама должна обратить особое внимание — способность яйцеклетки к оплодотворению. Подтверждение правильного функционирования яйцеклетки — первый шаг к здоровой беременности.

Для составления полной картины также следует сдать следующие анализы:
1. Проверка работы иммунной системы.
2. Общий анализ крови.
3. Общий анализ мочи.
4. Генетический тест.
5. Уровень гормонов.
6. Проверка на наличие инфекций, передаваемых половым путем.
7. Гемостазиограмма.
8. УЗИ.
9. Тест на наличие антифосфолипидного синдрома.

Также немаловажно при подготовке к беременности пересмотреть свой рацион. Более правильное питание, меньшее количество кофеина, полный отказ от никотина, все это необходимо при подготовке к наступлению здоровой беременности. Правильно подобранный витаминный комплекс и комплекс физических упражнений подготовит организм к наступлению долгожданной беременности и рождению здорового ребенка.

Если вы уже находитесь в «интересном положении», то старайтесь относиться к себе, как можно бережнее. Если до этого активно путешествовали или занимались спортом, то переговорите со своим гинекологом, чтобы исключить все возможные риски для здоровой беременности.

С возрастом яйцеклетка женщины особенно поддержана воздействию самых различных факторов, например прием препаратов, инфекции и воспаления. Все это создаёт определенную угрозу для протекания здоровой беременности. Так как чем больше возраст, тем дольше организм переживает влияние со стороны.

Наиболее часто встречающиеся отклонение от нормы при беременности после 35 лет — синдром Дауна. К сожалению, предотвратить заранее такую патологию при подготовке к беременности не возможно. Кроме того нередко синдром Дауна сопровождается другими физическими отклонениями, например порок сердца или изменения в правильном функционировании ЖКТ. Нередко врачи назначают дополнительные обследования, для того чтобы исключить патологии и подтвердить здоровую беременность.

Порой бывает, что при беременности после 35 лет подтверждаются физиологические изменения у ребенка в утробе, которые угрожают жизнеспособности эмбриона. В этом случае правильнее всего обратиться за профессиональной консультацией к специалисту, который компетентен, оценить риски и возможности рождения здорового ребенка.
Но не стоит огорчаться, так как если обратиться к статистике, то можно увидеть, что вероятность рождения ребенка с отклонениями составляет 1,5 % после 35 лет и 6% к 40 годам и старше.

При беременности после 35 родовой процесс нередко увеличивается вероятность кесарева сечения. Дело в том, что эластичность мышечной ткани значительно снижается, что отрицательно сказывается на процессе деторождения. Поэтому увеличивается риск затягивания родовой деятельности и как следствие гипоксии плода. Считается, что дети, прошедшие через такой тяжёлой процесс рождения, могут иметь определенные трудности в адаптации в окружающей среде и патологии, вследствие недостатка кислорода. Например, они порой более ослаблены физически, вялые, малоактивные, не хотят брать грудь, много спят или же наоборот легко перевозбуждаются и не могут заснуть. Такие особенности физиологического развития лучше всего подтвердить или опровергнуть с помощью профессионального специалиста — невролога. Если же никаких диагнозов не было поставлено, и ребенок здоров, то дайте ему время адаптироваться к окружающему миру. Такие особенности, как грудное вскармливание и проблемы со сном можно решать с помощью сертифицированных специалистов.

Например, на курсе «ПАСПОРТ сна» и «СОН МАЛЫША. МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)» мы устанавливаем вместе с родителями ритм дня для их ребенка, отталкиваясь от особенностей малыша и семьи. Кроме того, учим понимать сигналы малыша и его потребности, организовывать и правильно наполнять время бодрствования, расслаблять малыша и проживать скачки роста и регрессы.

Несмотря на то, что поздняя беременность и роды несут за собой определенные опасения и трудности, есть целы ряд положительных моментов. Организм женщины омолаживается, так как во время беременности, пусть и после 35 лет, вырабатывается большое количество эстрагона. Этот гормон придает упругость мышцам и крепость костям, также стабилизируя внутричерепное давление и уменьшая возможность возникновения инсульта.

В любом случае на вопрос — рожать или нет после 35 лет, может ответить только женщина. Главное в данное ситуации трезво подойти к вопросу деторождения и планировать здоровую беременность вместе с грамотными специалистами, чтобы оценить все возможные риски и трудности.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Два взгляда: со стороны психологии человека, и физиологии женщины. Хотите узнать, какой благоприятный возраст для родов у женщины, читайте статью: «Существует ли идеальный возраст для родов?». Неестественные состояния здоровья мамы, которые могут угрожать жизни и здоровью, как самой мамы, так и малыша. Возможные последствия и патологии. Хотите узнать симптомы, которые могут свидетельствовать о наличии проблемы, читайте в статье: «Чем опасно высокое давление при беременности?».

А в каком возрасте Вы родили первого ребенка/планируете родить? Делитесь в комментариях ниже.